Veel gebruikt in de keuken als smaakmaker voor sommige gerechten, laurierblaadjes kunnen ook grote bondgenoten van gezondheid zijn, helpen om sommige problemen te bestrijden en te voorkomen.
Angst, ontsteking, koorts, hoofdpijn en spierstammen zijn enkele voorbeelden die met dit kruid kunnen worden behandeld.
Weet alleen de juiste manier om te gebruiken en toe te passen om van alle voordelen te genieten. Maak kennis met acht van hen:
1. Minder angst
Bij het verbranden van laurierblaadjes heeft de geproduceerde rook een ontspannend effect op lichaam en geest. Maar wees voorzichtig, omdat het regelmatig inhaleren van deze rook hallucinaties kan veroorzaken. Het ideaal is dus niet om deze techniek heel vaak te gebruiken, alleen als je een beetje moet ontspannen.
2. Ontsteking verminderen
Laurierbladeren bevatten eugenol, een stof die werkt als een ontstekingsremmer. Met hun consumptie is het mogelijk om ontstekingen door het hele lichaam te verminderen, vooral in de gewrichten.
3. Versterken van het immuunsysteem
Eugenol aanwezig in laurierbladeren werkt ook als een antioxidant. Daarom wordt het gebruik ervan in recepten vooral aanbevolen als je verkouden bent.
4. Diabetes onder controle
Volgens de resultaten van een onderzoek in de Verenigde Staten kan het verbruik van 1 tot 3 gram laurierblaadjes per dag helpen bij het bestrijden van sommige symptomen bij mensen met type 2 diabetes.
5. Verbetering het ademhalingssysteem
Ademhaling van de olie van laurierblaadjes helpt de luchtwegen te openen. Om deze olie te maken, moet je 1 theelepel (5 g) gedroogde laurierblaadjes en 1 kop (200 g) zoete amandelolie mengen in een luchtdichte glazen pot met 200 ml, goed afsluiten en laten bewaren voor 40 dagen.
6. Ze zijn goed voor de huid
Laurierolie is ook uitstekend voor huidverzorging omdat het rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten, evenals ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Het is geïndiceerd voor diegenen die hun huid schoon willen houden en veroudering willen vertragen.
7. Verlaag de koorts
In geval van griep of koorts is het inademen van de damp een goede tip, omdat deze de temperatuur van uw lichaam regelt en transpiratie stimuleert. Een andere optie is om natte kompressen toe te passen met de olie op de borst. Dit helpt ook om infecties die gepaard gaan met verkoudheid te voorkomen.
8. Bevordert spierontspanning
Omdat het een vasoconstrictie-effect heeft, verlaat laurier de spiercontractie. Ze zijn ook geweldig voor iedereen die de bloedcirculatie wil reguleren. Dus ze zijn geïndiceerd voor hoofdpijn, migraine, pijn in de nek of rug - doe gewoon een massage met laurierolie.
Zorg dat u droge bladeren gebruikt omdat verse bladeren giftig kunnen zijn om te kunnen profiteren van alle voordelen die laurierbladeren u te bieden hebben voor uw gezondheid.