Het probleem doet zich voor wanneer deze natuurlijke reactie zich manifesteert met excessieve frequentie en constantheid, onevenredig aan de normaliteit en een pathologisch gezondheidsprobleem wordt dat schadelijk is voor het individu. Het wordt Gegeneraliseerde Angststoornis genoemd.
Recent onderzoek beweert dat de incidentie van pathologische angst bij de wereldbevolking 25% is. Dat betekent dat een op de vier mensen last heeft van angststoornissen. Geschat wordt dat in Brazilië het aantal 50 miljoen kan overschrijden.
Kom meer te weten over Gegeneraliseerde Angststoornis, de oorzaken, gevolgen en beschikbare behandelingen die u kunt volgen.
Wat is gegeneraliseerde angststoornis?
Gegeneraliseerde angststoornis, bekend als GAD, is een patroon van frequente en constante zorgen over verschillende levensactiviteiten en gebeurtenissen.
Volgens de psycholoogspecialist in Hospital Psychology, Marana Tamie, wordt de stoornis "gekenmerkt door angst en buitensporige bezorgdheid met gedachten zoals: de mogelijkheid om een ongeluk te lijden, of in relatie tot de toekomst, in de relatie met mensen en met alledaagse situaties , die blijkbaar niet lijken te zijn op enige indicatie van bedreiging ".
Ken de oorzaken en symptomen
Iedereen kan deze aandoening ontwikkelen, inclusief kinderen, maar het probleem komt vaker voor bij vrouwen. Onder de oorzaken van de stoornis kan men genetische aanleg, stress en verslavingen noemen. Het probleem kan duidelijker worden in situaties met conflicten en beslissingen, bijvoorbeeld: huwelijk, scheiding, promotie, ontslag, ziekenhuisopname, overlijden, bevalling en pre-college toelatingsexamen.
Het belangrijkste symptoom van gegeneraliseerde angststoornis is de vrijwel permanente aanwezigheid van zorgen of spanning, zelfs als er enkele redenen zijn of als er geen specifieke reden is. "Deze vorm van zorg treft zoveel dat ze veroorzaken: tremoren, slapeloosheid, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid, frequente vergeetachtigheid, versnelling van de hartslag, onder andere", zegt Marana.
Naast zorgen en angsten kunnen zich ook verschillende lichamelijke symptomen voordoen, waaronder spierspanning en maagproblemen zoals misselijkheid of diarree.
Beschikbare behandelingen en wanneer hulp nodig is
Volgens Marana, evenals andere soorten angststoornissen, kan gegeneraliseerde angst ernstig zijn met invaliderende emotionele gevolgen zoals "sociaal isolement, met gevolgen die het werk en de relatie met het gezin, "zegt hij.
Het is raadzaam om een behandeling te zoeken voordat het probleem chronisch wordt. Om de stoornis te diagnosticeren, voert de arts een volledig lichamelijk en geestelijk onderzoek uit. Er zullen tests worden uitgevoerd om de mogelijkheid van andere ziekten of gedragingen die vergelijkbare symptomen veroorzaken uit te sluiten. "Psychologische behandeling is geïndiceerd, zodat de persoon kan omgaan met zijn eigen angst. Al voor een serieuzere zaak, is het aangewezen psychotherapie en farmacologische hulp, de laatste, alleen gedaan door een arts ", bevestigt de psycholoog.
Het herstel van het individu hangt af van de ernst van de ziekte. De meeste patiënten worden beter met een combinatie van medicijnen en gedragstherapie. Het is echter belangrijk om te verduidelijken dat het gebrek aan behandeling complicaties kan veroorzaken. Als de aandoening niet goed en op het juiste moment wordt behandeld, kunnen er beelden zoals depressie, paniek en drugsmisbruik optreden.
Hoe angst te beheersen
Het vermijden van cafeïne en illegale drugs kan de symptomen van angst helpen minimaliseren. Een gezonde levensstijl die oefening, slaap en goede voeding omvat, is noodzakelijk.
Het is ook belangrijk dat je de tijd neemt om te doen waar je van houdt, niet teveel doet, langzaam eet en meer lacht!