in de kinderopvang, altijd uit te leggen in een zeer eenvoudige manier wat moet therapie: "Wanneer we een zere arm naar de orthopeed, wanneer de pijn in de nek naar de KNO en als we een verdriet dat we niet weten waar het vandaan komt, Laten we naar de psycholoog gaan. ' In feite is het een eenvoudige verklaring, maar veel mensen geloven niet in de effectiviteit van therapie en zoeken naar snellere en gemakkelijkere methoden, die vaak (helaas) geen resultaten opleveren.
Allereerst moet je weten dat de psycholoog is geen vriend "betaald" en dat ondanks blijkbaar een eenvoudig gesprek te zijn, geeft de therapeut nooit advies of adviezen over wat te doen. Het is de taak van de therapeut om zelfkennis te helpen. Ik zeg vaak dat wanneer een persoon op de therapie wordt geleverd met zich mee brengt veel kast "rommelig" en daarom kon niets vinden, dus we moeten zien wat kleren schoon zijn en welke vies zijn, die niet langer dienen en dat we hebben het nooit gebruikt of zelfs maar gedacht dat het bestond. Nadat we de kast hadden opgeborgen, konden we zien wat voorheen moeilijk was. Als we met de "rommelige kast" kunnen we nauwelijks denken en antwoorden te vinden op wat we willen, dus is het gebruikelijk de buitenstaander duidelijker dan die in de situatie (onrustige relatie, verraad, enz.) Te zien. Dus samenvattend geeft de psycholoog de antwoorden niet, maar het helpt om ze te vinden.
Vaak tijdens het zoeken naar antwoorden komen we trauma's tegen die we hebben opgedaan, dat wil zeggen dat we vandaag het resultaat zijn van alles wat we sinds onze geboorte hebben geleefd. Soms is een verraden vrouw die lijdt aan een depressie niets meer dan de herhaling van het leven dat haar moeder had, en omdat ze geen ander voorbeeld heeft, gelooft ze dat die relatie gewoon is en dat het liefde is. Met therapie is het mogelijk om het trauma opnieuw te beleven en op een positieve manier te herbewerken op weg naar genezing. Helaas kan ik niet zeggen dat de therapie altijd aangenaam is, omdat het herbeleven van een trauma veel leed kan veroorzaken en sommige mensen de sessies liever onderbreken dan de pijn onder ogen te zien.
Het is een daad van moed om vooruit te komen, en sommigen zijn nog steeds niet klaar. Daarom is het niet genoeg om naar de psycholoog te gaan omdat het voor een vriend werkte of omdat de man wil, de wil van binnenuit moet beginnen en eerst en vooral moet je je ervan bewust zijn dat verandering werk geeft. Voor de dapperen die accepteren de therapie te volgen, is er een grote kans op een betere kwaliteit van leven en dus ook op geluk. Ik zeg grote kans, omdat de resultaten van de behandeling hangt af van 50% van het onderwerp en de 50% van de psycholoog, dus we moeten alert in de kwalificaties van de therapeut te zijn, is het belangrijk om te controleren of het is geregistreerd in de regionale raad van de psychologie, op de site van de Federale Raad psychologie kan de site van de regionale raden vinden, een andere tip is dat de meeste psychologen niet de eerste sessie, die een geweldige kans om de professional te ontmoeten is op te laden, en vergeet niet dat een psycholoog geen advies geeft, praat niet over religieuze kwesties en esoterisch.
Tot slot, diegenen die op zoek zijn naar verlichting van lijden of geluk zoeken, kunnen in de psychologie een geweldig hulpmiddel vinden om hen te helpen, gewoon willen!