Lees de titel en heb al functies voorgesteld die te maken hebben met standvastigheid, durf en andere intense houdingen, is het niet? Maar het is niet die sterke persoonlijkheid waar we het over hebben.

Het is de persoonlijkheid van elke persoon die hun kenmerkende gedrag en gedachten bepaalt. Wanneer een van deze kenmerken veerkracht is - het vermogen om zich positief aan te passen aan moeilijke situaties en tegenslagen te overwinnen - kan men zeggen dat de persoon een letterlijk sterke persoonlijkheid heeft.

In de Japanse cultuur is er een soort kunst die dit goed illustreert. Het is Kintsugi, de traditionele kunst van het repareren van gebroken keramiek met sterke lijm en goudstof. Aan het einde van het proces is het herstelde aardewerk sterker en waardevoller dan het daarvoor was.

Wil je weten of jij of iemand veerkrachtig is of niet? Hier zijn enkele belangrijke kenmerken:

1. Optimisme

Optimistisch zijn is weten hoe je moeilijkheden kunt overwinnen met doorzettingsvermogen en hoop. Over het algemeen is het een houding die het mogelijk maakt om oplossingen te vinden of nieuwe mogelijkheden te zien in moeilijke tijden. Degenen die positief en optimistisch zijn, accepteren verantwoordelijkheid gemakkelijker voor hun eigen acties.

2. Tolerantie voor frustratie

Tolerant zijn tegenover frustratie zorgt voor meer emotionele stabiliteit. Het is belangrijk om tolerant te zijn wanneer iemand, inclusief uzelf, een fout maakt. Vergeet niet dat niemand in de wereld perfect is en dat we allemaal fouten maken. Als u dit in gedachten houdt, kunt u flexibeler zijn en op zoek gaan naar alternatieven om nieuwe acties te ondernemen, in plaats van fouten te herhalen.

3. Emotionele intelligentie

Over het algemeen is het het vermogen om de eigen gevoelens en die van anderen te herkennen en ermee om te gaan. Het is een teken van volwassenheid dat elke persoon in staat stelt om zijn eigen emotionele reacties te reguleren. Er zijn verschillende enquêtes die emotionele intelligentie met succes in bijna elke taak relateren.

4. Passie

Ondernemer Alfredo Culebro definieerde passie als de onuitputtelijke energie die mensen dwingt om te blijven volgen, ongeacht grenzen of moeilijkheden. Passie is nuttig omdat het werkplezier toelaat, zelfs zonder erkenning. Bovendien zorgt het voor positieve emoties, concentratie en de wens om goed werk af te leveren, waardoor het vermogen om de uitdagingen het hoofd te bieden toeneemt.

5. Betrokkenheid en motivatie

Wanneer een persoon gelooft in wat hij doet, motiveert dit hem om een ​​vast gedrag te handhaven en niet op te geven totdat hij al zijn doelen heeft bereikt. Dat is commitment. De motivatie is te wijten aan een hoge mate van betrokkenheid bij het zoeken naar een bepaald doel en is gekoppeld aan de wens om efficiëntie en kwaliteit te bereiken. Het is de innerlijke motor die de geest verbindt, wil en interesseert op een positieve en gelukkige manier.

6. Flexibiliteit

In moeilijke tijden is het moeilijk om gecentreerd te blijven, zelfs als je je bewust bent van jezelf. Maar de omstandigheden accepteren en flexibel zijn, helpt om meer focus te hebben, te werken aan wat mogelijk is om te veranderen, te accepteren wat niet mogelijk is en het zien van de veranderingen als nieuwe groeimogelijkheden.

7. Leren

Veerkracht is geen vaardigheid. Het is een leerproces. Meestal leren mensen door vallen en opstaan. Daarom is het niet mogelijk om te doen wat niet is geleerd. En ervaringen zijn een grote bron van persoonlijke kennis.

Al deze eigenschappen zijn belangrijk voor het strategiseren als het gaat om het omgaan met moeilijke situaties in het leven en deze gemakkelijker en met meer plezier overwinnen.