De meeste mensen hebben gehoord van het belang van borstvoeding. Maar in de praktijk hebben veel mensen daar nog steeds twijfels over. Om een idee te krijgen, wordt geschat dat het 13% van de sterfgevallen bij kinderen onder de 5 kan voorkomen door vermijdbare oorzaken wereldwijd.
"Borstvoeding wordt beschouwd als de strategie met de grootste impact bij het verminderen van kindersterfte. In Brazilië, in 14 gemeenten van São Paulo, de impact was gemiddeld 9,3% in 2003 survey ", zegt Fabia Queiroga Oliveira, een kinderarts en een begeleider van de Milk Bank van het ziekenhuis Santa Lucia.
Bovendien is borstvoeding, in plaats van een manier om te eten, het eerste fysieke contact tussen moeder en kind en het is ook een van de belangrijkste manieren om deze belangrijke band van liefde en familie in de eerste maanden van het leven van de baby te versterken.
Hieronder ziet u de voordelen van borstvoeding en verduidelijkt u uw belangrijkste vragen over borstvoeding. De moeite waard om te bekijken!
Voordelen van borstvoeding
Ken de belangrijkste voordelen van borstvoeding:
1. Ideale melk
"Zoals alle zoogdiersoorten de ideale melk voor de ontwikkeling van uw baby vormen, is de menselijke soort niet anders: het produceert de ideale melk voor de baby, "zegt Fábia.
"Moedermelk is samengesteld uit gebalanceerde voedingsstoffen, ideaal voor de consumptie en ontwikkeling van de baby vanaf het eerste uur na de geboorte. De calorieën, hoeveelheid lipiden, eiwitten en lactose zijn het best aangepast aan elk stadium van de ontwikkeling van het kind, "voegt hij eraan toe.
2. Bescherming tegen ziekten
Fábia legt uit dat moedermelk tal van bestanddelen van het immuunsysteem bevat, waardoor het uiterst belangrijk is voor het voorkomen van infecties en allergieën. "IgA, Igm, IgG, macrofagen, T-lymfocyten zijn enkele van deze beschermende factoren. We kunnen zeggen dat moedermelk het eerste vaccin is dat het kind krijgt om hem tegen talloze ziekten te beschermen, "zegt hij. "Vandaag de dag is het belang van borstvoeding bij de preventie van chronische ziekten zoals hoge bloeddruk, obesitas en diabetes al bekend," voegt ze eraan toe.
3. Ontwikkeling van de darmflora
"De natuurlijke probiotica die in de moedermelk aanwezig zijn, zullen helpen bij de perfecte ontwikkeling van de darmflora van de pasgeborene", benadrukt Fábia. "Vanwege het belang van voeding en verdediging, is moedermelk zo belangrijk om de kindersterfte te verminderen", zegt de arts.
4. Versterking van de moeder-babyband
Een ander groot belang van borstvoeding, volgens Fábia, is de versterking van de moeder-kind band, die begint zodra het kind geboren is en huid aan huid wordt gelegd met zijn moeder.
5. Voordelen voor de moeder
"Voor de moeder helpt borstvoeding in het eerste uur na de bevalling de contractie van de baarmoeder en vermindering van de bloeding na de bevalling. Moeders die borstvoeding geven, hebben ook een lager risico op borstkanker ", zegt Fábia.
Borstvoedingstoestanden
Wist u dat borstvoeding van samenstelling, kleur en consistentie verandert tijdens de periode van borstvoeding? Ken de variaties die optreden:
Eerste fase:
"Colostrum genaamd, in de eerste vier tot vijf dagen, is een meer vloeibare melk, rijk aan water en eiwitten en verdedigingscellen", legt Fábia uit.
Tweede fase: wordt overgangsmelk genoemd. Het geeft een hoger volume per voeding in vergelijking met colostrum. Het is de fase waarin melk geleidelijke veranderingen in de voeding ondergaat tussen de kenmerken van colostrum voor volwassen melk. Er is bijvoorbeeld een afname van het eiwitniveau en een toename van vetten en koolhydraten.
Derde fase: melk wordt volwassen genoemd. Deze fase begint volgens Fábia rond de 10e dag. "De melk heeft al meer vet in vergelijking met het colostrum en zal daarom een groter gevoel van verzadiging geven en de snelheid van de gewichtstoename verhogen", zegt de arts.
"Elke fase is geprogrammeerd voor de spijsverteringscapaciteit van het kind en voor de behoefte van de baby op dit moment", zegt Fabia. "De WHO beveelt aan dat kinderen uitsluitend borstvoeding krijgen in hun borsten tegen de zesde maand, wanneer aanvullende voeding moet worden gegeven en de borstvoeding tot twee jaar moet worden aangevuld," zei ze.
Uren, frequentie en hoeveelheid melk: wat is ideaal?
Fábia legt uit dat het kind op verzoek borstvoeding moet krijgen, dat wil zeggen zonder tijdsbeperkingen. "En zonder water, thee, sappen of zuivelformuleringen te introduceren, tenzij voorgeschreven door de arts om een specifieke reden," zegt hij.
"Over het algemeen is een babyborst gemiddeld 8 tot 12 keer per dag. Het heeft de neiging om langere intervallen te geven naarmate het groeit, "zegt de arts.
"Colostrum heeft bijvoorbeeld een zeer snelle verteerbaarheid en daarom krijgt de baby in de eerste levensweek gewoonlijk borst met zeer korte tussenpozen en meestal ook meer 's nachts meer borstvoeding - omdat de melkproductie in eerste instantie hoger is 's nachts, "voegt hij eraan toe.
De aanbeveling, volgens Fábia, is dat de moeder zich aanpast aan het ritme van het kind en probeert te rusten op de momenten dat het kind slaapt, zelfs als het overdag is.
"De duur van het voederen moet ook niet worden bepaald. Meestal heeft het kind controle en geeft het tekenen van verzadiging en verlaat het de borst. Het is belangrijk dat de moeder het geduld heeft om het kind de hele borst te laten ledigen, en dus zal het meer vet krijgen - wat het onderdeel is dat aan het einde van het voeder naar buiten komt - en dus meer tevreden zal zijn ", begeleidt Fábia.
"Om deze reden bevelen wij ook aan dat de moeder geen borstvoeding krijgt op een melkgevoede partij, dwz na 10 dagen postpartum. Meestal voldoet een kind dat borstvoeding krijgt aan de honger ", vult de arts aan.
Voeding tijdens de borstvoeding
Het is belangrijk dat de vrouw die borstvoeding geeft een evenwichtige voeding en regelmatige schema's heeft. Omdat borstvoeding tot honger kan leiden, moet de moeder niet te lang wachten om zichzelf te voeden (waardoor ze in grote hoeveelheden zou overdrijven en op zoek zou gaan naar meer vet voedsel om verzadiging te bevorderen).
Enkele tips voor gezond eten zijn:
Een goed ontbijt: met volle granen of brood, magere kazen en natuurlijke sappen.
Ochtendsnack: een fruit is een goede tip.
- Complete lunch: bijvoorbeeld met rijst of aardappelen of pasta, bonen, groenten, groenten en mager vlees. Da Middagsnack: u kunt bijvoorbeeld ontbijtproducten herhalen.
- Diner: een complete maaltijd, bijvoorbeeld met rijst, groenten, groenten en mager vlees.
- Avondmaal: een fruit of een natuurlijke yoghurt met volkoren granen.
- Sommige vrouwen die de gewoonte hebben om melk te drinken, zeggen dat baby's koliek hebben. Maar in werkelijkheid moet elke moeder zich bewust zijn van wat haar malaise bij haar kind veroorzaakt (naast de normale fysiologische koliek die het in de eerste drie maanden van zijn leven vertoont).
- Wees voorzichtig met de slechte vetten (trans en verzadigd) in gefrituurd voedsel en verwerkt voedsel, volle melk en zuivelproducten en vette rode vleeswaren. Het is niet goed om nog steeds de consumptie van cafeïne te overdrijven (aanwezig in koffie, zwarte thee, frisdranken op colabasis, enz.). Matiging is het sleutelwoord.
- "In eerste instantie raden we af om iets van de voeding te verwijderen. De moeder moet het voedsel dat ze gewend is te eten houden, en mag ook niet veel noviteiten 'uitvinden'. Het belangrijkste is dat het goed voedt, op een gezonde manier en dat het veel vloeistof nodig heeft om een goede melk te produceren en in goede hoeveelheid ", begeleidt Fábia.
Bewaren van moedermelk
Fábia legt uit dat het mogelijk is om moedermelk op te slaan voor eigen consumptie of voor donatie. "De moeder moet mond en haar te beschermen, met behulp van ringen en masker, was uw handen te ellebooghoogte, massage voedingen en doe het melken. De techniek wordt gegeven door professionals die werken met borstvoeding, "zegt hij.
"Melk moet worden verwijderd van glas dat eerder is gesteriliseerd en met een plastic dop. Leg de datum op het glas en bewaar in de vriezer. De geldigheid voor consumptie is 15 dagen. Indien niet gebruikt in deze periode kan worden gedoneerd aan een melk bank, want als gepasteuriseerd tot 15 dagen, zal het 6 maanden geldig en kan worden geconsumeerd door kinderen in het ziekenhuis opgenomen in neonatale intensive care, "voegt de arts.
"Rauwe melk kan gebruikt worden door zijn eigen zoon, is het niet bieden rauwe menselijke melk (ongepasteuriseerde) naar een andere baby, zoals ook cross-bevorderen, of een moeder borstvoeding een ander kind die niet uw kind een contra-indicatie," zegt Fabia.
In de onderstaande galerij kunt u voorbeeldproducten vinden om melk te verzamelen en op te slaan. Maar onthoud: als u vragen hebt over de procedure, raadpleeg dan altijd een professional die u vertrouwt.
flessen voor het verzamelen moedermelk Savemilk voor $ 20.32 in de onderzeeër
moedermelk opslag potten voor $ 29,90 PUR Magazine Luiza in
Potinhos te Promillus melk voor $ 39,90 in U.S.
container voor moedermelk Lillo R $ 26,91 in de Amerikaanse
90 Electrische Pomp strip-moedermelk voor $ 168,89 in US Medela
vriezer tas voor $ 209,90 Extra
in moedermelk opslag zakken voor $ 59,88 in Abracadabra
ingesteld op 5 potten voor R $ 49,41 in Shoptime
Pump strip moedermelk handleiding voor R $ 83,70 in Medjet
Take-melk Lillo voor R $ 29,61 in Extra
de donor vandaag
Niet iedereen is op de hoogte, maar in de dagen van vandaag reguleren moedermelkbanken de functie van de oude "melkverpleegkundige", omdat het niet is toegestaan om moedermelk te verspreiden zonder dat het gepasteuriseerd is om zowel de gezondheid van de donor als de baby te garanderen.
Als donor moet een vrouw:
haar baby borstvoeding geven;
Geen ziekten hebben die een contra-indicatie vormen voor borstvoeding;
Meer melk produceren dan uw baby nodig heeft;
- Maak deze gift gratis;
- En, bij voorkeur, geen roker zijn.
- Melk die wordt verzameld voor pasteurisatie moet worden bewaard in een vriezer of vriezer.
- De prioriteit voor de distributie van menselijke melk zijn voorbarig en pasgeboren baby's van een laag geboortegewicht, gaf in Neonatale Intensive Care Units, altijd met recept of voedingsdeskundige.
- Als de vrouw geïnteresseerd is om te doneren, moet ze contact opnemen met een melkbank in haar stad om meer te weten te komen over de procedure die in veel levens het verschil zal maken.
Borstvoeding cup: wat is het?
De borstvoeding beker is een alternatief voor de fles om het kind als de moeder, om wat voor reden dan ook, kan geen borstvoeding geven: ofwel omdat ze aan de slag, bijvoorbeeld, hetzij omdat ze ver van huis zal zijn voor een paar uur.
De fles, hoewel het het meest gebruikte voorwerp is om de baby melk aan te bieden, genereert een zekere controverse, vooral omdat het het meest waarschijnlijke gereedschap is om verwarring van mondstukken te veroorzaken. Dat wil zeggen, de zuigkracht die de baby in de fles maakt, is vergelijkbaar met het zuigen aan de borsten van de moeder, maar zonder de voordelen ervan. En, zoals de fles kan een gemakkelijkere optie te bieden aan zuigen uit de melk en dit kan ertoe leiden dat de baby's dan te verwarren met de beweging en kracht die u moet doen als u zuigen de borsten.
Het is een feit dat dit niet bij alle baby's gebeurt, maar het kan gebeuren. Dat is de reden waarom veel moeders de mogelijkheid hebben overwogen om de borstbeker te gebruiken.
"We geven de cup aan om melk aan te bieden om borstvoeding aan te vullen om verschillende redenen. We zullen dus minder waarschijnlijk zijn dat het kind door de borst desinteresseert; de beker veroorzaakt geen verwarring over het mondstuk. Maar het is noodzakelijk om de juiste manier te kennen om de beker te gebruiken ", benadrukt Fábia.
In de onderstaande video zijn er richtlijnen voor het toedienen van de gemolken melk in de beker. Maar het ideaal is altijd om een professional te raadplegen die u vertrouwt.
Denk eraan: de beker vermijdt verwarrende sproeiers, maar mag niet worden gebruikt zonder professionele begeleiding en training.
Zorg voor de borsten van de moeder
Hieronder geven dermatologen belangrijke tips voor moeders om voor, tijdens en na de borstvoeding voor de borsthuid te zorgen.
Voordat borstvoeding
Om Helena Costa, dermatoloog en lid van de Braziliaanse Laser Society of Medicine en chirurgie en directeur van Klinische Helena Costa in Rio de Janeiro, de eerste tip is om elke dag op de borsten gedurende 10 minuten zonnen voor 10 uur en na 16.00 uur "Dit zal helpen de huid te versterken die op dit gebied heel goed is", zegt hij.
"In tegenstelling tot wat er gezegd, ga bush of een handdoek, zal de huid van de tepelhof te verdikken, als een afweermechanisme, de neiging om scheuren vaker", zegt Helen.
Renata Domingues, een dermatoloog en lid van de Braziliaanse Society of Dermatology, zegt dat ze voor toekomstige moeders vaak aanbeveelt dat ze veel lezen over borstvoeding en praten met vrouwen die borstvoeding geven. "Voordat zwanger wordt, is het ideaal dat vrouwen zich emotioneel en fysiek voorbereiden," zegt ze. "Een risicofactor voor het verschijnen van striae is overmatige gewichtstoename, dus voedingsmonitoring kan veel helpen", vult Renata aan.
- Het hydrateren van de borsten is volgens Helena ook essentieel om de huid voor te bereiden en striemen te voorkomen.
- "Het gebruik van bh's tijdens de zwangerschap en borstvoeding (ook 's nachts) voorkomt dat de borsten de ligamenten die de borsten ondersteunen verder uitrekken, waardoor verdere ptosis wordt voorkomen," zegt Helena.
- Tijdens borstvoeding
- raadt Helena aan om de areola gehydrateerd te houden met crèmes op basis van lanoline. "Een gemakkelijke en betaalbare tip is dierlijk vet - olie helpt hydratatie te behouden, is niet schadelijk voor de gezondheid van de baby en loopt geen risico op besmetting, omdat bacteriën zich niet vermenigvuldigen in dierlijk vet", zegt hij.
- Renata legt uit dat wanneer de borsten zich nog steeds aanpassen aan de hoeveelheid melk die de baby nodig heeft, zeer heet water tijdens het bad de melkproductie enorm kan verhogen en ongemak kan veroorzaken. "Op het moment dat de vrouw opluchting voelt, maar de super stimulus eindigt het maken van de congestie erger daarna. Om te voorkomen dat de melk zich ophoopt in de canaliculi en 'stenen' vormt, is het ideaal om de bek van de basis van de borst naar de tepel te masseren, zoals drainage, 'zegt hij.
- "Het gebruik van een geschikte bh, met bepaalde compressie, helpt ook. Op dit moment moet het teveel aan gewichtstoename ook worden vermeden, "voegt Renata eraan toe.
Na de periode van borstvoeding
- "Zo snel mogelijk moet de vrouw zijn lichamelijke activiteit hervatten. Bodybuilding-oefeningen helpen de armen te versterken voor hard werken en verbeteren ook de borstondersteuning ", zegt Renata.
- "Crèmes met de juiste technologie kunnen de stevigheid van de borst helpen", vult de dermatoloog Renata aan.
- Mastitis: leren wat en hoe te
vermijden "Mastitis is een infectie in de borst meestal veroorzaakt door melk opbouw en vervuiling van de binnenkant van de borst door bacteriën die via een ingangspoort kon doordringen, bijvoorbeeld scheuren in de tepels" , legt Fábia uit.
- Om mastitis te voorkomen, volgens de kinderarts, "is het belangrijk dat de borsten op de juiste manier geleegd worden door de borst aan te zuigen, en wanneer dit niet mogelijk of onvoldoende is door de overtollige melk te melken."
- "Het is belangrijk om tepelspleten te vermijden, voor de juiste handgreep te zorgen tijdens het voeden en, als u scheuren hebt, er goed voor te zorgen", vult Fábia aan.
"De moeder met mastitis kan en moet borstvoeding geven, zodat de baby het ledigen van de borst bevordert en zo kan evolueren om te verbeteren", zegt de arts.
Vragen en antwoorden over borstvoeding
Hieronder, verduidelijkt kinderarts Fábia veelgestelde vragen over borstvoeding.
1. Tot welke leeftijd dient borstvoeding uitsluitend op de borst te worden gegeven?
Fábia Queiroga Oliveira:
De baby moet uitsluitend borstvoeding krijgen tot zes maanden oud zijn.
2. Wat te doen als uw baby reflux heeft? Is dit normaal?
Fábia Queiroga Oliveira:
meeste baby's een zekere mate van gastro-oesofageale reflux, hetgeen het rendement van de maaginhoud uit de maag in de slokdarm of niet de mond bereikt. Het is fysiologisch tot ongeveer vier maanden omdat de "klep" die de slokdarmuitgang voor de maag gesloten houdt, incompetent is bij kleine baby's. En om deze reden zal elke toename van de buikdruk, bijvoorbeeld het opheffen van de benen om luiers te verwisselen, de melk doen terugkeren van de maag naar de slokdarm. In deze gevallen raden we posturale antirefluxmaatregelen aan: laat een beetje meer rechtop na borstvoeding; in bed blijven liggen na het geven van borstvoeding; om vele manipulaties, stimulaties of luierveranderingen te vermijden in het eerste uur na de voeding. De refluxziekte waarvoor medicatie nodig is, is wanneer de kinderarts vaststelt dat hij het fysiologische kader heeft verlaten voor een situatie die belangrijke symptomen en stoornissen veroorzaakt voor de ontwikkeling van het kind. 3. Is het waar dat de moeder borstvoeding geeft?
Fábia Queiroga Oliveira:
Ja, borstvoeding helpt de moeder sneller terug te keren naar het gewicht vóór de zwangerschap. 4. Geeft borstvoeding haarverlies?
Fábia Queiroga Oliveira:
Er is geen verband tussen borstvoeding en haarverlies. Het is een mythe. Moeders rapporteren hun
ervaringen Glauciane Mata, zegt blogger en Matthew moeder die al in haar zwangerschap, in een van de prenatale bezoeken, een gynaecoloog / verloskundige zei dat ze een aantal problemen zou hebben om borstvoeding te geven, omdat het Nipple gehad" korte borst ". "Moeilijkheid is niet onmogelijk! Mijn bereidheid om mijn baby borstvoeding te geven was veel groter dan welke barrière dan ook ... En dat was pas de eerste. Ik volgde alle richtlijnen die ze me gaf, behalve om zon in de regio te nemen en ik nam de tijd om te wachten om over dit onderwerp te lezen, "zegt hij.
De tweede moeilijkheid had precies betrekking op de instructie die ze niet volgde: "Dochter van een militaire vader en een verlegen moeder, ik werd erg verlegen over de uiteenzetting van mijn lichaam. Dus, gewoon denken om gezien te worden zonnebaden, stierf al van schaamte, "zegt hij. Wanneer Matthew geboren werd, te midden van al de wervelwind van emoties die alleen de tijd, in de vierde, Glauciane account die een verpleegster zelfs zonder toestemming te vragen, voor iedereen, alleen zijn kleren geopend en "stopte de baby in uw borst ". "Was het moeilijk om te stoppen met denken dat dit mijn eerste kind was, dat ik geen ervaring had met borstvoeding en dat ik misschien liever de eerste voeding zou ervaren zonder iemand in de kamer?" Zegt hij.
"Drie dagen later en na veel te leren van andere verpleegkundige, mijn melk 'naar beneden kwam' (ondertussen, was mijn baby gevoed formule door cup, want zoals hij had gehoord dat hij ervaren de fles, niet zou willen dat de dan zou ik het gevoel kunnen hebben hem in mijn armen te hebben, gevoed door de melk die ik heb geproduceerd. Ik heb maar één woord om dit moment te beschrijven: magie! Was het een succes? Natuurlijk niet! Maar het was een onvergetelijke start! "Meldt Glauciane.
"Tot de dag dat ik uiteindelijk besloot om mijn baby geen borstvoeding meer te geven, ging ik door veel onplezierige situaties: een baby die niet huilde om te verzorgen; opmerkingen en kritieken die niets hebben gedaan om te helpen; scheuren die te veel pijn doen; pijnlijke massages en koude kompressen om het struikelen te verminderen dat wordt veroorzaakt door overmatige melkproductie; gebruik van siliconen mondstuk om de grip te vergemakkelijken; reflux; mensen die Matthew willen zien zuigen ... Maar mijn verlangen om hem te zogen was sterker dan welke barrière dan ook! "voegt Glauciane toe.
De moeder zegt dat ze geen obstakel had: Matthew wilde niet zuigen! "Maar dat heb ik niet vroeg ontdekt ... Het waren maanden van gefrustreerde pogingen om hem langer te laten zuigen", zegt hij.
Jaren later ontdekte Glauciane dat Matthew een lactose-intolerantie had - wat veel verklaart dat ze op het moment van borstvoeding niet wist. "De beloning van dit alles was om te zien dat ik na alle inspanningen, inspanningen en doorzettingsvermogen Matthew anderhalf jaar kon borstvoeding geven en gedurende deze periode alle voordelen kon bieden die moedermelk biedt," zegt Glauciane.
"Het verrijkende deel is al in de eerste grote les van het moederschap: liefde is ook om de ander te respecteren! De balans opbrengen van het geven van borstvoeding was zeer positief en ik raad het iedereen aan! Maar niets dat wordt opgelegd kan goed zijn, noch borstvoeding geven! Het kan niet worden opgelegd aan de moeder - die kan of wil niet borstvoeding geven - maar evenmin kan het worden opgelegd aan het kind, dat liever ander voedsel verkiest. Het gaat erom nieuwe voedingsbronnen te zoeken, zodat deze gezond worden. De rest is ijdelheid, we moeten immers borstvoeding geven voor het kind en niet voor ons, "zegt Glauciane.
Bárbara Ferraz, secretaris en moeder van Bia, meldt dat ze professionele begeleiding had om haar baby borstvoeding te geven. "Sinds mijn dochter werd geboren, voelde ik pijn om haar de borst te geven. De kinderarts raadde het gebruik van een zalf aan, de hulp van een schaal, een siliconen tip en een remedie om de melk gemakkelijker te laten vertrekken. Dit heeft me veel geholpen ", zegt hij.
"Het was heel bevredigend voor mij om mijn dochter borstvoeding te geven; dit versterkt naar mijn mening de band tussen moeder en baby enorm. Ik beveel alle toekomstige moeders aan om, zelfs als ze het in principe moeilijk vinden om borstvoeding te geven, professionele hulp in te roepen zodat ze deze belangrijke liefdesdaad kunnen uitvoeren, "besluit Barbara.
Denk erom: moedermelk wordt beschouwd als het meest complete voedsel voor de baby. Het is rijk aan voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen, vetten en water. Naast dat het in het algemeen van groot belang is voor de gezondheid van de baby, versterkt het de band tussen moeder en kind en biedt het nog steeds bescherming aan de gezondheid van de vrouw.