Nasale obstructie en ontslag, een gevoel dat het gezicht of het hoofd "zwaarder dan normaal" is. Dit kunnen enkele van de symptomen zijn die worden gemeld door diegenen die last hebben van sinusitis, of, meer correct: rhinosinusitis, kortweg een ontsteking waarbij de sinussen betrokken zijn.
De laatste zijn benige holtes rond de neus, jukbeenderen en ogen. Om beter te begrijpen, moet u weten dat er een continue stroom van afscheiding in deze regio is, die helpt om vreemde organismen in het lichaam te elimineren. Echter, wanneer dit proces wordt onderbroken (om verschillende redenen), virussen, bacteriën of schimmels kan richten en vermenigvuldigen aanwezig, waardoor sinusitis veroorzaken en zeer onaangename symptomen.
Flavia Silveira Amato, KNO-arts van Amato Institute of Advanced Medicine, zegt dat rhinosinusitis kan worden ingedeeld naar lengte van de tijd ", zoals acute wanneer duurt minder dan 12 weken en volledige verdwijning van de symptomen, en als chronische wanneer voorbij is 12 weken en heeft geen volledige oplossing van de symptomen ".
In de winter nemen gevallen van sinusitis gewoonlijk enorm toe, vooral als gevolg van toegenomen verkoudheid en griep. Bovendien zijn de drogere lucht en de mogelijke verdringing van mensen in minder luchtige omgevingen ook verzwarende factoren.
Degenen die last hebben van het probleem weten hoe ongemakkelijk het is. Maar sommige tips kunnen iemand helpen beter om te gaan met sinusitis, zonder de kwaliteit van leven te schaden.
Tricks om sinusitis thuis te verlichten
Hieronder staan enkele ideeën over "natuurlijke behandelingen" die dagelijks kunnen worden toegepast, en die helpen om sinusitiscrises te verlichten. Het is vermeldenswaard dat de volgende tips geen medische behandeling vervangen die wordt begeleid door een professional die u vertrouwt.
1. Appelazijn. Meng appelciderazijn met warm water en honing en drink dagelijks een kopje thee.
2. Mint. Meng water en munt en kook deze oplossing. Adem de damp in, die waarschijnlijk zal helpen het neusslijmvlies te ontstoppen.
3. Druivenpitextract. Van dit extract is bekend dat het een krachtig natuurlijk antibioticum is. Het kan worden gekocht in de vorm van neusspray of thuis (maar knijp de zaden met een huis sapcentrifuge en vervolgens druppel met een druppelaar vloeistof in de neus).
4. Water en gember. Kook wat water met een gemberwortel. Drenk dan een handdoek met de vloeistof en bedek je gezicht ermee. (Zorg ervoor dat het niet te heet is).
5. Spinazie en munt. Maak een sap met spinazie en munt (kan nog steeds kokoswater en honing bevatten), want dit zijn voedingsmiddelen die bekend staan om hun ontstekingsremmende en decongestivum eigenschappen.
6. Wortel. Drink sappen met wortels.
7. Eucalyptus. Neem thee gemaakt van eucalyptusbladeren, die antiseptische eigenschappen heeft en helpt ontstekingen in de neusholten te voorkomen.
8. Oplossing met zout. Meng een theelepel zout tot 1 liter water. Inhaleer de zoutoplossing of pingel in je neus, dit zal helpen om de nasale afscheidingen op te lossen.
9. Doe een nasale was. Flavia legt uit dat, ten eerste, het noodzakelijk is om het type rhinosinusitis en de waarschijnlijke oorzaak te zien. "Maar in het algemeen, de gewoonte van het wassen van de neus met 0,9% zoutoplossing in overvloed elke dag, voorkomt stasis secretie en voorkomt zo ook rhinosinusitis crisis", zegt hij.
10. Verhoog uw dagelijkse waterinname. Deze meting zal uw lichaam hydrateren en helpt bij het verminderen van paranasale sinusblokkades. Om een idee van de minimale hoeveelheid water die moet worden ingenomen zijn, vermenigvuldigt het gewicht per 30 (Als bijvoorbeeld 70 kg wordt vermenigvuldigd met 30, heeft 2100, de geschatte hoeveelheid ml water u zou gedurende de dag moeten consumeren).
11. Blijf uit de buurt van sigaretten. Het is zeer irriterend voor de neus. Zijn rook maakt het moeilijk schoon te maken en bevordert de concentratie van afscheidingen. Tweedehands rook (rondom mensen die roken) is ook schadelijk, blijf op de hoogte!
12. Vermijd stofophoping in uw huis en / of op de plaatsen waar u het vaakst komt.
13. Wees voorzichtig met de airconditioner. Dit komt omdat, naast het verwijderen van vocht uit de lucht en het verlaten van de omgeving, het de concentratie van verontreinigende stoffen bevordert (indien niet onderworpen aan regelmatige reiniging). Oorzaken van sinusitis
Flavia legt uit dat acute sinusitis zijn de meest voorkomende en hun belangrijkste oorzaken zijn virale infecties (verkoudheid) en bacteriële infecties.
De chronische sinusitis, volgens de KNO, zijn zeldzaam en worden gedefinieerd als een aanhoudende chronische bacteriële infectieziekten ontstekingsproces.
Er zijn ook schimmelrinosinusitis, waarbij schimmels de veroorzakers zijn, zoals de arts opmerkt.
"Hoe sinusitis is een multifactoriële ziekte, kan de mogelijke bijdragende factoren infecties, allergieën en anatomische variaties van de neusholte en neusbijholten," voegt Flavia.
Influenza is bijvoorbeeld een probleem dat, door immuniteit te verlagen, de weg vrijmaakt voor bacteriën. Een omgeving met airconditioning of een zeer droog klimaat helpt ook om schimmels te verspreiden. Thermische schokken, bepaalde geuren, roken en overtollig stof zijn ook een beetje verergerend.
Sinusontstekingen
Sinusitis is onderverdeeld in verschillende typen, afhankelijk van de aangedane sinussen, de duur van de symptomen en de oorzaak.
Rekening houdend met het gebied van de borsten, waar manifesteert in kunnen worden ingedeeld:
- kaak (jukbeenderen)
- ethmoidal (tussen de ogen en neus)
- Front (voorhoofd)
- Sphenoid (veroorzaakt pijn aan de zijkant of top van het hoofd of, soms, ter hoogte van de hoektand).
Wanneer we het hebben over de duur van de symptomen, volgens Flavia, kan de sinusitis zijn:
- Acuut: wanneer het minder dan 12 weken duurt en de symptomen volledig zijn verdwenen.
- Chronisch: wanneer u meer dan 12 weken hebt en geen volledige symptomenresolutie.
Wanneer sinusitis wordt beoordeeld op de oorzaken, kan deze worden geclassificeerd als:
- Virale sinusitis, indien veroorzaakt door virussen. Bacter Bacteriële sinusitis, indien veroorzaakt door bacteriën. Al allergische sinusitis, indien veroorzaakt door een allergie. F Schimmel-sinusitis, veroorzaakt door schimmels.
- Symptomen en diagnose van sinusitis
- Flavia onderscheidt zich als de belangrijkste tekenen van sinusitis:
- Nasale obstructie en secretie;
Druppel postseale secretie (achter de neus, inslikken secretie);
Pijn of druk op het gezicht;
- Hoofdpijn;
- Verlies van geur. Het is vermeldenswaard dat chronische sinusitis en acute sinusitis zeer vergelijkbare symptomen hebben, maar de laatste is een tijdelijke infectie van de sinussen (vaak geassocieerd met bijvoorbeeld verkoudheid). Al chronische, heeft lange termijn (langer dan 12 weken) en neusverstopping of nasale afscheiding kan worden geassocieerd met een enkele symptomen, zoals pijn in de bovenkaak en tanden, hoesten, keelpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid.
- Elk geval is uniek en moet door een specialist worden beoordeeld, zodat de beste behandeling wordt aangegeven nadat de oorzaak van het probleem is gevonden.
- "De diagnose is klinisch, door middel van geschiedenis en lichamelijk onderzoek. Imaging-tests zijn alleen nodig als er vermoedelijke complicaties zijn, "zegt Flavia.
- Hoe kan je sinusitis voorkomen?
Bekijk de toptips die u kunnen helpen bij het voorkomen van sinusitis:
Nasale lavage, volgens de otolaryngoloog, draagt in hoge mate bij tot preventie. De neusgaten moeten dagelijks worden gewassen met 0,9% zoutoplossing, in overvloed.
"We moeten ook kijken naar de beheersing van mogelijke oorzakelijke factoren, zoals de behandeling van allergische rhinitis en de correctie van mogelijke nasale anatomische veranderingen", zegt Flávia.
Het is ook een interessante stap om een arts te zoeken om verkoudheden en griep te krijgen.
Het volgen van een gebalanceerd dieet (met alle voedselgroepen) is essentieel voor het versterken van de immuniteit.
- Als u goed gehydrateerd blijft (ongeveer 2 liter water per dag), voorkomt u infecties.
- Niet te veel uren doorbrengen zonder voedsel is een belangrijke gewoonte, anders geeft het organisme prioriteit aan het onderhoud van vitale functies en als gevolg daarvan wordt de strijd tegen infecties secundair.
- Was uw handen goed, vooral voordat u voedsel gebruikt of in uw mond stopt, omdat ze altijd in contact kunnen komen met het griepvirus en andere allergenen.
- Pas op voor overtollig dierlijk haar, huisstof, insecten enz.
- Vermijd sterke geuren zoals kaarsen, smaakverstuivers.
- Bescherm uzelf tegen de kou met behulp van, bijvoorbeeld, sjaals, sjaals en warme kleding.
- Rook niet en vermijd mensen rond te roken.
- Oefen fysieke oefeningen, omdat deze de verbetering van het cardiorespiratoire systeem bevorderen, naast dat het goed gaat voor het lichaam in het algemeen.
- Het belangrijkste, in het geval van degenen die sinusitis hebben gehad, is om de richtlijnen van de professionele begeleider te volgen.
- Behandelingen en chirurgie
- Flavia legt uit dat, voor acute virale rhinosinusitis, de behandeling symptomatisch en lokaal is, met nasale lavage. "In de bacterie moeten we antibiotica gebruiken."
- "Voor chronische rhinosinusitis is meestal een chirurgische en plaatselijke en orale (nasale lavage, orale antibiotica) behandeling noodzakelijk", vult de KNO-arts aan.
Hieronder staan de belangrijkste overwegingen en voorbeelden van behandelingen die kunnen worden aanbevolen om sinusitis-symptomen te verlichten: nas Nasale wassing is belangrijk bij zowel preventie als behandeling van sinusitis. Nasale neuscorticosteroïden kunnen geïndiceerd zijn. Of orale of injecteerbare corticosteroïden kunnen door uw arts worden voorgeschreven om ontsteking van ernstige sinusitis te verlichten. Wanneer langdurig gebruikt, kan het ernstige bijwerkingen veroorzaken, daarom wordt het alleen aanbevolen voor de behandeling van ernstige symptomen.
Decongestiva kunnen worden gevonden in de vorm van tabletten, vloeistoffen of neussprays. Ook mag alleen worden gebruikt met medische indicatie.
Antibiotica zijn meestal geïndiceerd in het geval van bacteriële sinusitis.
Chirurgie: "We geven een operatie aan wanneer er veranderingen in de anatomie van de neus zijn die vatbaar zijn voor rhinosinusitis, meestal in chronische gevallen en in acute gevallen van herhaling. Chirurgie is ook geïndiceerd in gevallen waarin er sprake is van complicaties van rhinosinusitis (bijvoorbeeld wanneer de infectie het oog bereikt), "legt otolaryngoloog Flavia uit.
Het is de moeite waard te vermelden dat de beste soort behandeling door een arts van uw zelfvertrouwen moet worden aangegeven. Immers, zelfmedicatie is zeer gevaarlijk en kan de zaak verergeren in plaats van de symptomen te verbeteren.