We zijn in die tijd van het jaar wanneer mensen vallen tussen de groep die houdt van te krullen onder de dekens nemen van warme chocolademelk en de groep gewoon niet de kou te ondersteunen en maak het duidelijk in sociale netwerken.
Zeker, je hebt al enkele verhitte discussies meegemaakt - in ieder geval zijn de discussies heter! - dat winter beter is dan zomer en vice versa, maar het is een feit dat de temperatuur daardoor niet zal stijgen of dalen.
In dit verhaal is er een gemeenschappelijke basis: we zijn allemaal onderhevig aan de schadelijke effecten van verkoudheid op de huid, die gevoeliger, ruwer, droogder en kwetsbaarder is in deze tijd van het jaar.
Daarom scheiden we enkele tips voor u om uw huid te verzorgen, zelfs op de koudste dagen, ongeacht of u in de winter gelukkig bent of niet.
1. Bescherm je lippen tegen de kou
Bij lage temperaturen en ijzige winden verliest de gevoelige huid van de lippen veel water en wordt ruwer, met de neiging om scheuren te vertonen.
Om te voorkomen dat deze vervelende en pijnlijke gedaan, capriche het gebruik van lippenbalsems, niet in de verleiding om zijn lippen met speeksel (alleen maar erger!) Bevochtigen en nooit start de "pelezinhas" met tanden, omdat u de schade en de oorzaak kan verhogen bloeden.
2. Heeft u een gezichtscrème in de zak
In de winter, een vochtinbrengende crème toe te passen in de ochtend en een in de avond kan niet genoeg om je huid te beschermen tegen de kou te houden, het verhogen van de mogelijkheid van de opkomende droge gebieden.
Het is daarom de moeite waard om te investeren in een miniatuurversie van je favoriete crème om in de tas te dragen en overdag te gebruiken als dat nodig is.
3. Eet bittere chocolade
Wat een prachtige tip, is het niet? Onderzoek door Duitse wetenschappers heeft aangetoond dat bittere chocola-flavonoïden UV-licht absorberen, de huid helpen beschermen en de bloedtoevoer naar het huidweefsel verbeteren, evenals hydratatie verbeteren en droogheid door kou voorkomen.
Natuurlijk: we hoeven niet te vermelden dat de consumptie beperkt moet zijn tot een maximum van twee vierkanten per dag, aangezien chocolade een zeer caloriearm voedsel is.
4. Ga door het gebruik van zonnebrandcrème elke dag
Zelfs in de winter of op bewolkte dagen, zonnestraling blijft ernstige ziekten zoals huidkanker veroorzaken en versnelde veroudering, omdat de ultraviolette stralen kunnen door wolken en ramen te passen.
Daarom moet u de gewoonte blijven om zonnebrandcrème met SPF van ten minste 30 dagelijks te dragen. Als je nog niet verslaafd bent aan deze gewoonte, weet dan dat je niet hoeft te wachten tot de zomer om te beginnen!
5. Zorg voor de ledematen van het lichaam
Het is niet alleen de huid van het gezicht die last heeft van de winter, dus moet je ook letten op je handen, ellebogen en knieën. Omdat ze minder talgklieren hebben, produceren deze gebieden minder natuurlijke olie en worden ze meer blootgesteld aan vorstschade.
Als u in deze delen van het lichaam aan ernstige uitdroging lijdt, is één tip om op ureum gebaseerde producten toe te passen en de huid te exfoliëren om de laag dode cellen te verwijderen.
6. Vermijd zeer hete en tijdrovende baden
Natuurlijk wil niemand in de winter een koude douche nemen, maar houd er rekening mee dat zeer hete en zeer tijdrovende baden een agressie voor de huid zijn, vooral als u te veel schuimt en de harde sponzen misbruikt, zoals bussen.
Deze gewoonte verandert de samenstelling van de hydrolipidenlaag (onze natuurlijke vochtinbrengende crème geproduceerd door het lichaam) en laat de huid gevoeliger voor koude schade, wat de droogte bevordert.
Als u merkt dat uw huid erg gevoelig of gewond is, moet u een dermatoloog raadplegen voor een persoonlijk onderzoek.