Het hebben van een mooie huid is een van de belangrijkste factoren om de schoonheid van vrouwen te verbeteren, en dat men moet altijd zorgen om een routine die het behoud van een gezonde huid bevordert het gebruik van de juiste producten, het eten goed vast te stellen, het vermijden van slechte gewoonten en rekenen op de hulp van specialisten in geval van problemen.
Een van de grote uitdagingen van de schoonheid is aan de wens om een huid met een uniforme visuele kleur met elkaar te verzoenen, voelt fluweelzacht aan, gratis, vlekken of schade aan het verlangen om uit onderneming in de zon en geniet van de rust van een strand. Dit is echter perfect mogelijk, op voorwaarde dat er enige huidverzorging plaatsvindt vóór en na blootstelling aan de zon en badend in zout water.
te vermijden en zich te ontdoen van allergieën, brandwonden, hitteberoerte, vroegtijdige veroudering, en in het bijzonder huidkanker, is het gemakkelijk, kijk op:
Maak een peeling van de huid
Een week voor de reis naar het strand gebruik van plantaardige struiken en producten toe te passen met exfoliërende werking of een peelingbehandeling in esthetische klinieken.
Het verwijderen van dode cellen, via producten met deeltjes die de zogenaamde microdermabrasie bevorderen, draagt bij aan het verkrijgen van een huid met een meer uniforme kleur wanneer deze wordt ingediend na het zonnen.
Bovendien maakt de peeling het haar schoon, zorgt het voor een perfect resultaat bij het verwijderen van het haar en helpt het de heilzame stoffen beter te absorberen van moisturizers en zonnefilters.
Voorbehandelde vlekjes op de huid
Degenen die een vlek op de huid hebben, moeten weten dat ze hen niet behandelen en blootstellen aan de zon ze kunnen verergeren. Niet te vergeten de mogelijkheid om te genieten van het strand als gevolg van de vlekken, is het het beste om de hulp van een dermatoloog en een behandeling op een moment dat het geen plannen heeft om te zonnen missen.
Als u geen tijd hebt gehad om uw huidvlekken te bestrijden of dit zeer recent hebt gedaan, is het belangrijk om uw sunblock, hoed en paraplu als uw bondgenoten te hebben. Pas op, en zelfs onder de parasol bereikt het zonlicht dat op het zand reflecteert ook de huid.
Zorg dat het zonnebrandmiddel correct wordt gebruikt
Het heeft geen zin om zonnebrandcrème op sommige delen van het lichaam te leggen en slechts één keer als u naar het strand gaat. Besteed aandacht aan de instructies op de verpakking van de producten.
De aanbeveling over labels op zonnebrandcrème en bevestigd door dermatologen, is dat het product moet worden aangebracht voordat het huis wordt verlaten en om de twee uur opnieuw wordt aangebracht, of wanneer het uit het water komt.
Bovendien moeten gebieden zoals oren, oksels, schoolslag, nek en hoofdhuid, als ze kort of klein haar hebben, ook worden beschermd. Vergeet niet dat zelfs het gebruik van de zonnebrandcrème het zonnebaden tussen 10 en 16 uur moet vermijden.
Leer het juiste zonnescherm voor uw huid te kiezen
Bekijk de specificaties van de zonnebrandcrème. Zoek naar producten die uw huid beschermen tegen de twee soorten bliksem, UVA en UVB, omdat de UVA-straal in staat is om vroegtijdige veroudering en kanker te veroorzaken door de tweede huidlaag te bereiken; en UVB kan ernstige brandwonden veroorzaken.
Als u wilt weten wat de aanbevolen zonbeschermingsfactor (SPF) voor uw huid is, raadpleeg dan een dermatoloog, maar als u het niet meteen kunt doen, zorg dan dat u een beschermer kiest die SPF 30 of hoger heeft.
Laat je niet meeslepen door de drang om geen zonnebrandcrème te dragen, als je een vette huid hebt, in de misleidende hoop dat de puistjes in de zon "drogen"; gebruik olievrije zonnebrandmiddelen en vermijd zelfs grotere irritaties van uw huid.
Producten die u tijdens uw zomervakantie niet kunt missen
Bekijk de essentiële producten zodat u op zomerdagen voor schoonheid kunt zorgen en wanneer u naar het strand of het zwembad gaat.
Wie make-up niet afgeeft, zelfs niet op de heetste zomerdagen, kan kiezen voor make-up met zonbeschermingsfactor. Er zijn verschillende merken op de markt die gezichtsbases aanbieden met zonnebrandcrème. Het loont om te investeren als je graag voor jezelf zorgt en er in de zomer mooi uitziet.
Tijdens de zomer, vooral wanneer u naar het strand, het zwembad of de zon gaat, is het uiterst belangrijk om uw huid tegen UV-stralen te beschermen. Dit vermindert de kans op voortijdige veroudering van de huid en ook van huidkanker. Daarom loont het om te investeren in een goed product. De minimaal aanbevolen factor is FPS15.
Het gezichtsscherm is een must-have item in bijna elk seizoen van het jaar. Bescherm uw gezicht tegen de actie van de zon om te voorkomen dat rimpels te snel verschijnen. Het is de moeite waard eraan te denken dat er versies zijn voor elk type huid en dat men moet kiezen voor degene die het meest overeenkomt met het type: olieachtig, droog of normaal.
Een ander deel van ons lichaam dat bescherming verdient, is de lip. Ze kunnen ook uitdrogen en rimpelen met de werking van de zonnestralen. Daarom is het belangrijk om een product daarop aan te brengen, vooral in de zomer. Wie niet alleen de lippenbalsem wil uitgeven, kan kiezen voor lippenstift met zonbeschermingsfactor. En degenen die er de voorkeur aan geven om geld te besparen, kunnen zonnecrème op de lippen aanbrengen.
Vochtinbrengende crèmes zijn ook essentiële items in het zomerseizoen omdat de huid wordt blootgesteld aan hoge temperaturen en hydratatie. Kies in deze tijd van het jaar voor niet-vette moisturizers en met citrus- of florale aroma's - ze zijn verfrissender.
Er zijn verschillende producten op de markt die specifiek zijn voor haarverzorging in de heetste tijd van het jaar. Enkele voorbeelden zijn het herstellende masker, de zonnebrandcrème voor haar, pre-kamcrème, zonnebrandmiddelen na de zon en producten om te voorkomen dat de blondines vlekken krijgen. Het loont om te investeren in deze producten om te voorkomen dat het haar droog en beschadigd raakt door de hitte en het chloor in de zwembaden en dat het haar kleurt of er ongezond uitziet.
Zelfs als u uzelf tegen de zon beschermt met het zonnescherm, is het mogelijk dat de huid na lange perioden van blootstelling aan UV-stralen gevoelig wordt. Om de huid te kalmeren en af te koelen en te voorkomen dat blaren verschijnen, is het aanbevolen om een verfrissende zonnebrandcrème te gebruiken.
Dit product bestaat uit een bepaald type ondergronds water, rijk aan mineralen. In de zomer kan het thermale water worden gebruikt om de roodheid van de huid te verzachten en de gedurende de dag verloren hydratatie te herstellen.
Beauty- en huidverzorgingsproducten op basis van kamfer, menthol, thee en komkommer hebben de neiging om na het aanbrengen een verfrissend gevoel op de huid achter te laten en worden sterk aanbevolen voor gebruik in de zomer.
In de zomer moet make-up lichtgewicht zijn en een bewijs van warmte en zweet. Vermijd het overgaan van vele lagen basis en poeder en kies voor meer vloeibare producten. Er zijn ook enkele producten met zonnebrandcrème en elementen die een vleugje verfrissing geven - ideaal voor warme dagen.
Pas op voor buitensporige ijdelheid.
Probeer geen sieraden of kostuumjuwelen, parfums en make-up te dragen die niet geschikt zijn om het risico op allergieën te voorkomen. Als je make-up niet kunt weerstaan, gebruik dan zonnebrandmiddelen en niet-comedogene producten die je poriën niet zullen verstoppen.
Stel je tijd op het strand niet te lang uit
Als je lange tijd in een bikini of een nat badpak blijft zitten, kun je last krijgen van schimmel op de huid en kun je op dezelfde dag te veel in de zon liggen, brandwonden veroorzaken en het risico op huidkanker vergroten .
Bevochtig je huid
Wanneer je terugkeert van het strand en voor het slapengaan, moet je een moisturizer op het lichaam aanbrengen; investeren in producten met kalmerende en verfrissende stoffen. Op Aloë Vera gebaseerde producten, ureum en antioxidant-actieve stoffen zoals vitamine C en E, zink en mangaan, helpen bijvoorbeeld cellen te regenereren.
Gezond eten
Het eten van de juiste hoeveelheid vocht en voedsel met de juiste voedingswaarde kan uw huid helpen.
De hydratatie van de huid gebeurt ook van binnenuit. Drink veel water, kokoswater en natuurlijke vruchtensappen.
Sommige voedingsmiddelen kunnen helpen door de zon veroorzaakte schade aan de huid te voorkomen, zoals wortels, pompoenen, papaja's, appels en bieten, omdat ze carotenoïden bevatten, een stof die zich afzet in de huid en ultraviolette straling vasthoudt. Deze stof is te vinden in fruit en groenten van oranje of rode kleur.
Ontsnappen aan hete, lange baden
Nadat u naar het strand bent gegaan en uzelf bloot hebt gesteld aan de zon, moet u geen baden met water van hoge temperatuur gebruiken om uitdroging of gevoeligheid van de huid te voorkomen.
Door deze stappen te volgen, heb je alles om een gezond kleurtje te krijgen. Experts van het National Cancer Institute (INCA) wijzen op constante zorg, omdat het effect van zonnestraling op de huid cumulatief is: vlekken, vroegtijdige veroudering, puistjes en huidkanker kunnen zich jaren na de periode van verwaarlozing voordoen.