Natuurlijk, pijn in de borsten stoort u veel en kan vrouwen ook van streek maken. Velen vragen zich af of de pijn geen teken kan zijn van een ernstiger ziekte. Maar meestal vertegenwoordigt het niet veel en kan het zelfs een weerspiegeling zijn van de oefeningen in de sportschool, weet je?
Hieronder vindt u weet dat sommige van de veel voorkomende redenen die pijn veroorzaken in de borsten en advies over hoe om te gaan met hen: 1. Menstruatie
Gustavo Badan, coördinator van interventionele procedures Sector in Mastology Femme Women's Laboratory, legt uit dat de oproep kan optreden cyclische pijn in de borst (mastalgia).
"Gedurende ongeveer 28 dagen, wat overeenkomt met de menstruatiecyclus, ondergaat het lichaam van de vrouw verschillende veranderingen die de baarmoeder voorbereiden om een baby te krijgen. In de eerste 14 dagen (de eerste fase van de menstruatiecyclus), vindt de voorbereidende periode voor ovulatie plaats, samen met het, de verhoging van oestrogeenniveaus. Dit hormoon is een van degenen die verantwoordelijk zijn voor het welzijn van vrouwen. In de volgende 14 dagen (tweede fase van de menstruatiecyclus) begint de wand van de baarmoeder te dikker te worden, alsof het een 'bed' voor de mogelijke baby bereidt. Tijdens deze tweede fase is er een daling van de oestrogeenspiegels en een toename van de progesterongehalten. Deze verandering, wanneer zeer abrupt, kan een aantal symptomen veroorzaken, waaronder pijn in de borst, "legt de arts uit.
Na afloop van de laatste 14 dagen, Badan voegt het endometrium (de baarmoederwand) gaat afschilferen en in de vorm van menstruatie worden verwijderd, waardoor deze een ander hormoon, progesteron vallen in deze tijd en oestrogeen. "Dus bij sommige vrouwen kunnen de symptomen tijdens de menstruatie zelfs nog intenser zijn", zegt ze.
Hoe om te gaan met pijn
Badan benadrukt dat cyclische borstpijn een sterke relatie lijkt te hebben met reproductieve hormonen en menstruatiecyclus. "Juist hierdoor verdwijnt deze pijn vaak tijdens de zwangerschap of na de menopauze. In sommige gevallen kan het gebruik van anticonceptiva ook de pijn in de borst verlichten die verband houdt met de menstruatiecyclus, "zegt hij.
2. Lichamelijke oefeningen
Badan legt uit dat lichamelijke oefeningen niet specifiek pijn in de borsten kunnen veroorzaken. "Wat er gebeurt is dat een aantal fysieke activiteiten, met name de academie kan pijn te verschaffen in de borstspieren, die achter de borsten en, als gevolg van de nabijheid van gevoelige borsten te verwarren", zegt hij.
Volgens de arts is dit een veel voorkomende reden tot bezorgdheid voor vrouwen en een van de belangrijkste redenen voor medisch overleg in de Mastologie.
Hoe om te gaan met pijn
In deze gevallen helpt het gebruik van ontstekingsremmers om de symptomen te verbeteren. 3. Slechte voeding
Badan verklaart dat een slechte voeding accumulatie van vrije radicalen en een verstoring van de vetzuren in de cellen, die de gevoeligheid van het borstweefsel en circulerende hormonen invloed kunnen veroorzaken, waardoor pijn in de borst.
Hoe om te gaan met pijn
In dit geval is de beste manier om een gezond dieet te volgen, bij voorkeur met het advies van een voedingsdeskundige.
4. Borstcyst
Badan merkt op dat de meeste borstcysten geen pijn veroorzaken. "Sommige cysten nemen echter toe en worden om de een of andere reden niet erg bekend, en worden pijnlijk", zegt hij.
Hoe om te gaan met pijn Badan legt uit dat in deze gevallen, zal de arts adviseren uitvoeren van een echografie om de diagnose en een lekke band te voltooien legen van de cyste te bevestigen. "Snelle, eenvoudige procedure, niet erg pijnlijk en biedt onmiddellijke verlichting", benadrukt hij.
5. Zwangerschap
Badan legt uit dat in het begin van de zwangerschap, de vrouw ondergaat een overstroming van de vrouwelijke hormonen die een reeks veranderingen voorzien in zijn lichaam plotseling. "In de borsten veroorzaken ze vergroting, vochtretentie, verhoogde gevoeligheid en vaak pijn", zegt hij.
Marcio Coslovsky, gynaecoloog in de menselijke voortplanting en medisch directeur van Primordia Reproductieve Geneeskunde, wijst erop dat aan het begin van de zwangerschap, pijn in de borst is een aanpassing van het lichaam om het nieuwe lichaam hormonale dosering. "Een van de eerste klinische symptomen in het lichaam van de zwangere vrouw is de toename van volume en gevoeligheid in de borsten. Dit komt door de verandering in het hormonale profiel die kenmerkend is voor deze beginfase. In het eerste trimester wordt het lichaam overspoeld met hormonen zoals beta-HCG, oestrogeen en progesteron en prolactine. Deze laatste drie acteren specifiek in de borst en zijn voornamelijk verantwoordelijk voor deze toegenomen gevoeligheid in de regio, "benadrukt hij.
Hoe om te gaan met pijn Coslovsky wijst erop dat het gebruikelijk is voor zwangere vrouwen voelen wat ongemak in het eerste kwartaal als gevolg van hormonale te verhogen. "In het derde trimester, dichter bij de bevalling, wanneer het lichaam effectief begint met het produceren van colostrum (eerste melk), realiseert de vrouw zich opnieuw opnieuw het toegenomen volume en de gevoeligheid van de borsten", zegt hij.
Omdat het een natuurlijk proces van het lichaam is en een intrinsieke transformatie naar de zwangerschap, benadrukt de gynaecoloog, is er geen manier om deze verhoogde gevoeligheid te vermijden. "Het is echter belangrijk om te zeggen dat de pijn niet normaal is. Het is normaal dat de vrouw een aanzienlijke toename van de gevoeligheid constateert, maar geen pijn. Het meest aan te raden is om in dit geval de verloskundige op te zoeken en het probleem te melden, "legt hij uit.
6. Behandeling om zwanger te worden
Coslovsky legt uit dat tijdens een bevruchtingsbehandeling de vrouw gebruik maakt van stoffen die de eierstok activeren. "Deze zelfde medicijnen bevorderen ook de toename van oestrogeen en progesteron, die op de borst werken en een verhoogde gevoeligheid bevorderen. Pijn in de borsten, in dit geval, kan de overdreven aanwezigheid van hormonen en medicijnen in verhoogde doses betekenen, "benadrukt hij.
Hoe om te gaan met pijn
De gynaecoloog wijst erop dat alleen verhoogde gevoeligheid gebruikelijk is. Maar pijngevallen moeten worden gemeld aan de arts die waarschijnlijk de aanbevolen dosis remedies zal aanpassen.
belangrijke overwegingen
Badan benadrukt dat de pijn in de cyclische borst heeft een sterke band met de vrouwelijke hormonen en de menstruele cyclus, terwijl de pijn in de niet-cyclische borst vaak het gevolg van de dingen van invloed op de samenstelling van de borst, zoals borst- cysten, trauma of operatie. "Het kan ook te wijten zijn aan emotionele stress, het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals sommige antidepressiva of grote borsten," zegt hij.
Borstpijn, zegt de arts, kan ook de borst beginnen - bijvoorbeeld op de borstwand, spieren, gewrichten of hart - en uitstralen naar de borst.
Het eerste wat u moet doen bij borstpijn is om de patiënt gerust te stellen, omdat borstpijn zelden wordt geassocieerd met borstkanker. "Dit op zich bestrijdt vaak de stress veroorzaakt door zorgen, bevordert ontspanning en verlichting van symptomen", zegt Badan.
Ten tweede, nog steeds volgens de dokter, moet je de triggers identificeren en ernaar handelen. "Vaak is deze taak niet gemakkelijk en is de hulp van een specialist noodzakelijk. Een actie vrij van bijwerkingen en van grote waarde is om gebruik te maken van de beha op lange termijn te stimuleren, bij het verlaten van de borsten bevatte, het voorkomen zwaaien en trigger-mechanismen die ontsteking en pijn veroorzaken, "concludeert Badan.