Het kiezen van de juiste matras is de sleutel tot goed slapen en het opladen van de energieën. De dichtheid van de matras is het eerste criterium dat vóór de aankoop moet worden geëvalueerd, omdat het de weerstand van het product aangeeft, rekening houdend met het gewicht van elke persoon.
Een lagere dichtheid wil echter niet dat de matras harder is of een hogere dichtheid betekent een zachter matras. Er zijn tabellen die aangeven welke dichtheid het beste is voor je lichaam, controleer gewoon de winkels. Wat dubbele matrassen betreft, is het juist om de matras in dichtheid te kopen die compatibel is met de zwaardere persoon.
De matras moet comfortabel zijn, de wervelkolom uitgelijnd houden en de spieren ontspannen. En hoe weet je welk ideaal? Alleen door verschillende modellen te testen voordat u de keuze maakt. Vraag om een paar minuten te blijven liggen en als je wilt, doe het rustig aan.
Een goed matras kan 7 tot 10 jaar meegaan, maar dit is niet alleen afhankelijk van de kwaliteit van het product. Sommige zorg voor het behoud van de matras is essentieel, dus u kunt het gebruik van het product verlengen en zorgen voor een goede nachtrust.
De meeste fabrikanten gebruiken al anti-allergie en anti-schimmelweefsels om matrassen te coaten. Hoe dan ook, het is raadzaam om alle beddengoed te verwijderen, de stofzuiger te strijken en deze enkele uren open te laten staan met de slaapkamerramen zoveel mogelijk open.
Vocht is een grote vijand van matrassen. Bedek daarom de bedtafel niet met karton, krantenpapier, plastic of ander materiaal dat vocht kan vasthouden.
Gebruik altijd een matrasbeschermer om de coating beter te conserveren en te voorkomen dat transpiratievocht of andere vloeistoffen de structuur bereiken of vlekken veroorzaken.
Gebruik vlekken en een zachte spons om vlekken te maken. Wacht tot het matras goed droog is om het te bekleden met het laken.
Daarnaast is het belangrijk om de positie van de matras elke vier maanden om te keren om vervorming te voorkomen. De beste manier om dit te doen is door de zijkant van het hoofdeinde naar de voet van het bed te draaien. Houd rekening met de vervaltijd die door de fabrikant is aangegeven, maar als u tekenen van slijtage ziet, zoals oppervlaktevervormingen of veren, is het tijd om de matras te vervangen.
Het is de moeite waard eraan te denken dat het kiezen van een matras dat bij u past, essentieel is voor een goede nachtrust. De nasleep van een slechte nachtrust gaat de volgende dag verder dan slaperigheid. Wanneer u minder slaapt dan u nodig heeft, neemt de hersenactiviteit af en functies als aandacht, creativiteit, evenwicht en geheugen komen in gevaar. Om nog maar te zwijgen over de humor.