Het goed functioneren van de nieren is essentieel voor de gezondheid en het functioneren van het organisme als geheel, maar de verzorging van deze organen wordt vaak verwaarloosd.
Sommige ziekten hebben in het begin geen duidelijke symptomen en de diagnose wordt pas gesteld als ze al in een gevorderde staat zijn, wat de behandeling bemoeilijkt en de genezing compromitteert. Dit is het geval van chronische nierziekten, ook wel bekend als CKD, een term die verwijst naar ziekten die de nieren gedurende een periode van meer dan 3 maanden treffen.
in het lichaam, de nieren zijn vitale en heeft als functie het filteren van het bloed, het regelen lichaamsvocht en zoutgehalte elimando toxines en giftige stoffen en afvalstoffen uit het lichaam via de urine en helpt controle hypertensie, de mineralen, de hormonen, de voedingsstoffen en stimuleren de productie van rode bloedcellen.
met verschillende mate van ernst, belangrijk nierziekte nefritis, urineweginfectie, nierstenen, urinewegobstructie, acuut nierfalen en chronische niertumoren, multisysteemziekte, congenitale of erfelijke en toxische nefropathiën . Factoren zoals de geschiedenis van nieraandoeningen, hypertensie en diabetes, zowel van de persoon als van het eigen gezin, worden als risicovol beschouwd en kunnen de kans op het ontwikkelen van een nieraandoening vergroten.
die behoort tot deze groep moet erop verdubbelen bloeddruk, bloedglucose controle, waargenomen kenmerkende veranderingen van nierziekten zoals verhoogde calcium en fosfor, en meer bepaald te volgen met een arts nefroloog. Door middel van periodieke laboratoriumtesten is het mogelijk om de normale werking van de nieren te observeren en om een vroege diagnose te stellen als zich problemen voordoen.
Symptomen zoals gezwollen benen, gezicht, nierkoliek, urineweginfectie, donkere urine, met schuim of bloed, kunnen verband houden met nierproblemen en moeten worden geanalyseerd.
Als de klinische onderzoeken ervoor zorgen dat de nieren niet goed werken en niet langer het vuil van het lichaam kunnen filteren, zijn de alternatieven transplantatie en hemodialyse.
Om een transplantatie uit te voeren, is het noodzakelijk om een compatibele donor te vinden, wat niet altijd gemakkelijk is en de meeste patiënten dwingt hemodialyse te ondergaan, een proces waarbij een machine het filterproces uitvoert.
Sommige eenvoudige stappen kunnen echter helpen om de gezondheid van uw nieren lang te behouden.
Drink water
Het drinken van minstens 2 liter water per dag helpt bij het filteren en zuiveren van de nieren, en helpt ook bij het zoutverwijderingsproces. Wie een beetje water drinkt, overbelast de nieren en beïnvloedt dit filtratieproces.
Controlegewicht
Overgewicht veroorzaakt ook dat de nieren en alle organen in het lichaam overbelast raken, evenals leiden tot hypertensie en diabetes, die de nieren beschadigen.
Eet goed
Een goede voeding, weinig vet en rijk aan vitaminen en vezels draagt bij aan het behoud van de nierfunctie, in het bijzonder de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K, dit citroen, in broccoli in boldo, spinazie, bloemkool en donkergroene bladeren die nierstenen en nierstenen helpen voorkomen.
Maak geen misbruik van alcohol
In kleine hoeveelheden, kan alcohol duirética functie helpt het werk van de nieren, maar in overmaat, alcoholgebruik heeft het tegenovergestelde effect en schade veroorzaken aan de nieren, in aanvulling op het bevorderen van de ontwikkeling van de problemen zoals hypertensie en compromis de gezondheid van de lever.
Pas op voor sigaretten
Het is niet alleen de longen, dat schaadt de sigaret, het beïnvloedt ook de nieren vormen van kleine verstoppingen in leidingen waar bloed doorheen stroomt, wat bijdraagt aan het ontstaan van de druk problemen en nierziekten.
Maak geen misbruik van het geneesmiddel
die misbruik maakt van het gebruik van middelen, van geregeld op een eenvoudige pijnstiller kan uiteindelijk afbreuk te doen aan de werking van de lange termijn de nieren, dus vermijd zelfmedicatie en maak geen misbruik van drugs.
Als u wijzigingen in de urine, overmatige vermoeidheid opmerkt, zwelling en vooral als u problemen zoals hoge bloeddruk en diabetes, of familie geschiedenis, een specialist en verzorgen.