Voor degenen die een relatie verlaten, achterlaten wat naast elkaar geleefd is, kan behoorlijk gecompliceerd zijn. Het overwinnen van de pijn van scheiding is geen taak om in één stap te volbrengen, en geduld is een belangrijke bondgenoot in dit streven. Met de onderstaande tips wordt alles minder pijnlijk.
1. Stop met het luisteren naar muziek die je eraan herinnert
De neiging is dat je op zoek gaat naar deze nummers om te "lijden" gedurende een bepaalde periode, maar probeer het te vermijden. Probeer te luisteren naar iets opgewekkends en dat maakt dat je zin hebt om uit te gaan, te reizen, bij vrienden te blijven - dat wil zeggen, allesbehalve erover na te denken.
2. Stop met naar de plaatsen te gaan waar je vroeger was
Ten eerste omdat het gevaarlijk is: je kunt het er plotseling vinden met andere mensen - als ze vrienden zijn, zal de situatie saai zijn maar als het een ander meisje is, zal dit het zal je nog slechter maken - en dan omdat dit soort gehechtheid je nog meer doet denken aan alles wat je hebt geleefd, en de vuistregel is om te proberen te vergeten.
3. Stop met zoeken naar informatie hierover
Dit is voor Facebook, Twitter, de mobiele telefoon en zelfs zijn vrienden. U hoeft niets van zijn leven te weten, want het maakt niet uit hoeveel u pijn doet, het doet minder pijn dan dingen vinden die u niet wilt, zoals een nieuwe vriendin of de vreugde die hij voelt als een vrijgezel.
4. Stop er met je vrienden en familie over te praten
Het is natuurlijk moeilijk te vermijden wanneer je nog steeds iets voelt en erbij wilt zijn, maar het is absoluut noodzakelijk dat je het probeert. Noem de ex niet als een voorbeeld tijdens de gesprekken of onthoud dingen die je vroeger samen deed. Kies een vriend, ontlast haar en vergeet het thema.
5. Begin meer aan jezelf te denken
Geniet van de extra tijd die je niet langer nodig hebt om met de ex door te brengen om voor jezelf te zorgen. Investeer in je uiterlijk, blijf in de buurt van mensen die je goed doen, doe elke dag iets voor jezelf.
6. Begin te ontdekken waar je echt van houdt en je eraan te wijden
Als je een baan hebt waar je niet van houdt of iets hebt gedaan dat niet je droom was, is het in het begin tijd om je te concentreren op het corrigeren van die problemen . Start een nieuw college of zoek een baan waarvan je echt geniet. Niets is beter dan energie te spenderen aan dingen die echt een verschil maken in je leven.
7. Begin met het maken van een lijst met dingen die je in je leven zou willen doen
Een lijst met dingen die je op korte of lange termijn kunt doen, zoals reizen, taallessen of muziekinstrumenten, dans, kleine dingen die kunnen worden ingebed in het dagelijks leven - het belangrijkste is om dingen op de lijst te plaatsen die je plezier geven. De volgende stap is om te bereiken wat op je lijst staat.
8. Begin rond te kijken
Het is niet omdat er een relatie is misgegaan dat je liefdesleven voorbij is. Misschien is dit niet het juiste moment om een nieuwe serieuze relatie te beginnen, maar het is moeilijk om naar de mogelijkheden om je heen te kijken. Houd je ogen open en je hart vrij.