Geen relatie is een "zee van rozen" en iedereen die aan het daten is of al getrouwd is, weet dat! Soms ontstaat er een kleine discussie, voor de meest uiteenlopende onderwerpen, en kan zelfs een groter gevecht ontstaan. En dit gebeurt ongeacht hoe lang de vrouw en de man samen zijn, ongeacht hoeveel ze van elkaar houden en bewust niet op een manier met elkaar willen vechten!
Volgens Ceci Akatmatusu, energie therapeut personare en auteur van het boek "For the Love gebeurt," de moeilijkheid van de communicatie en problemen met het gevoel van eigenwaarde zijn de grote uitdagingen, niet alleen voor koppels, maar in elke relatie. "Tussen twee mensen die intiemer met elkaar omgaan, zijn deze uitdagingen nog duidelijker", zegt hij. Daarom kunnen ze worden beschouwd als de belangrijkste oorzaken van gevechten tussen paren.
Het is moeilijk om te generaliseren, omdat elk paar zijn eigenaardigheden heeft, maar afgezien van de persoonlijke verhalen, de tijd van elkaars relatie, onder andere, zijn er enkele tegenstrijdige onderwerpen die discussies tussen de meeste paren genereren. Hieronder kunt u zien wat ze zijn en hoe om problemen te voorkomen verandert in een groot gevecht tips: 1. Fights
jaloezie Sommigen stellen dat een zweem van jaloezie dingen kunnen Spice up. Veel mensen geloven nog steeds dat scènes van jaloezie niets anders zijn dan demonstraties van liefde ... Maar wat is de limiet daarvan? Hoe gezond is het om alles te willen weten over het leven van een partner? Vanaf welk moment wordt de bezorgdheid over zijn houding obsessief, waardoor de relatie wordt geschaad?
De waarheid is dat er een dunne lijn is tussen jaloezie en bezit, waardoor veel paren vaak ruzie maken om verschillende redenen: hij keurt de kleding van het meisje niet goed; ze vraagt wie de connecties zijn die het vriendje op zijn mobiele telefoon ontving; men wil toegang krijgen tot de sociale netwerken van de ander om te zien of er "niets verdachts" etc. is
Ja, de meeste mensen zijn het erover eens dat een "jaloezie" zelfs goed is voor de relatie, het is een teken van genegenheid, zorgzaamheid. Maar wanneer de man of vrouw te veel het leven van de ander begint te beheersen, oordelend om er recht op te hebben, bemoeilijkt de situatie en wordt de relatie steeds moeilijker.
Ceci Akatmatusu wijst erop dat de beste manier om aan jaloersheid te werken, is om te zorgen voor het eigen zelfrespect. "Wanneer het het paar en de relatie teveel pijn doet, is het ideaal om therapeutische hulp te zoeken. Een oefening voor degenen die jaloers zijn, is proberen om het referentiële terug naar zichzelf te brengen, telkens wanneer het hoofd begint na te denken over de ander, en besluit hoe te handelen in relatie tot de ander. Het is belangrijk om na te denken over de vraag of het de moeite waard is om op deze manier door te gaan, "legt hij uit.
"Een andere optie voor degenen die het gevoel heel jaloers is van activiteiten die bijdragen tot de versterking van eigenwaarde, wat niet betekent alleen het verzorgen van fysieke schoonheid te zoeken, maar ook verwijst naar de emotionele, mentale en spirituele zorg," voegt de therapeut.
2. Ruzies als gevolg van de vriendschappen van andere
Er zijn zeldzame gevallen van vrouwen die klagen over de vrienden van haar vriendje, en niet die van mannen die last hebben van de houding van een aantal vrienden vriendin ...
zinnen als "je vrienden zijn schokken en ze blijven je elke dag uitroepen, " je vrienden houden niet van me en ze doen er alles aan om je weg te jagen "," je gaat liever met hen uit dan met mij "," je besteedt meer aandacht aan hen dan voor mij, "onder andere beschuldigingen, komen vaak voor bij sommige paren en genereren constante gevechten tussen hen.
Maar hoe het probleem op te lossen? De hoofdoriëntatie is om de mening van de ander te respecteren! In plaats van kritiek te leveren op het gedrag en de houding van een vriend van je vriend, probeer je bijvoorbeeld de goede redenen te bedenken die hen beiden geweldige vrienden maakten. Denk een, twee, drie keer na voordat je er een discussie over begint. Vergeet niet dat je ook je vrienden hebt en het waarschijnlijk niet leuk zou vinden om je partner de hele tijd ziek van ze te horen spreken.
Houd er rekening mee dat de persoon met wie je aan het daten bent of getrouwd bent voordat je "de vriend" of "de echtgenoot" bent iemand bent die zijn eigen individualiteit gerespecteerd moet hebben, die zijn eigen meningen, sympathieën heeft en soort vriendschap die je graag hebt / behoudt.
En het omgekeerde is waar: je moet ook je eigenheid hebben, vriendschap houden met mensen die belangrijk voor je zijn en proberen om op de best mogelijke manier te discussiëren zonder vechtpartijen als je partner erop aandringt slecht te spreken over hun vrienden.
3. Strijd om geld
Onderzoek uitgevoerd door psycholoog en professor aan de Universiteit van Michigan, Terri Orbuch, en uitgebracht in 2012, wees op geld als de belangrijkste oorzaak van conflicten tussen paren. De professional volgde 373 pasgetrouwden (in het eerste jaar van het huwelijk) en verzamelde informatie over 25 jaar. In de studie meldde 49% van de gescheiden mensen dat ze veel met hun partners vochten vanwege verschillende economische profielen en leugens over de uitgaven.
Het is een feit dat, vanaf het moment dat twee mensen ervoor kiezen om samen te wonen (door te trouwen of eenvoudigweg in hetzelfde huis te wonen), onderwerpen zoals "kosten", "mogelijke besparingen", "onkostendivisies" gesprekken vaak. De sleutel om te voorkomen dat deze thema's een echte discussie worden, is om een goede dialoog te hebben, waar zowel mannen als vrouwen hun beurt hebben om te spreken, en ook een moment nemen om te stoppen en naar elkaar te luisteren.
Maar het is waar dat besprekingen over geld kunnen beginnen wanneer de man en de vrouw nog steeds een paar vriendjes zijn. Dit komt omdat elke persoon op een bepaalde manier denkt: sommigen vinden het belangrijk om te sparen en laten altijd een buck achter voor "de toekomst"; anderen beweren dat geld moet worden gebruikt voor reizen, wandelingen, persoonlijke verlangens ...
En dus, wanneer twee mensen veel tijd samen doorbrengen (zoals het geval is met vriendjes), komen dingen zoals deze zeker op de voorgrond, vaak veroorzaakt door meningsverschillen.
Maar ongeacht of ze getrouwd zijn of alleen maar daten, het is van cruciaal belang dat paren weten hoe ze op een beschaafde manier moeten dialogeren, bereid zijn te luisteren en zelfs "onderhandelen" zodat beslissingen waarbij geld wordt gebruikt, op de best mogelijke manier worden gemaakt. En, natuurlijk, om dergelijke gevechten te vermijden.
4. Vecht voor "gebrek aan aandacht"
"Ik en mijn vriend hebben niet de gewoonte om altijd te discussiëren, we kunnen goed opschieten, maar in de weinige keren dat we vochten, was ik bang dat hij niet genoeg aandacht aan mij besteedde" , zegt Talita Fernanda Martins, 27 jaar oud, bank.
Verhalen zoals Talita's komen vaak voor bij sommige paren. In een bepaald stadium van de relatie (of het nu gaat om een relatie of een huwelijk), kan de vrouw of de man zich ongemakkelijk voelen bij wat zij beschouwen als "gebrek aan aandacht" van de kant van de partner.
Soms is de klacht zelfs ongegrond en de persoon die deze "beschuldiging" ontvangt, voelt zich het recht om zichzelf te verdedigen, wat kan leiden tot een discussie en zelfs een serieuzer gevecht.
In andere gevallen kan de klacht zelfs zinvol zijn en vanaf dit moment moet het paar gaan zitten om op een beschaafde manier over de zaak te praten, zodat het geen echte discussie wordt.
"Ik probeer te voorkomen dat ik zoveel mogelijk met mijn vriendje vecht, maar als ik het gevoel heb dat hij een beetje 'koud' met me is, zal ik zeggen ... Ik denk dat ik dit moet doen omwille van onze relatie. Ik weet het niet om te doen alsof ik niets waarneem. Natuurlijk is het belangrijk dat het gesprek op een stille manier verloopt, zonder veel discussie, maar dit is niet altijd mogelijk ... Ik denk dat ik hier harder voor moet werken, zelfs om nieuwe gevechten te vermijden, "zegt Talita.
Dat is de truc: het is erg belangrijk dat je met je vriend of echtgenoot praat als je denkt dat iets in je relatie niet goed is. Maar het is van fundamenteel belang dat dit gesprek op een beschaafde manier plaatsvindt, zonder aanstoot te nemen, zodat alles in feite op de best mogelijke manier kan worden opgelost.
5. Gevechten in verband met het huwelijk
Sommige koppels zodra ze trouwen of zelfs een beetje voor dat, door het bespreken van kwesties die - in een of andere vorm - zijn gerelateerd aan de verantwoordelijkheden en de veranderingen die een huwelijk (of simpelweg het feit van samenleven) veronderstelt.
"Toen we waren nog steeds bezig en leek een onderwerp over bruiloften en / of kinderen, ik en mijn vriend vaak gevochten ... In het algemeen, voor onzin. Ik zei bijvoorbeeld dat ik graag een schoonmaakster thuis wilde hebben nadat we getrouwd waren en hij was het daar niet mee eens; Ik wilde in een appartement wonen en hij verkoos een huis; onder andere uiteenlopende meningen die we hadden en die goede discussies opleverden ", zegt Renata Silva, 33, een advocaat.
Er zijn meerdere koppels die bekennen dat ze tijdens hun relatie geen grote gevechten hadden, maar vanaf het moment dat ze bij elkaar kwamen, kwamen de discussies veel vaker voor ... Maar waarom gebeurt dit? Hoe te voorkomen dat constante ruzies het huwelijk overnemen?
Ceci Akatmatusu legt uit dat een huwelijk een dieper engagement veronderstelt. "Als mensen persoonlijke uitdagingen hebben bij het omgaan met een compromis, het voelen als iets zwaars of gevangen zetten, of als iets dat hun identiteit en zelfrespect schaadt, creëert het huwelijk een omgeving waarin deze problemen naar boven komen. Ik zeg vaak dat het probleem niet het huwelijk is, maar de manier waarop mensen het zien en het ervaren, "zegt de therapeut.
Op deze manier, als de gevechten tussen het paar frequent worden, is een goede oplossing om een therapie te zoeken die de man en de vrouw laat nadenken over hun gedachten en houdingen, zodat ze samen kunnen streven naar de volg gezonder en gelukkiger.
Hoe "ontsnappen" aan de belangrijkste gevechten die plaatsvinden tussen een paar?
Het is de moeite waard om te benadrukken dat geen enkel paar hetzelfde is als een ander. Maar over het algemeen kunnen de meeste van de hierboven genoemde conflicten - die ook in algemene termen worden beschouwd - worden voorkomen als er een goede dialoog tussen mannen en vrouwen is.
De therapeut Ceci wijst erop dat te veel vechten in feite niet gezond is, maar de afwezigheid van gevechten kan net zo schadelijk zijn als teveel. "Op de vlucht zijn voor vechten is niet altijd een positief iets, want het betekent meestal alleen het uitstellen en verhogen van de negatieve kwaliteit van wat moet worden aangepakt. De gevechten tonen ons dat er iets moet worden geharmoniseerd in de relatie, net zoals een pijn in het lichaam laat zien dat er iets moet worden genezen. Soms is het de 'bitchy' houding waaraan moet worden gewerkt, "zegt hij.
Ceci Akatmatusu is van mening dat vechten gezond en zelfs noodzakelijk is, omdat het onderdeel is van de menselijke relaties die we vandaag ervaren. "Maar we moeten niet gebrek aan respect, agressie, misleiding, manipulatie, woede, pijn, en iets anders in zijn soort te bespreken. Leren om te betogen en zelfs constructief te vechten, met de grootste interesse in het maken van de relatie werk boven alles is een goede tip voor de meer harmonieuze betrekking hebben ", zegt hij. "Om onnodige ruzie te voorkomen, vraagt u zich af: welke houding zou het beste mijn werkelijke wens tonen om de relatie te laten werken?", Concludeert de therapeut.