Er zijn veel verschillende soorten oorpijn. De meest voorkomende is acute otitis media (AOM), een oorinfectie waarvan de pijn wordt veroorzaakt door de vloeistof die achter het trommelvlies is opgesloten.
De symptomen variëren ook afhankelijk van de oorzaak, maar kunnen over het algemeen koorts, mild gehoorverlies en een paar dagen ontmoedigd voelen.
En niet alle oorinfecties hebben reguliere medicatie nodig. Er zijn enkele opties voor thuisbehandelingen en natuurlijke remedies die kunnen helpen de pijn draaglijker te maken. Weet:
1. Over-the-counter pijnstillers
Sommige gewone vrij verkrijgbare pijnstillers zijn uitstekend geschikt om de pijn in verband met oorontsteking onder controle te houden. Ze zijn veilig, maar het is belangrijk om de bijsluiter te lezen en de doseringsinstructies te raadplegen. Deze geneesmiddelen kunnen ook helpen koorts te verminderen.
2. Koude of warme kompressen
Mensen gebruiken vaak ijspakken of warme kompressen (met thermische zakken of zelfs een vochtige doek) om algemene pijn te verlichten. Hetzelfde kan worden gedaan voor oorpijn. Deze methode is veilig voor kinderen en volwassenen. Plaats het ijspak of heet kompres over het oor en wissel af tussen warm en koud met elk 10 minuten.
3. Olijfolie
Het gebruik van olijfolie voor oorpijn is een populaire remedie, hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat het druppelen van enkele warme druppels in de gehoorgang de pijn verlicht. Maar het is veilig om dit te doen en kan effectief zijn. In het geval van kinderen, zorg ervoor vooraf met de arts. En controleer altijd met een thermometer als de olie niet heter is dan de lichaamstemperatuur, om elk risico op brandwonden in het trommelvlies te voorkomen.
4. Kruidenextracten
Er zijn kruidenextracten te vinden die online en in sommige apotheken kunnen worden gekocht. De druppels van deze extracten kunnen even effectief zijn als de traditionele remedies voor de oren en hebben geen recept nodig.
5. Chiropractie
Chiropractie is in het algemeen geïndiceerd voor behandelingen van het zenuwstelsel, het spierstelsel en botten. Maar naast het verlichten van rugpijn, kan het ook oorpijn verlichten. Eén studie toonde aan dat 93% van de deelnemers na dit type behandeling verbeterde en 43% slechts één of twee sessies.
6. Tea tree olie
Tea tree olie staat bekend om de antischimmel-, antiseptische, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen en wordt veel gebruikt voor huidproblemen. Maar een paar druppels in het oor kunnen ook helpen pijn en ongemak te verminderen. Als u wilt, kunt u het mengen met een kleine hoeveelheid olijfolie.
7. Slaap zonder druk op het oor te leggen
Sommige slaapstanden verergeren de pijn van oorontstekingen. En sommigen kunnen helpen het te verlichten. Slaap met het aangedane oor omhoog, in plaats van het op het kussen te drukken. Of zet extra kussens zodat het hoofd hoger is, wat helpt om sneller leeg te lopen.
8. Oefeningen voor de nek
Sommige oorpijn worden veroorzaakt door druk in de gehoorgang. Bepaalde nekoefeningen kunnen worden gebruikt om deze druk te verlichten, met name nekrotatie-oefeningen. Om dit te doen, ga met beide voeten plat op de grond zitten, draai langzaam de nek en hoofd naar rechts totdat het hoofd evenwijdig is aan de schouder, draai naar de andere kant totdat het hoofd evenwijdig is aan de andere schouder, til op zijn schouders hoog alsof hij probeert zijn oren ermee te bedekken, waarbij hij altijd de bewegingen langzaam maakt. Strek dan, tel tot vijf en ontspan. Herhaal een paar keer gedurende de dag.
9. Gember
Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die oorpijn kunnen helpen verlichten. Doe een paar druppels gembervocht of verwarmde olie met gember rond de buitenste gehoorgang. Plaats het niet direct op het oor.
10. Knoflook
Knoflook heeft antibiotische en pijnstillende eigenschappen. Voor oorpijn, is de tip om de geplette knoflook in de hete olie te dopen, enkele minuten te laten staan, dan de knoflook te zeven en de olie in de gehoorgang te druppelen.
11. Zuurstofrijk water
Het wordt al vele jaren gebruikt als een natuurlijk middel tegen oorpijn. Plaats eenvoudig enkele druppels op het aangetaste oor, laat het een paar minuten rusten en laat het dan weglopen en was het oor met schoon, gedestilleerd water.
12. Afleiding
Ja, dat klopt. Afleiding krijgen en iets leuks doen dat de focus van pijn wegneemt, is effectief voor zowel kinderen als volwassenen. Een film, een boek, een ontspannend bad zijn enkele van de opties die u zullen helpen om de oorpijn te vergeten.
Veel oorinfecties verdwijnen vanzelf in ongeveer een week of twee, en de symptomen beginnen na enkele dagen te verbeteren. In het geval van kinderen onder de twee jaar is het echter belangrijk om een arts te raadplegen om het probleem op te lossen.