Veroudering van de huid en het verschijnen van rimpels naarmate de leeftijd vordert, is een van de dingen die het meest vrouwen in het algemeen betreffen. Geen wonder dat ieder seizoen brengt nieuwe cosmetische lijnen en technologieën in de dermatologie klinieken om te vertragen van het verouderingsproces of om de effecten die tijd heeft achtergelaten op de huid te verzachten.
Van de 25 jaar de eerste tekenen van het ouder worden kan al worden opgemerkt, is het de ideale tijd om te beginnen met enige zorg aan de komst van rimpels te vertragen. Van 30 tot 50 jaar wordt veroudering van de huid als matig beschouwd. Maar het is na de leeftijd van 50 en met het begin van de menopauze dat het duidelijker wordt door de verandering in de hormoonproductie.
In sommige gevallen kan het verouderingsproces langzamer zijn, maar in andere gevallen kan het type huid en een paar dagelijkse gewoonten het sneller gebeuren.
Volgens een onderzoek uitgevoerd door Dr Andrew Mayes, de genetische invloed met 50% het verschijnen van tekenen van ouderdom bij vrouwen, of misschien vindt u op dezelfde manier te verouderen tot ouders en grootouders.
Aan de andere kant, het onderzoek is gebleken dat de gewoonten en de persoon gewoonten invloed met 33% in het proces, en roken, solariums en eet geen fruit, groente en water worden gezien als de belangrijkste triggers van huidveroudering en kan dit in maximaal 10 jaar versnellen.
10 Belangrijke zorg om te voorkomen rimpels
Om te voorkomen dat uw gewoonten saboteren uw schoonheid en de frisheid van uw huid, volgen een paar tips die vroegtijdige veroudering en de verschijning van de gevreesde rimpels te voorkomen.
1. Drink water om uw huid gehydrateerd te houden. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter per dag te eten.
2. Rook niet. Roken is een van de gewoonten die meer rimpels veroorzaakt. Vooral rond de mond. Naast het geel laten van de tanden.
3. In menu groenten en fruit met vitamine C (sinaasappel, aardbei, aardappel, broccoli, erwten, mango, papaya), beta-caroteen (pompoen, waterkers, wortelen, boerenkool, spinazie, mango) en lycopeen ( tomaat, guave, watermeloen, roze druif). De antioxidanten die in deze voedingsmiddelen aanwezig zijn, voorkomen de vroegtijdige veroudering van de huid.
4. Vermijd of verminder de consumptie van suiker en vet voedsel en neem een ontgiftend dieet.
5. Bescherm uw huid met zonnebrandcrème, zelfs op bewolkte of regenachtige dagen. Blijf uren zon vangen, zelfs met bescherming is het niet aan te raden. De effecten van de zon zijn cumulatief en kunnen jaren duren, maar op een dag verschijnen ze.
6. Gebruik nooit wonderrecepten om sneller te bruinen en bruining te voorkomen.
7. De huid van het gezicht wordt voortdurend blootgesteld aan de zon, kou en vervuiling. Dagelijks reinigen, tinten en hydrateren van de huid zijn basisvoorzorgsmaatregelen om rimpels in het gezicht te voorkomen.
8. Verwijder de make-up voor het slapengaan. Een nacht doorbrengen zonder het te verwijderen komt overeen met drie dagen huidveroudering en kan nog steeds acne veroorzaken.
9. Gebruik anti-aging moisturizer volgens uw leeftijdsgroep. Vergeet niet aan te brengen op de handen en de nek, op plaatsen waar tekenen van leeftijd duidelijk worden en die op het moment van hydratatie zeer verwaarloosd zijn.
10. Raadpleeg uw dermatoloog minimaal één keer per jaar om te controleren of uw huid gezond en goed verzorgd is.
Er zijn ook mensen die zeggen dat de positie waarin je slaapt meer of minder rimpels kan veroorzaken. Men gelooft in de populaire cultuur dat als je met één kant van het gezicht op het kussen slaapt, het meer rimpels heeft dan het andere. Volgens deze logica, zou de ideale slapen aan uw kant niet op het gezicht te liggen en schakel de kant te slapen, zodat ze overeenkomen. Dit gaat echter allemaal over het volksgeloof.
Als rimpels al deel uitmaken van uw leven, wanhoop dan niet, er zijn nog steeds manieren om ze te verzachten, zodat ze geen overlast veroorzaken en niet in de weg zitten. Bekijk de suggesties:
1. Make-up:
Vermijd bij het aanbrengen van make-up overdreven veel product op het gezicht, want hierdoor blijven rimpels nog opvallender. Zet in op pasteuze en romige producten en vermijd poedervormige of sprankelende producten. Geef de voorkeur aan make-up in neutrale en natuurlijke kleuren. 2. Crèmes:
Er zijn al producten op de markt die helpen de huid glad te maken en de kleine rimpels die op het gezicht verschijnen te verhullen, zoals onscherpe crèmes en primers die poriën verminderen. 3. Botox:
De toepassing van botulinumtoxine is ook een alternatief om de tekenen van ouderdom te verhullen, omdat het spierbewegingen vermindert en u dus minder het gezicht "bevroor". Het is ook de moeite waard eraan te denken dat het hebben van rimpels volledig natuurlijk is en deel uitmaakt van de veroudering van de mens. Niemand van 80 jaar oud zal een volledig gladde huid hebben en als je dit probeert te overwinnen met Botox, krijg je een kunstmatige aanblik, dus pas op dat je niet geobsedeerd raakt door de jovialiteit van de huid. Opgroeien is ook gezond.
Het belangrijkste advies is om voor uw gezondheid te zorgen. Je huid reflecteert wat er in je lichaam gebeurt. Als je goed wordt gevoed, uitgerust, regelmatig traint en stress vermijdt, zal je huid stralend zijn. Aan de andere kant, als u uw gezondheid op de achtergrond laat, kan dit ook uw uiterlijk beïnvloeden. Dus zorg voor jezelf en heb een goed onderhouden huid.