Massage is een therapie waarbij handen worden gebruikt bij het toepassen van specifieke technieken van aandrukken, wrijven en manipuleren van de spieren en weefsels van het lichaam vormt van het diepste tot het meest oppervlakkige.
De belangrijkste doelen van massage zijn om te helpen bij de behandeling van ziekten, verbetering van de functies van weefsels en spieren, en ontspanning en welzijn. Massages kunnen worden gemaakt op specifieke stoelen en tafels voor dit doel of op een mat op de vloer, bij voorkeur op een comfortabele, luchtige en goed verlichte plaats voor een beter gebruik van de massage.
Soorten massage su Zweedse massage
: in Brazilië wordt deze vorm van massage ook wel klassieke massage genoemd en is dit de meest voorkomende vorm van massage. De Zweedse massage is ontspannend en soepel, de bewegingen zijn rond, lang en zacht.Aromatherapie en massage
: deze techniek bestaat uit het toevoegen van aromatherapie aan therapeutische massages. Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën bij het stimuleren van de hersenen door de neus, waardoor verschillende sensaties door het hele lichaam worden veroorzaakt. Das Hot Stone Therapy: Hete en koude stenen worden gebruikt voor massage in deze therapie, afhankelijk van de behoeften van elk. De stenen worden geplaatst langs de spieren, die de werking van de term therapie ondergaan. Dit of type massage
heeft als doel de energie van het lichaam en de stenen te combineren en de synergie van organische en fysiologische functies te produceren.Diepe weefselmassage : het is een therapeutische massage die de reorganisatie van de weefsels in de diepere lagen, de spieren en de bindweefsels bewerkstelligt. De bewegingen zijn vergelijkbaar met die van de Zweedse massage, maar zijn geconcentreerd in gebieden met een hogere spanning. Ze zijn geïndiceerd voor chronische en zeer acute spierpijn, voor degenen met houdingsproblemen en dislocaties. Andere soorten massages die behoren tot de belangrijkste zijn shiatsu, Thaise massage, massage bij zwangere vrouwen, reflexologie, sportmassage en ontspannende massage aan de achterkant.