Halitose, ook bekend als slechte adem, is een probleem dat ongeveer 40% van de bevolking treft. Meer dan 80% van de gevallen vindt zijn oorsprong in de mond zelf. We hebben meer dan 600 soorten bacteriën, waarvan vele in staat zijn om de geur te produceren na de metabolisatie van voedsel dat in deze regio's wordt afgezet.
De oorzaak van dit probleem kan verschillende oorzaken hebben. Onder hen zijn gingivitis, ontoereikende mondhygiëne, inname van bepaalde voedingsmiddelen, tabak of dranken, een droge mond of zelfs ziekten zoals kanker of diabetes.
Maar hoe kun je slechte adem elimineren?
Goede hygiënecontrole van tanden en tong is essentieel. Dit zijn fundamentele maatregelen.
Verzorgen van voedsel, het vermijden van voedsel dat de mond verwijdert, met name alcohol, kan het probleem van "slechte adem" al verlichten. Suikervrije kauwgom en gorgelen met orale antiseptica kan ook helpen. Neem vezel in uw dieet op en zoals altijd is water een geweldige bondgenoot. Neem minstens 2 liter water per dag. Maar het heeft geen zin het probleem alleen maar te maskeren, het is de moeite waard om naar een specialist te kijken om de oorsprong vanhalitosis
te analyseren, zodat u de juiste behandeling kunt maken voor de snelste en meest effectieve oplossing. Een andere tip is om periodiek uw tandarts te bezoeken, een beoordeling uit te voeren en uw tanden schoon te maken. Door deze tips te volgen, kunt u van dichtbij praten zonder enige onzin!