Met het dagelijks werk - werk, verkeer, familie, ingepakte e-mailbox - is het een droom om een tijd voor jezelf te hebben, toch? Hoe zit het dan met het scheiden van een paar uur van de dag om alleen voor je welzijn te zorgen?
U hoeft hiervoor niet naar een luxueuze SPA te gaan! Met een paar eenvoudige en eenvoudige tips, is het mogelijk om uw badkamer van het huis naar de omgeving te transformeren voor geweldige momenten. En de behandelingen voor uw schoonheid kunnen worden gemaakt, ja, met de producten die u al bezit.
Organiseer je opdrachten zodat je wat vrije tijd hebt. Als je kinderen hebt, laat ze dan aan iemand over, tenminste een uur. Het moment is van jou - en we weten dat je nodig hebt (en verdient).
Bekijk onze suggesties en verander uw badkamer in een privé, privé SPA met alles wat u recht hebt!
1. Serveer een lekker glas wijn
Of een mousserende wijn. Gewoon om de ongelooflijke persoon te vieren die je bent - en start je ontspanningssessie. Als u de voorkeur geeft (of jonger bent dan 18 jaar), is het het beste om het sap te serveren dat u het lekkerst vindt, of een zeer koude thee.
2. Zet je favoriete nummers om te spelen
Je kiest de sfeer van je SPA. Wil je iets meer ontspannen? Kies voor een kalmere en meer instrumentale afspeellijst. Wil je juichen? Zet het volume hoger en kies een steen. Wil je luid zingen? Ga met die krachtige sertanejo. Wie houdt er niet van een vent?
3. Steek kaarsen of wierook aan
Verlaat de badkamer in een meer intieme en geurige bui. De enige verlichting met kaarslicht geeft een speciale uitstraling aan de omgeving. Een wierook van lavendel straalt rust uit en heeft de kracht om de geest te kalmeren.
4. Apart een badjas of je zachtste handdoek
Iedereen heeft thuis die geweldige handdoek, die zelfs een kleine pen geeft om te gebruiken. Vandaag is de dag om je game te spelen!
5. Hydrateer je haar
Er zijn verschillende opties op de markt voor een breed scala aan haartypen. Kies een hydratatie-ampul die geschikt is voor uw draden en volg de instructies op de verpakking voor een nog ongelooflijker resultaat.
6. Een gezichtsmasker aanbrengen
U kunt kant-en-klare kleimaskers kopen bij apothekers. Het zijn producten die de huid voeden en een gezicht geven. Maar het is ook mogelijk om een heel eenvoudig recept te maken. Maak een pastei die een rijpe banaan kneedt. Breng voorzichtig aan op het gezicht en laat gedurende 15 minuten staan. Afspoelen met koud water.
7. Exfolieer de huid
Bij het afschilferen verwijdert u de dode cellen en onzuiverheden van uw huid. Om een zelfgemaakte scrub te maken, maak je een suikermengsel met je favoriete moisturizer. Breng aan op het hele lichaam, doe een massage met cirkelvormige bewegingen. Daarna afspoelen.
8. Hydrateer elke centimeter van je lichaam
Wat is de krachtigste en meest geurige moisturizer die je thuis hebt? Dit is degene die je gaat gebruiken. Toepassen zonder zuinigheid in het hele lichaam.
9. Pas op voor je voeten
Zij zijn degenen die je overal mee naartoe nemen en je zelfs van tijd tot tijd aanstaren. Het verzorgen van je voeten is cruciaal! Voor dit moment van ontspanning, maak een kokende voeten met heet water en grof zout. Laat je voeten een half uurtje dip - ideaal moment om een aflevering van een aantal series te bekijken. Masseer ze daarna zachtjes en breng een vochtinbrengende crème of etherische olie aan.
10. Doe je nagels
Als je weet hoe je je eigen nagels kunt maken, geniet dan van dit moment. Na het baden wordt de huid veel zachter, wat de verwijdering van de nagelriemen vergemakkelijkt. Kies een heel mooie emaille kleur en capriche!
11. Ga wat activiteit doen die je wilt
Vergeet na al het uitgevoerde proces de afwas in de gootsteen en ga iets voor je doen. Lees een boek, bekijk een film, eet een brigadier zonder schuldgevoel ... Geniet van alle sensaties!
Probeer deze routine minstens één keer per maand uit te voeren. Het zorgen voor je welzijn is belangrijk, zodat je leven lichter en gelukkiger is. ;)