Huidverstrakking en verlies van steun, zowel op het gezicht als op het lichaam ... Slapte kan worden gedefinieerd, kortom, als het gebrek aan toniciteit van de huid.

Juliana Jordan, medische dermatoloog en lid van de Braziliaanse Vereniging van Dermatologie zegt dat veel vrouwen te identificeren met de komst van de verzakking wanneer ze hun meest verweekte huid te voelen en realiseren van de verschijning van zakken op de oogleden, of overtollige huid op de kaaklijn en nek.

5 manieren om de behandeling en het minimaliseren van verslapping van de huid

Hieronder vindt u de belangrijkste oriëntaties van de professionals over welke stappen u kunt nemen om te zorgen voor de verzakking van het gezicht en lichaam kan zien. 1. Crèmes

Michele Haikal, dermatoloog expert in anti-aging geneeskunde en voedingswetenschappen verband met de uitoefening, dat ongeacht waar deze plaatsvindt doorzakken, heeft te maken met de dermis, dat is waar de collageenvezels en elastische vezels , en kan ook, afhankelijk van het geval, met het spierstelsel doen.

"De crèmes worden opgenomen in de epidermis bereikt de dermis hebben iets gedaan moet worden injecteerbare of moeten de hulp van een machine te nemen om de voordeur te openen, bijvoorbeeld de laser co2, of één microagulhamento. Tenzij de crème een transdermale gel ... In dit geval zal de stof voor het hele lichaam, en moeten verplicht voorgeschreven, volgens de voorwaarden van elk, omdat deze meestal hormonale transdermale gelen derhalve moet voorgeschreven op basis van de hormoontesten van de patiënten en zullen werken omdat ze in het hele organisme en zelfs in de lederhuid en het spierstelsel zullen werken. Echt als je in dit deel beweegt, hebben we de beste effecten van allemaal, zonder vergelijking met andere procedures, omdat dit de oorzaak behandelt, "zegt hij.

Gezicht en hals

Voor Juliana is het gebruik van crèmes interessant. "Hyaluronzuur crèmes houden de huid gehydrateerd. . Crèmes met vitamine C en resveratrol, bijvoorbeeld, fungeren als anti-oxidanten, het voorkomen van het verouderingsproces "Bekijk enkele crèmes die kunnen worden gebruikt om te beperken en bestrijden van de slappe gezicht:

Neovadiol GF Nacht Vichy voor R $ 189,90 in Aromatta

Retises CT vochtinbrengende crème Anti-aging voor R $ 155,07 in cosmetis

gezicht verstevigende crème Bel Col voor R $ 159,27 in Emporium Online Beauty

Liftissime Lierac Gel-crème voor de hals vanaf R $ 199,60 in de Be & Care

Substiane + uv La Roche Posay voor R $ 117,49 in oefeningen

Anti-aging crème Avène Sérénage voor R $ 152,91 in Netfarma

Sisley Cream Pour Le Cou voor de hals door R $ 880 in Beauty web

Melittin Facial Cream voor $ 59,90 in Natue

RoC Pro-Set Cream door R $ 154,90 in Aromatta

"crèmes met stretch stoffen geven een minder slappe verschijning aan de huid en het bevorderen van de bekende 'Cinderella effect', ideaal voor feesten, bijvoorbeeld. De rafermine, argireline en tensine zijn de bekendste, "voegt de dermatoloog eraan toe.

Body Roberta Bibas, een specialist dermatoloog in cosmetische dermatologie, postdoctorale en beheersen van de Federale Universiteit van Rio de Janeiro (UFRJ), zegt dat de activa voor topische verzakking zijn in het algemeen: DMAE, Tensine, Raffermine. "Er is geen verschil of het voor de kont of arm of gezicht is", zegt hij. In de onderstaande galerij staan ​​enkele voorbeelden van anti-slappe crèmes die in verschillende delen van het lichaam kunnen worden gebruikt.

Deo Dove Intense Firming voor $ 4,19 op Panvel

Firming Nivea Body Lotion voor $ 12,74 in de VS

Body Cream Nutralift Adcos voor $ 269 bij apotheek De werkzaamheid

cicatricure Body Cream voor $ 36.90 in Jacques Body Gel

Janine Bio-Medicin voor $ 83,90 bij Americanas

Slim & Sculpt crème Valmari voor R $ 79,99 in Dafiti

Bel Col SLIMF (body verstevigende crème) voor $ 95,30 bij Hair Online

Sesderma Sesnatura Firming Cream Borst en Body voor R $ 113,03 in cosmetis

Lotion Verzakkende Phytobella door R $ 79,95 in Attitude Cosmetics

Zoals elk geval uniek is, is het het beste om uw dermatoloog over het gebruik van crèmes of niet gekoppeld aan andere behandelingen voor verslapping van de huid te praten.

2. cosmetische ingrepen

Op dit moment zijn veel cosmetische ingrepen aangegeven om spieren te verzachten en de behandeling van verslapping van de huid, en ook in verschillende delen van het lichaam en gezicht. Hieronder professionals praten over 13 procedures die de beste overwegen: 1. radiofrequentie

: Juliana stelt vast dat voor jonge vrouwen die willen of niet-invasieve procedures, de radio is een apparaat dat goede resultaten brengt. "Het zijn tweewekelijkse sessies, die in elke regio van het gezicht of lichaam kunnen worden gedaan en die de productie van collageen stimuleren. Daarnaast promoten ze ook het 'assepoella-effect' op vakantie vooravond. '

Dit is een techniek die werkt met het genereren van warmte in het onderhuidse weefsel, waardoor de productie van nieuwe collageenvezels wordt geïnduceerd en het uiterlijk van de huid wordt verbeterd. Een van de meest voorkomende indicaties voor radiofrequentie zijn: verbetering van de verzakking van de huid, vermindering van rimpels, enz.

Graziele merkt op dat, in het geval van gelaatsverlies en borsten, de slacciditeit van het weefsel (van de huid) duidelijker is. "Bewerkingen zoals radiofrequentie resultaten veel aangetoond vanwege de stimulering van collageen en elastische vezels, verbeteren huidskleur," voegt de fysiotherapeut.

2. Vul met hyaluronzuur:Juliana legt uit dat, voor patiënten met het ontstaan ​​van rimpels en verlies van volume in het gezicht - zeer vaak als er gewichtsverlies - wordt voorgesteld om applicatie met hyaluronzuur te vullen door een dermatoloog. "Het effect is vrij natuurlijk en de verbetering is zichtbaar. Bovendien is het duur is zeer bevredigend "

3. De toepassing van L-polymelkzuur :. Juliana zegt dat voor patiënten die het gevoel verzachten van de huid en rimpels in de wang regio, de toepassing van L-polymelkzuur is een geweldige optie. "Het stimuleert collageen en verdikt de huid weer. Het is ideaal voor dunne gezichten met slapte ", zegt hij.

Michele wijst erop dat de injectie van polymelkzuur op grote schaal wordt gebruikt in het gezichts- en halsgebied met uitstekende resultaten. 4.

zuur L-polymelkzuur wire: dan injecteerbare vorm, zijn zuur-polymelkzuur draden L, die via kleine naalden toegepast op ondersteuning van het doorzakken gebied geven, "opheffen" de huid. Kan alleen op het gezicht worden gedragen.

Dermatoloog Juliana wijst er ook op dat de nieuwste nieuwigheden in gelaatsverliesbeheersing L-polymelkzuur garen en microfocus echografie apparatuur zijn. "De draden voeren grip uit op de gevallen huid en moedigen de productie van collageen gedurende de maanden aan. Ook ideaal voor de eerste en dunner gezichten doorzakken. "

" Het gezicht steundraden hebben een nieuw paradigma in dit onderwerp gemaakt en zijn misschien wel nu een van de beste technieken gebruikt om verslapping van de huid te overwinnen ", zegt Michele.

5. Ultrasound microfocado :. Juliana merkt op dat de microfocado echografie is een van de laatste in behandeling van gezicht verzakking. "echografie is een behandeling gebruikt in verschillende regio's met goede resultaten voor lichte tot matige verzakking het nadeel is de pijn en hoge kosten" verklaart

6. chemische peeling :. volgens Juliana andere werkwijze die kan worden gebruikt om tegen slappe huid is de chemische peeling, waarbij het beschadigde weefsel verwijdert, verbeteren huidtextuur

7. Australische Current :. bij spierslapheid, Graziele benadrukt de stroom is Australische gecombineerd met lichaamsbeweging spieren te versterken, met verhoogde spiermassa en kan zijn toepas elk in de bilspieren, dijen, armen en buik.

Fernanda Carvalhal, manager van de esthetische kliniek Hollywood RJ, geeft ook het gebruik van de Aussie Current aan. "In Aesthetics Hollywood, behandel slappe zoveel lichaam gezicht, met een revolutionaire technologie, radiofrequentie, die de productie van collageen en elastine stimuleert, geassocieerd met Australische stroom, hetgeen een elektrische prikkel gebruikt om spiercontractie te produceren op de plaats waar wordt toegepast, waardoor de lokale circulatie wordt verbeterd, de lymfestroom wordt gestimuleerd en cellulitis wordt verbeterd, "zegt hij.

8. Russische stroom: is ook aangegeven in het geval van spierverslapping, aldus Graziele. Het moet worden gecombineerd met fysieke activiteit om de spieren te versterken en kan worden toegepast op de billen, dijen, armen en buik.

9. Ulthera: volgens Roberta biedt het apparaat een onmiddellijk opfriseffect dat vergelijkbaar is met dat van plastische chirurgie. "En de beste: geen snijwonden, geen pijn of ongemak. Het verbetert de gezichtscontour, is niet invasief en de resultaten zijn al zichtbaar na de eerste sessie, "zegt hij.

Dermatoloog Roberta legt uit dat de gebruikte technologie fractionele echografie is, die inwerkt op de diepere lagen van de dermis en de gezichtsspieren. "Het apparaat trekt de elastische vezels van de huid samen en stimuleert de aanmaak van collageen door het lichaam, wat een blijvend verjongend effect teweegbrengt. Beter dan andere radiofrequentieapparatuur, omdat het erin slaagt om de samentrekking van de spierbundel, de fijne spieren rond het gezicht en de nek te bewerkstelligen. Bovendien trekt het apparaat de collageen- en elastische vezels van de oppervlakkige en diepe dermis samen. Radiofrequenties veroorzaken alleen samentrekking van de vezels van de dermis en niet van de spier. En het is in die spier die plastische chirurgen doen, "zegt hij.

Ook volgens Roberta, de Ulthera wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met huidaandoeningen op de toedieningsplaats, dus het moet worden gedaan met de begeleiding van een dermatoloog. Het apparaat is goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) en Anvisa (National Sanitary Surveillance Agency).

Ulthera kan zowel worden gebruikt om slapheid van het gezicht als het lichaam te behandelen / verzachten.

10. Thermacool: Volgens Roberta is je actie via radiofrequentie. "Het voordeel van de behandeling is om efficiënt te zijn in de emissie van pulsen (hittegolven) die de dermis, de diepste laag van de huid, binnendringen. De behandeling stimuleert de samentrekking van collageenvezels, die de huid ondersteunen en nieuwe vezels vormen. "

Thermacool kan worden gebruikt om de slappe delen van het gezicht en de nek, benen, buik en kont te behandelen / verzachten.

11. Bevriezen: op basis van technologie die magnetische pulsen combineert met bipolaire radiofrequentie, verzacht het apparaat de effecten van een ouder wordende huid; behandelt de slapte in het lichaam en het gelaat en helpt het verlies van metingen, aldus Roberta. "Het resultaat is de grootste samentrekking van collageenvezels, waardoor verzakking op het gezicht, de nek, armen, buik en benen wordt verbeterd", zegt dermatoloog Roberta.

12. CO2-laser:

is volgens Michele een van de beste en meest geschikte voor de gezichtsregio. "Het moet worden gedaan wanneer ten behoeve van de behandeling te buigen, om de dermis te stimuleren, zodat er geen gebruik doet het te oppervlakkig te behandelen door te buigen, moet dieper worden gemaakt ... De resultaten zijn vaak zeer gewaardeerd", aldus de dermatoloog. 13. massages:

tot Graziele, esthetische massages geassocieerd met cosmetica op basis DMAE, vitamine E en moisturizers zijn ook aangegeven, om de voeding van het huidweefsel te verbeteren. "Deze technieken kunnen zowel worden toegepast in het gezicht regio en sinussen, zoals in andere lichaamsdelen zoals billen, dijen, buik en armen," zegt. Volgens dermatoloog Roberta zijn massages echter niet de beste optie voor slapte. "Dat komt omdat er geen stimulatie van collageen is met massage. Het kan effectief zijn om het verschijnen van zwelling en cellulitis te verbeteren, "zegt hij.

Zoals je ziet: er zijn verschillende opties voor supermoderne behandelingen om slapheid, zowel gezicht als lichaam, te behandelen / verzachten. Het is moeilijk om eenvoudig te spreken wat meer of minder effectief is, omdat elk geval een indicatie heeft, die alleen door de professional kan worden gedefinieerd door lichamelijk onderzoek van de patiënt.

3. Lichamelijke oefeningen

Controleer de belangrijkste fysieke oefeningen die zijn aangegeven om verzakking van elk deel van het lichaam te helpen behandelen:

Armen

Voor het behandelen van doorhangende armen is lichaamsbeweging van essentieel belang. "Verbetering van spierweefsel is essentieel om verzakking te verbeteren," zegt dermatoloog Juliana.

Ziva Brasil's fysieke trainer, Felipe Kutianski, wijst erop dat het vergroten van de magere massa het beste "wapen" is tegen verslapping. "Twee zeer belangrijke kenmerken in dit type training zijn: de verbetering van de spiermassa en de afname van het vetpercentage", zegt hij.

"Bij bodybuilding hebben we geweldige oefeningen om verzakking in de armen te voorkomen, zoals rugligging en trekken. Voor degenen die thuis trainen of parken, hebben we de push-ups en vaste bars ", benadrukt de fysieke trainer.

Sinus

Kutianski wijst erop dat er oefeningen zijn die direct in de borststreek werken, zoals rugligging, opdrukoefeningen, kruisbeelden, enz. "Maar direct gericht op de borsten, nee. Het weefsel van de borsten dat normaal last heeft van doorhangen, is oppervlakkiger en beperkt spierarbeid ", legt hij uit.

"Wat in sommige gevallen voorkomt, is de vermindering van de borsten als gevolg van de val van lichaamsvet. Je moet voorzichtig zijn met de 'gym mythes', veelbelovende gelokaliseerde wonderen, "zegt de fysieke trainer.

Benen

Squats in het algemeen, omlaag, stijf, stijf, aarde- en beendruk, zijn de indicaties van Kutianski. "Geloof me, klassieke oefeningen zijn de beste," zegt hij.

Buik

"Bedenk: oefening werkt geen wonderen. Wees altijd up-to-date met je dieet, "zegt Kutianski.

"Voor de buik, ik zou eerst isometrisch boards, gevolgd door intense dynamische oefening schuin, met of zonder belasting (kg) en eindigend met dynamische rectus met overbelasting te bevelen, zelfs in gedaald banken voorkeur", zegt hij fysieke trainer

Butt

Kutianski beveelt hetzelfde werk aan dat is aangegeven voor benen: kraken in het algemeen, zinken, stijf, stijf, aarde- en beendrukken. "Vooral het kraken en zinken, omdat ze tijdens de beweging meer gluteale activering vertonen", zegt hij.

Het is belangrijk om de begeleiding en follow-up te hebben van een persoonlijke trainer / trainer om de juiste uitvoering van elke oefening te leren, en om de beste oefeningen voor elke zaak aan te geven.

4. Voeding

Eetgewoonten zijn erg belangrijk als het gaat om de behandeling / preventie van slapte. "Inslikken van water in grote hoeveelheden helpt bij het handhaven van de kwaliteit van de huid", zegt dermatoloog Juliana.

Marco Cassol, plastisch chirurg en specialist in het gezicht van vrouwen, benadrukt ook het belang van hyperhydratie (drie liter water per dag innemen) om de slaphoeling van de huid te behandelen / verminderen.

belangrijkste voedingsmiddelen voor de productie van collageen volgens Juliana, zijn: groenten en fruit rijk aan vitamine C zoals sinaasappels, papaya onder andere; en eiwitten, met name het heden in rood vlees. "Je moet suiker-rijk voedsel vermijden omdat ze veroudering verergeren," legt hij uit.

Cassol herinnert ook aan het belang van een adequate eiwitinname. "Eet bijvoorbeeld twee eiwitten per dag," zegt hij. Zo versterkt de noodzaak om, indien mogelijk, met de begeleiding van een voedingsdeskundige wie dan wel de juiste voeding voor uw behoeften.

Andreia Barros, Voedingsdeskundige Linnus Institute RJ, belicht ook andere voorbeelden van voedingsmiddelen die een deel van het menu zou moeten zijn. Zijn die rijken in:

Lysine: vogels / vis

  • Glycine: erwten, vlees
  • Proline: eieren, vlees,
  • vis Vitamine A: wortelen, ei,
  • melk Vitamine C: citroen, kersen, guave
  • Mangaan: soja
  • Koper: bruin
  • Silicon gerst, groenten Gra Vetzuren: koudwatervis en lijnolie. Cassol geeft ook aan dat het tweemaal daags ontstekingsremmend sap met probiotische meel neemt. Het is de moeite waard om het recept te vermelden! Recept
  • antiflaccidity sap Blend samen: water 500 ml

1 1/2 wortel stukje gember

  • 1 koolblad
  • 4 ¼ suikerbieten bagasse oranje (Orange 4 knippen en verwijder de schors en zaden )
  • 1 appel (verwijder zaden)
  • 2 geperst citroenen
  • aardbei 1 2 pruimen
  • Tenslotte plaats een theelepel quinoa, psyllium, amarant, chia of vlas.
  • Volgens Andreia kan het gebruik van collageenpoeder gehydrolyseerd met vitamine C ook helpen bij het voorkomen / behandelen van slappe huid.
  • Voor dermatoloog Michele is de consumptie van aminozuren effectiever. "We hebben veel supplementen met aminozuren en zijn beter dan collageen, omdat collageen een eiwit is dat nog steeds zal worden afgebroken tot aminozuren. Maar het is beter dan geen supplementen te doen, natuurlijk, maar er zijn betere supplementen om te maken, "zegt hij.
  • "Het beste is om de studie van het metabolisme te maken, vragen alle examens van vitaminen aan hormonen, en modulaire gehele metabolisme met vitaminen, aminozuren, peptiden, co-enzymen, mineralen, antioxidanten en ook hormonen, indien dit noodzakelijk is in het geval van deze patiënt relatie. Hierdoor zal dit agentschap geoptimaliseerd wordt, in de gezondheidszorg, ter verdediging van het lichaam, bij de preventie van degeneratieve ziekten en ook in de ontwikkeling van spieren, turgor (elasticiteit) van de huid, hydratatie, verhoogde elastische vezels collageenvezels etc. "Wijst erop dat de dermatoloog gespecialiseerd is in anti-aging medicijnen.

Het ideaal is dan ook om advies van een voedingsdeskundige of arts die het individuele geval kunnen beoordelen, het passeren van de belangrijkste richtlijnen over voedsel en ook met vermelding van de noodzakelijke aanvulling, indien aanwezig. 5.

Plastisch chirurgen Plastisch chirurg Moreira herinnert eraan dat slappe lichaamsdelen gaat het niet alleen verslapping van de huid, maar ook de spieren. "Voor elke regio een chirurgische techniek om het huidoverschot te verwijderen. Degenen die zwaar gewicht hebben verloren - ongeacht hun leeftijd - worden meestal een bodylift genoemd. In dit geval, wat er gebeurt is dat de huid voordat aangepast tot een groter volume, moeten aanpassen en 'cover' een veel kleiner volume, en kan het genereren van een 'reserve' ", zegt hij.

Wat de mate van deze slapte nog steeds bepaalt volgens de plastisch chirurg, is de schade aan de elasticiteit van de huid. "Belangrijke factoren die bijdragen aan deze schade zijn, voorbij de mate van zwelling, de leeftijd van de patiënt, het individu gevoelig voor verlies van elasticiteit, de oorspronkelijke elasticiteit van de huid, de kwaliteit van de bloedstroom naar het gebied in kwestie, evenals factoren externe factoren, zoals de zon, roken, eetgewoonten en het type fysieke activiteit dat de persoon beoefent, bijvoorbeeld, "zegt hij.

Kortom, kunt u markeren als de belangrijkste chirurgische indicaties om de verzakking te beëindigen:

gezicht en hals

Moreira legt uit dat in het algemeen, als de verzakking van de tissues niet kan worden opgelost door vulstoffen en schillen, plastische chirurgie wordt de meest aangegeven optie. "Dit kan voorkomen in verschillende leeftijdsgroepen, maar meestal vanaf de leeftijd van 40," zegt hij.

Marco Cassol wijst erop dat aanwijzingen voor plastische chirurgie meestal voorkomen wanneer: er een daling is in de regio van de wangen en de appel van het gezicht naar leeftijd; de nekspier is zeer uitgesproken; of er zit vet in de nek. "Dit sluit patiënten zonder verzakkende of te dikke jongeren uit", zegt hij.

Armen

Cassol legt uit dat de plastische chirurgie die is geïndiceerd voor de behandeling van doorhangende armen, brachioplastiek of arm-dermolipectomie wordt genoemd. "Er is een T-litteken gemaakt (litteken in de oksel en in de verlenging van de arm). Het is geïndiceerd voor patiënten die een groot gewichtsverlies hadden en veel striae en verzakking in de arm hadden, "zegt hij.

Borsten

Voor de dermatoloog Juliana is de meest geschikte behandeling voor slappe borsten de chirurgische.

Cassol wijst erop dat borstoperaties mammoplasty zijn (meestal gebruikt om de borst te verminderen) of mastopexy (meestal om de borst op te tillen). "Ze zijn geïndiceerd voor patiënten met veel gewichtsverlies, borsten vallen op leeftijd, of vallen en dalen van de borst na borstvoeding," zegt hij.

Benen

Dijderipolipectomie is volgens Cassol de aanbevolen plastische chirurgie om de slappe benen te behandelen. "Het is meestal geïndiceerd voor patiënten met veel striae in het gebied tussen de dijen. Er is een T-litteken in de liesstreek en de binnenkant van de dijen, "legt hij uit.

Buik

Juliana wijst erop dat, in gevallen waar verzakking ernstig is, vooral bij zwaarlijvige patiënten die grote hoeveelheden gewicht verliezen, chirurgie van cruciaal belang is.

Cassol legt uit dat buikwandcorrectie of buikwandcorrectie "is geïndiceerd voor herpositionering van de rectus spieren van de buik (six pack) wanneer zij het met de groei van de baarmoeder tijdens de zwangerschap of wanneer ze resulteren in een veel striae op de huid onder de navel. Het resulterende litteken lijkt op het litteken van de cesarean, maar is drie keer groter. "

Butt

Cassol legt uit dat in het geval van de kont, de indicatie van de operatie afhankelijk is van het probleem. "Als er weinig projectie van de kolf is, kunnen we een gluteale prothese of vettransplantaat op de gluteus plaatsen. In gevallen van extreme slapte na maagverkleining, kan gluteale dermolipectomie aangewezen zijn, "zegt de plastisch chirurg.

De belangrijkste oorzaken van verslapping van de huid

Graziele Almeida, fysiotherapeut van het Pilates-postuuruniversum, zegt dat verzakking meestal een van de esthetische veranderingen is die vrouwen teisteren. "Er zijn twee soorten verzakking: slapte in het weefsel (slappe huid) en spierverslapping. In de eerste wordt het huidweefsel aangetast, er is een afname van de hoeveelheid collageenvezels, ondervoeding en uitdroging van het huidweefsel. Reeds in spierverslapping wordt het onderhuidse spierstelsel aangetast.

Hoewel veel vrouwen last hebben van slappe huid, is dit een gevolg van natuurlijke veroudering.

Marcelo Moreira, een plastisch chirurg, lid van de Braziliaanse Vereniging voor Plastische Chirurgie (SBCP) en lid van de American Society of Plastic Surgery (ASPS), docent van de medische ingezetenschap plastische chirurgie van de Federale Ziekenhuis van de Staat Server (RJ) en arts plastische chirurgie service en microchirurgie van het National Cancer Institute (NCI-RJ), verklaart dat, vanaf de leeftijd van 25 is fysiologisch zijn treedt een verlaging van elastische vezels, subcutaan weefsel en collageen, wat resulteert in losse alle lagen huid.

Juliana wijst erop dat de oorzaken van slapheid divers zijn. Natuurlijk neemt in de loop van de jaren de productie van collageen af ​​en als gevolg daarvan treedt het natuurlijke uitdunnen van de huid op. "Bovendien hebben we resorptie van de botten van het gezicht en verlies of verplaatsing van vet dat voorheen de huid op het gezicht hield. Hiermee hebben we het gevoel dat de huid 'valt', 'smelt' en uiteindelijk zijn steun verliest ", zegt hij.

Graziele wijst erop dat de werking van de zwaartekracht, zonnestraling, ondervoeding en uitdroging van de huid weefsel, roken, gewicht fietsen en onvoldoende effect van voedsel zijn een aantal factoren die bijdragen aan de slappe weefsel (huid). De spierverslapping treedt al op vanwege sedentaire levensstijl, obesitas en veroudering. "Het is heel gebruikelijk voor beide soorten verzakking verschijnen in verband, waardoor een nog slechtere aspect om delen van de getroffen door het probleem lichaam", zegt fysiotherapeut.

Samenvattend kunnen ze dus worden gemarkeerd als enkele van de factoren die het natuurlijke proces van veroudering / slapheid verergeren:

Roken;

Overmatige blootstelling aan de zon;

Slechte voeding; Gen Genetische factoren;

  • Gebrek aan lichaamsbeweging / Sedentaire levensstijl;
  • Snel gewichtsverlies / "accordeoneffect".
  • Dus, terwijl de slappe huid zo natuurlijk mogelijk moet worden behandeld, is het ook aangewezen om enkele gewoonten aan te nemen en zelfs te kiezen voor sommige soorten behandelingen om verslapping te voorkomen of te verminderen.
  • Hoe verzakking van de huid te voorkomen
  • Om slapheid van alle delen van het lichaam en ook van het gezicht te behandelen, is enige preventieve zorg ook essentieel. "Het vermijden van overmatige blootstelling aan de zon is de eerste. De zon is sterk voor het ouder worden. Geen sigaret om over na te denken. Roken vermindert de productie van collageen aanzienlijk, "zegt dermatoloog Juliana.
  • Het is de moeite waard eraan te denken dat doorzakken kalm moet worden bekeken, het is immers niet mogelijk om een ​​jeugdige huid voor altijd te behouden! Het maakt deel uit van het natuurlijke verouderingsproces. Maar een paar eenvoudige tips helpen dit beeld te voorkomen en te verslechteren:

Reken op een gezond dieet, bij voorkeur met een voedingsdeskundige, inclusief op uw menu functionele voedingsmiddelen (die uw huid en gezondheid goed kunnen doen) algemene vorm).

Zorg voor een goede toevoer van eiwitten.

Vermijd vooral suikerrijke voedingsmiddelen.

Vermijd alcoholische dranken.

  1. Drink dagelijks veel water.
  2. Rook niet en stop niet met roken (indien van toepassing).
  3. Vermijd overmatige blootstelling aan de zon.
  4. Oefen regelmatig lichaamsbeweging, vooral bodybuilding, en laat een professional in het gebied je begeleiden om de beste oefeningen aan te geven.
  5. Vermijd het "accordeoneffect" door het op het juiste gewicht te houden. Dit komt omdat het "accordeoneffect" verzakking bevordert: als je dik wordt, strekt de huid zich uit; Wanneer u afvallen, keert het terug naar normaal, maar neigt het minder elastisch te worden.
  6. Onthoud alsjeblieft dat zelfrespect voorop staat! Het heeft geen zin om voor haar schoonheid te zorgen, integendeel; maar de verzakking van de huid zou geen reden tot grote bezorgdheid moeten zijn, het ouder worden is immers een natuurlijk proces, waarvoor iedereen het slachtoffer is en dat nooit als een probleem moet worden gezien.
Gedrag
Gedrag
Bruiden
Mini huwelijk: een charmante en intieme manier te vieren uw liefde