Het gebrek aan seksueel verlangen is een probleem dat altijd heeft bestaan, maar in toenemende mate vrouwen lijden eraan en zijn van streek omdat ze hun partner niet kunnen bevredigen. Naast het beïnvloeden van het gevoel van eigenwaarde, kan verlies van verlangen ertoe leiden dat een relatie verslijt.
Meestal zijn de oorzaken van het verlies van libido eenvoudiger dan je zou denken, evenals oplossingen voor de behoefte aan seks. Terwijl seksueel verlangen voor mannen gerelateerd is aan fysieke factoren, is het gemakkelijker om te worden hersteld, voor vrouwen is de vraag een beetje ingewikkelder.
Gebrek aan libido bij vrouwen kan optreden als gevolg van fysieke problemen, maar ook emotionele problemen beïnvloeden. In de meeste gevallen is de oorsprong van hun desinteresse psychologisch.
Ontevredenheid met het eigen leven of lichaam, stress van het werk, te betalen rekeningen, zorg voor kinderen en zelfs onveiligheid over prestaties op het moment dat H de seksuele begeerte van een vrouw kan beïnvloeden.
Naast emotionele factoren laten veranderingen in het hormoon testosteron (verantwoordelijk voor seksuele eetlust) en oestrogeen (vrouwelijk hormoon), gebruikelijk tijdens de menstruatiecyclus en na de eisprong, sommige vrouwen gevoeliger en minder geïnteresseerd in seks. Er is ook een verband tussen de menopauze en verlies van libido. Het feit dat je niet meer ovuleert of niet regelmatig ovuleert, kan dit effect hebben op het gedrag van een vrouw. In dit stadium stopt het lichaam van de vrouw met het maken van oestrogeen, een hormoon dat werkt op de hersenen om het libido te behouden en ook helpt het gevoelens te verhogen, waardoor seks aangenamer wordt.
Een andere ontmoedigende factor voor seks in de menopauze is dat met het ontbreken van oestrogeen het vaginale weefsel kan beginnen te drogen en krimpen, waardoor penetratie ongemakkelijk of zelfs pijnlijk wordt.
Zwangerschap kan ook een van de redenen zijn waarom u uw libido verliest. De transformaties in het lichaam laten veel zwangere vrouwen onzeker achter, ze denken dat ze niet aantrekkelijker zijn voor de partner en eindigen uiteindelijk met het achterlaten van de seks. Een andere vraag die het seksuele leven van zwangere vrouwen beïnvloedt, is de twijfel of de handeling de baby kan kwetsen. In feite is dit slechts een mythe en er zijn geen problemen bij het onderhouden van de geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap.
Nu libido herwinnen!
Om het libido te verbeteren, is de eerste stap om met uw gynaecoloog te praten. Het zal controleren of het probleem alleen wordt geassocieerd met externe problemen of dat er een gezondheidsfactor bij betrokken is.
Met de diagnose van de arts is het mogelijk om een behandeling te starten om het libido terug te krijgen. In sommige gevallen kan alleen het gebruik van medicijnen of hormoonvervanging helpen.
Een andere manier om het probleem op te lossen, is proberen een open dialoog op te zetten met je partner. Wees eerlijk en leg uit wat er gebeurt. Die zeer nuttige regrinha in de werkomgeving, om de problemen van de deur eruit te laten, kan ook geldig zijn in bed: laat de stress opzij, vergeet de zorgen voor een paar uur.
Investeer in jezelf. Het belangrijkste is om je sexy en mooi te voelen, zelfs als je een paar extra kilo's hebt of de kleine defecten die beide inhouden niet kunnen verbergen. Zet in de praktijk strategieën om momenten tot twee op te warmen en laat jezelf genieten van momenten van intimiteit met je partner.