Aandacht besteden aan wat u eet, is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid, maar het kan ook te maken hebben met uw seksleven.
Net zoals er afrodisiaca voedsel is dat het libido verhoogt, zijn er ook mensen die de tegenovergestelde weg inslaan, waardoor het verlangen om seks te hebben afneemt.
Bekijk een lijst met zeven opties die moeten worden vermeden als er een tweerichtingsgesprek is.
1. Alcohol
Alcoholgebruik maakt dat de hersenen denken dat we zelfverzekerd en zorgeloos zijn, maar volgens deskundigen is alcohol depressief en vertraagt het de functie van het centrale zenuwstelsel. Bovendien moet het lichaam alle suiker in deze dranken verwerken, waardoor de stemming afneemt.
2. Popcorn met microgolven
Als u graag films met uw partner bekijkt, vermijd dan magnetronpopcorn bij de snacks die worden genuttigd. Volgens onderzoek is dit voedsel in verband gebracht met een lager seksueel verlangen, naast het hebben van zuren die het aantal zaadcellen verminderen.
3. Gebakken aardappelen
Iedereen weet dat vet voedsel en gefrituurd voedsel niet goed zijn voor de gezondheid - hoewel ze met mate kunnen worden gegeten. Maar laat u op dagen waarop u niet van plan bent seks te hebben, op Franse friet te eten. Omdat ze vochtretentie en zwelling veroorzaken, is het normaal dat ze wat ongemak voelen na het nuttigen ervan, wat het libido kan veranderen.
4. Kaas
Volgens deskundigen kan kaas zowel testosteron als oestrogeen beïnvloeden, dus het vermindert het libido bij mannen en vrouwen. Beter om te vertrekken om te eten op een avond alleen met vrienden.
5. Koelmiddel
Frisdranken en alle dranken rijk aan geraffineerde suiker doden snel het seksuele verlangen. Geraffineerde suiker is in verband gebracht met verhoogde niveaus van angst en depressie, die volgens onderzoek het libido vernietigen en de stemming beïnvloeden.
6. Granen
Studies tonen aan dat de maker van vlokkige granen geloofde in het belang van seksuele onthouding en daarom voedsel bereide dat zijn behoefte aan seks zou verminderen. Wie van granen houdt, kan dit effect veranderen door een natuurlijk afrodisiacum toe te voegen, zoals kaneel of honing.
7. Bonen en groenten
Hoewel bonen en groenten gezonde opties in het dieet zijn, zijn ze niet bevorderlijk voor een nacht van seks. Dit komt omdat ze veel oligosacchariden bevatten (koolhydraten die moeilijk te verteren zijn) en gas vormen in de dikke darm, waardoor ze ongemak, pijn en slecht humeur krijgen.
Natuurlijk zijn er nog vele andere factoren die kunnen bijdragen aan het verhogen of verminderen van seksueel verlangen. Goede voeding kan helpen. Maar als het gebrek aan libido constant is, is het belangrijk om een professional te raadplegen om te beoordelen of er nog meer ernstige problemen zijn.