Het is nu bekend dat het gebruik van zonnebrandmiddelen essentieel is, niet alleen wanneer we worden blootgesteld aan de zon - op het strand of in het zwembad - maar ook in ons dagelijks leven. Degenen die deze gewoonte nog niet hebben, moeten het zo snel mogelijk krijgen om voor hun gezondheid te zorgen en voortijdige veroudering van de huid te voorkomen.
Toch hebben veel mensen, ook al herkennen ze de noodzaak om zonnecrème te gebruiken, nog steeds twijfels. Enkele van de meest terugkerende problemen zijn: hoe kies je een goede zonnebrandcrème? Waar moet ik rekening mee houden op het moment van aankoop?
Hieronder vertelt Sara Bragança, een arts van Rio de Janeiro met een postdoctorale graad in dermatologie en lid van de Braziliaanse vereniging voor esthetische geneeskunde, over de belangrijkste punten bij het kiezen van een goede zonnebrandcrème.
UVA- en UVB-straling
Sara Bragança legt uit dat UVA-straling het hele jaar door aanwezig is en op vrijwel dezelfde manier de huid bereikt, zowel in de winter als in de zomer. "UVA-stralen dringen diep in de huid binnen en zijn primair verantwoordelijk voor de veroudering ervan. Deze straling heeft ook een aandeel in allergieën en predisponeert de huid tot het begin van kanker, "zegt hij.
De arts voegt eraan toe dat UVA-stralen ook aanwezig zijn in de zonnekamers, waaronder in doses hoger dan zonnestraling. Dus wees voorzichtig met dit soort cosmetische ingrepen!
UVB-straling, volgens Sara Bragança, wordt gedeeltelijk geabsorbeerd door de atmosferische laag van de aarde en het deel dat de aarde bereikt is verantwoordelijk voor schade aan de huid. "Het komt meer voor tijdens de zomer. Deze stralen dringen oppervlakkig door de huid en zijn verantwoordelijk voor zonnebrand. Dit soort roggen is onzichtbaarder ... Soms denken mensen dat ze, omdat ze niet rood werden, geen schade hadden geleden, maar wel voor veel huidveroudering kiezen ", legt hij uit.
Wat betekent FPS?
Bij het kiezen van een zonnescherm is een van de eerste punten die we waarnemen de FPS (Sun Protection Factor). Maar weet iedereen echt wat het belang ervan is?
Sara Bragança legt uit dat FPS meet hoe lang de huid blootgesteld aan de zon rood is. "Wanneer het wordt blootgesteld aan onbeschermde zon, duurt het een bepaalde hoeveelheid tijd om rood te worden. Deze tijd is afhankelijk van het type huid en de tijd van blootstelling aan de zon. Hoe duidelijker de huid en hoe groter de intensiteit van de zonnestraling, hoe korter de tijd, "zegt hij.
De arts wijst er dus op dat bij gebruik van een zonnescherm met SPF 15, dezelfde huid 15 keer langer duurt om rood te worden.
Hoe maak je een goede keuze?
Het is duidelijk dat mensen met een lichtere huid moeten investeren in een zonnescherm met een hogere SPF, omdat ze meer bescherming tegen de zon nodig hebben. "In de bruine huid kan FPS kleiner zijn, omdat de persoon meer pigmentmelanine heeft, wat een natuurlijke beschermer van de huid is", legt Sara Braganza uit.
Een ander belangrijk aandachtspunt is het huidtype van de persoon. Mensen die bijvoorbeeld een vette huid hebben, kunnen kiezen voor olievrije versies, maar altijd het advies van uw dermatoloog opvolgen.
"Ik heb de neiging om meer vloeiende texturen voor de huid van het gezicht aan te geven, vooral in het geval van meer vette huid. Bijvoorbeeld: gels, vloeistoffen, acquagel, gelcrème droge aanraking, enz. ", Zegt de arts Sara.
Al voor het lichaam, nog steeds volgens Sara Bragança, worden spraybeschermers en crèmes het meest aanbevolen vanwege de praktische toepasbaarheid van de applicatie. "Ik vind de spuitbeschermers geweldig voor het lichaam en praktisch, vooral aan het strand en aan het zwembad. Ze hebben het voordeel dat ze gemakkelijker kunnen worden toegepast. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het product goed homogeen verspreid moet zijn met de handen, "zegt hij.
De arts voegt eraan toe dat de meest moderne beschermers (update) worden geformuleerd voor de gevoelige huid en onderhouden van een beschermingsfactor van ongeveer 60 of meer. "Een andere goede nieuws zijn de beschermers die zich aan de natte huid, zonder de noodzaak om het te drogen om opnieuw toe te passen van het product," legt hij uit.
echter grote zorg is: voor kort werden uitgebracht door Protest (Consumer Protection Braziliaanse Vereniging) de resultaten van de tests waaruit bleek dat wat zonnebrandcrème merken bieden lage zonbeschermingsfactor ten opzichte van de aanwijzingen op de verpakking, onder andere problemen . In die zin is het belangrijk alert op het nieuws te zijn en ook vragen voor een routebeschrijving, waar mogelijk, om uw dermatoloog.
Controleer de galerie onderaan de beste beschermers geëvalueerd door Protest:
Sun Care Carrot & Bronze Spray voor $ 27.28 bij Onofre
Solar Blocker Loreal Expertise voor R $ 29,90 in Netfarma
Roche-Posay Anthelios La Helioblock voor R $ 39,80 het seizoen
Cosmetics Sunscreen Nivea baby zon voor US $ 41,00 in Laffayette
Sunscreen gemanipuleerd
andere veel voorkomende vraag is ten opzichte van de gemanipuleerde beschermers. Zijn ze echt betrouwbaar? Sara Bragança legt uit dat ze een goede optie voor mensen die iets meer specifiek voor de huid, evenals de associatie van andere activa in dezelfde formule wilt. "Het is echter niet altijd mogelijk om zeer hoge beschermende factoren te formuleren", benadrukt hij.
Reapplicatie
Moet ik het zonnescherm opnieuw aanbrengen? Sara Bragança legt uit dat als zweet en wrijving van het dagelijks het filter te verwijderen, moet het product opnieuw worden aangebracht met tussenpozen van twee uur, of altijd na het zwemmen en het zwembad of zelfs overmatig zweten.
Moeten kinderen zichzelf ook beschermen?
Dokter Sara legt uit dat zonnefilters vanaf de leeftijd van zes maanden kunnen worden toegepast. "Deze producten hebben meestal fysieke filters, die niet worden geabsorbeerd door de huid, de vorming van een barrière die licht reflecteert, waardoor het risico van irritatie en allergieën," zegt hij.
bescherming voor de lippen Bragança Sara wijst erop dat het gebruik van hydraterende lippenstiften met zonnescherm en goed zijn ingericht, met name voor mensen die naar het strand of het zwembad. "Ze zijn belangrijk omdat de lip huid is gevoeliger en lijdt aan overmatige blootstelling aan de zon," zegt hij.
De arts voegt eraan toe dat ze om de twee uur opnieuw moeten worden aangebracht om een goede bescherming te garanderen.
Vergeet dus niet: het gebruik van zonnebrandmiddelen is erg belangrijk voor onze huid. Maak er een gewoonte van om het elke dag toe te passen, niet alleen wanneer je naar het strand of zwembad gaat. Bij het kopen, kiest u een product met een belangrijke beschermende factor, bij voorkeur, volgens de richtlijnen van uw dermatoloog.