Als je dichtbij of ouder bent dan 30, heb je zeker in de spiegel gekeken en gemerkt dat je huid tekenen van vermoeidheid vertoonde.
Deze tekens worden niet noodzakelijkerwijs veroorzaakt door het verstrijken van de tijd, dat wil zeggen, ze zijn niet altijd tekenen van veroudering en kunnen andere oorzaken hebben.
Een slecht slapeloze nacht vanwege slapeloosheid, een feest dat bijna de ochtend in ging, vervuiling van grote steden of een zeer stressvol dagelijks leven - al deze factoren kunnen de bron zijn van het vermoeide gezicht.
Maar je hoeft niet te wanhopen. Met enkele eenvoudige trucs is het mogelijk om de vitaliteit van je gezicht te herstellen en de vermoeide lucht te verlichten, waardoor je een gezonder uitziende huid terugkrijgt. Bekijk:
1. Doe een gezichtsmassage
Een van de schoonheidsgeheimen van mensen die altijd met hun gezicht zijn, is om een gezichtsmassage te nemen die je zelf kunt doen.
Met zachte bewegingen verhoogt u de bloedcirculatie, verbetert u de oxygenatie van de huid en stimuleert u de gezichtsspieren. Geniet van het moment van het bad om de massage te doen.
2. Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen
Collageen is een stof die van nature door ons lichaam wordt aangemaakt en die fungeert als een lijm die de cellen en weefsels bindt. Vanaf de leeftijd van 30 jaar neemt onze productie van collageen af en beginnen we tekenen van verzakking te vertonen.
Om collageen aan te vullen, kunt u cosmetica gebruiken, maar u kunt uw productie ook verbeteren via voedsel.
Investeer in voedselconsumptie zoals eieren, donkergroene bladeren, knoflook, avocado en fruit rijk aan vitamine C en E en antioxidanten.
3. Dompel je gezicht onder in ijzig water
Is het tijd om naar je werk te gaan of een sociale betrokkenheid en je gezicht is jammer?
Vul een kom met ijswater, plaats veel ijsrotsen en laat je gezicht snel weken. Deze truc helpt de poriën te sluiten en donkere kringen te verzachten.
4. Hydrateer jezelf altijd!
Een uitgedroogde huid wordt een levenloze huid. Daarom is het essentieel om je lichaam op tijd gehydrateerd te houden.
Drink een glas vers water zodra u wakker wordt en probeer de rest van de dag minstens 2 liter water te drinken.
5. Oma's tip: kamillethee kompres
De oude truc van het kamille thee kompres werkt nog steeds erg goed om de tekenen van vermoeide huid tegen te gaan. Maak een goed geconcentreerde thee met behulp van de gedroogde plant en laat het in de koelkast tot het afgekoeld is.
Bevochtig een stuk watten en breng het aan op het gezicht, vooral in de donkere kringen, gedurende ten minste 10 minuten. Gebruik bij gebrek aan droog gras theezakjes.
Deze trucs zijn goede tips om het vermoeide uiterlijk te verbeteren, maar zoals altijd is preventie de beste remedie. Probeer gezond te blijven, slaap 8 uur per nacht en vermijd alcohol- en tabakgebruik.
Als gevolg daarvan zal uw gezicht - en ook uw lichaam - veel meer vitaliteit hebben en tekenen van vermoeidheid voorkomen.