Je wordt wakker en vraagt je af bij je kleine buik, precies zoals jij het wilt. Dan, zonder de minste uitleg, maak je je klaar om te gaan slapen en je staat voor een enorme buik!
Heb je deze situatie ooit meegemaakt? Wel, weet dat het zien van je eigen buik enorm wordt, is helemaal niet ongebruikelijk.
Sterker nog, we hebben allemaal opgeblazen gevoel op een bepaald punt van het leven, maar ze komen vaker voor in sommige situaties, zoals wanneer we iets dat niet goed zit, misbruik van zout te eten, neem wat te drinken of meer zijn in PMS.
Het is een feit dat iemand een opgeblazen gevoel kan krijgen, dus voel je niet schuldig of schaam je als je op die dag de meest prominente buik hebt. Helaas gebeurt het!
Om te bewijzen dat de zwelling komt vaak voor, deze 7 vrouwen publiceerden hun foto's op Instagram het vergelijken van de grootte en de vorm van haar buik als ze normaal en bij het oplossen van deining, meestal met 12-uurs verschil tussen een foto en een ander.
Houd er rekening mee dat sommige van de onderstaande vrouwen fitnessbeïnvloeders zijn, dus de buik van "gewone" mensen zal niet altijd evenaren, oké? Laten we naar de foto's gaan:
1. Zwanger van een pudding
"Ik heb je iets te vertellen ... Ik heb een dessert-baby!" Het was op een heel menselijke manier dat het fitnessmodel Emily Skye besloot om haar meer dan 2 miljoen te laten zien van volgers dat zelfs de Musen van Instagram een gezwollen buik kunnen hebben. In het geval, was de "schuld" voor een dessert - en ze verzekert dat het de moeite waard was!
2. PMS-zwelling
Lisa Feisty is een fitnessmoeder die veel last heeft van zwelling tijdens PMS. Op de foto links laat ze zien hoe haar buik 's nachts was, toen ze leed aan erg sterke krampen. Onlangs, in de ochtend, was de zwelling verdwenen.
3. Je bent mooi. Wees niet zo streng voor jezelf
Het meisje op de bovenstaande foto's is een bodybuilder genaamd Lauryn. Zoals met Lisa, Lauryn's zwelling werd veroorzaakt door PMS en ging gepaard met veel krampen en stemmingswisselingen. Met dit alles geeft ze toe dat het moeilijk kan zijn om het zelfrespect hoog te houden, maar de laatste boodschap is: "Je bent mooi. Wees niet zo streng voor jezelf. '
4. 12-uur verschil
In de bovenstaande foto's, kunt u zien wat een verschil 12 uur in de grootte en vorm van Steph buik een chef-kok die gespecialiseerd is in gezonde voeding. Volgens haar werd de zwelling veroorzaakt door een combinatie van zeer strakke jeans, overtollig voedsel en nog een paar drankjes. "Als ik me er schuldig over voel? NIET doen! Heb ik plezier gehad? JA! "Schreef de chef - de boodschap is gegeven!
5. Ik heb te veel gegeten, zo eenvoudig
Sara Puhto is een veganistisch model dat veel waarde hecht aan gezond eten. Maar 7 uur na het Thanksgiving-diner kreeg ze haar buik overbodig - gewoon omdat ze te veel at! Na nog een paar uur, nadat Sara wat oefeningen had gedaan, ging haar buik weer normaal.
6. Dagelijkse zwelling
Norma is een instructeur van Lichamelijke Opvoeding die de Masterdiploma in voeding volgt. Haar levensstijl en haar kennis voorkomen echter niet dat haar buik bijna dagelijks zwelt (op de foto's laat ze haar buik zien in de ochtend, na de lunch en na het avondeten).
De verklaring hiervoor is dat standaard lijdt aan gastro-oesofageale reflux en heeft een zeer zware menstruatie, gepaard met misselijkheid, braken, gastrointestinale stoornissen, en natuurlijk, zeer gezwollen. Zelfs als ze gereguleerd leven leidt, zegt Norma dat haar gewicht in de menstruatie tot 4,5 kg kan variëren!
7. Een nachtje slapen
Tiffany Brien is een digitale beïnvloeder die praat over gezondheid, beweging, eten en schoonheid. Maar zelfs met een "lichaam van jaloezie", is ze niet vrij om aan zwelling te lijden. Volgens het model zijn de foto's slechts 12 uur uit elkaar - de eerste werd genomen voordat ze ging slapen, en de tweede, na het ontwaken.
Volgens Tiffany werd de zwelling veroorzaakt door een combinatie van slecht slapende nachten, stress, hormonale veranderingen (na het bijwonen van een schoonheidswedstrijd in badkleding) en voedselintolerantie.
"Ik word bedroefd als dat gebeurt. Er is niets dat ik kan doen om dit onmiddellijk op te lossen, maar het is mogelijk om dit probleem aan te pakken en te verhelpen. Je bent niet de enige. Het komt goed, 'zei Tiffany tegen haar volgers.
Zoals je misschien wel beseft, kunnen zelfs vrouwen die zwaar trainen en een gecontroleerd dieet volgen, last hebben van een opgeblazen gevoel. En iedereen is unaniem: als je last hebt van dit probleem, ben je niet de enige! Voel je niet slecht en laat je zelfrespect er niet door vallen.