Gezondheid

Het is vermeldenswaard dat als de vrouw zwanger wil worden, haar lichaam goed zal kennen en elke fase van de menstruatiecyclus veel helpt. Daardoor zal ze beter weten wanneer ze ovuleert en daarom, wat zijn haar vruchtbaarste dagen.

Domingos Mantelli, gynaecoloog en verloskundige, auteur van "Zwangerschap: mythes en waarheden onder de ogen van de verloskundige," legt uit dat de vruchtbare periode is meestal de periode van 14 dagen voorafgaand aan de eerste dag van de menstruatie.

"Laten we een voorbeeld nemen: als je op de 28e van de maand menstruatie, de dag van de ovulatie was ongeveer op de 14e, de 14e dag van de cyclus, en de vruchtbare periode zou twee dagen voor en twee dagen na de dag van de ovulatie. Dus als je op de 28e menstruatie, heeft 14 dagen voordat het is de dag van de ovulatie en de vruchtbare periode is de periode die twee dagen voor tot twee dagen na deze ovulatie ", zegt Mantelli.

Grote tekenen dat u ovuleert

Maar is het mogelijk voor de vrouw om te weten dat ze ovuleert? Fernanda Rodrigues, reproductie specialist hielp de Huntington Group, stelt dat met de waarneming van het lichaam, is het mogelijk om de tijd van de eisprong te schatten te wijten aan enkele tekenen die kunnen wijzen. "Echter, ovulatie kan alleen worden bevestigd door medische evaluatie, die wordt uitgevoerd door middel van hormonale doseringen en transvaginale bekken echografie," zegt hij.

1. Abdominaal ongemak

"Omdat ovulatie de breuk van de follikel (zak met vloeistof) is voor het loslaten van het ei (microscopische cel die zich in de eierstok bevindt) follikel) treedt extrafoliatie van de intra-folliculaire inhoud op, vaak vergezeld van een kleine lokale bloeding. Deze vloeistof met bloed kan ongemak veroorzaken wanneer deze de buik bereikt ", legt Fernanda uit.

Mantelli versterkt dat de vrouw een kleine buikpijn kan voelen. "Oproep" betekent pijn 'omdat samenvalt algemeen in het midden van de menstruele cyclus die de vrouwelijke vruchtbare periode, de ovulatie "toegevoegd.

Fernanda wijst er echter op dat dit niet in alle gevallen gebeurt. "Dat wil zeggen dat als de patiënt geen ongemak voelt, dit niet betekent dat ze niet ovuleert", legt de specialist uit.

2. Verandering in basale temperatuur

De basale lichaamstemperatuur is niet meer dan de temperatuur van het lichaam in rust (dwz tijdens het slapen). Om het te begeleiden, hebt u gewoon een thermometer en papier en potlood / pen nodig om de temperatuur op te merken. Je moet het elke dag meten zodra je wakker wordt (voordat je een andere activiteit uitvoert), bij voorkeur door de thermometer onder je tong te plaatsen.

Voor interpretatie is het noodzakelijk om te weten dat de basale temperatuur lager moet zijn tijdens de eerste twee weken van de cyclus. Nadat de ovulatie heeft plaatsgevonden (ongeveer 24 tot 72 uur later), stijgt de lichaamstemperatuur en blijft deze verhoogd tot de menstruatie.

Dit is een eenvoudige methode om de ovulatiefunctie te evalueren, volgens Fernanda. "Wanneer ovulatie optreedt, is er een toename in progesteronproductie door het corpus luteum, wat een verhoging van de basale temperatuur kan veroorzaken met 0,2 tot 0,5 graden twee tot drie dagen na de ovulatie. Daarom zijn ovulatoire cycli meestal geassocieerd met duidelijk bifasische basale temperatuurcurven. "

" Het is dus alleen mogelijk om in te schatten dat de patiënt ovuleerde nadat de eisprong plaatsvond. Soms wordt echter een patroon geïdentificeerd en is het mogelijk om de vruchtbare tijd in de volgende cycli te schatten ", legt de specialist uit.

3. Veranderingen in baarmoederhalsslijm

De waarneming van cervicaal slijm kan de vrouw ook helpen om ervoor te zorgen dat ze ovuleert. Het is vermeldenswaard dat er verschillende soorten vaginale afscheidingen zijn, en het cervicaal slijm is er een van.

"In de periode rond de eisprong wordt het cervicaal slijm transparanter, stroperiger en elastischer, met het uiterlijk van een eiwit. Dit gebeurt door de stimulatie van oestradiol, een hormoon geproduceerd door de groeiende follikel vóór de eisprong, "legt Fernanda uit.

Aan het begin van de menstruatiecyclus heeft de vrouw een normale bloeding (menstruatie). Dan zal hoogstwaarschijnlijk een paar dagen geen secretie meer hebben. Vervolgens kunt u een licht ondoorzichtige kleurafscheiding opmerken, met een meer kleverige consistentie. Dan, hoe dichter je bij de ovulatie komt, de secretie wordt transparanter, stroperiger en elastischer.

4. Borsttederheid

Dit is een indirect teken, volgens Fernanda. "Omdat de borstklieren hormoonreceptoren hebben. Daarom, wanneer de productie van oestrogeen die tijdens de eerste fase van de cyclus, kan er een borstvergroting te zijn, en in de tweede fase, na de ovulatie, wanneer er een overwicht van progesteron, de borsten kan meer pijnlijk zijn, "zegt hij.

5. Positie van de baarmoederhals

De baarmoederhals is het onderste deel van de baarmoeder, wanneer deze samenkomt met het bovenste eindgedeelte van de vagina.

"Tijdens de pre-ovulatie periode, de baarmoederhals krijgt meer zachte consistentie, met een hogere open en klepstand ook door het hormoon oestradiol", zei vrienden. "Echter, met de observatie van andere symptomen, zoals basale temperatuur en baarmoederhalsslijm, is het al mogelijk om ovulatie te voorspellen. Het wordt niet aanbevolen dat patiënten hun eigen baarmoederhals voor dit doel onderzoeken ", zegt de specialist.

6. Andere tekens

Fernanda verduidelijkt dat bepaalde tekens geen directe tekens van ovulatie zijn, zoals:

Verhoogde libido;

Verhoging van energie;

Scherpe betekenissen;

• Hongersnood;
• Vloeistofretentie;
• Emotioneel vermogen;
• Verhoogde vaginale afscheiding. "Het is echter bekend dat al deze symptomen worden beïnvloed door de cyclische hormonale veranderingen die optreden tijdens de menstruatiecyclus. In principe zijn degenen die verantwoordelijk zijn estradiol in de eerste fase en progesteron in de tweede, na de eisprong. Dus de aanwezigheid van deze symptomen kan erop duiden dat de productie van cyclisch hormoon plaatsvindt en daarom kan suggereren dat de eisprong plaatsvindt, "legt de specialist uit.
• toetsen en examens om de ovulatie te detecteren
• Het is een feit dat de waarneming van het lichaam - de toetreding tot de temperatuur en baarmoederhalsslijm - is de meest natuurlijke en goedkoop te detecteren ovulatie. Maar er zijn andere opties voor diegenen die meer zekerheden zoeken.
• Apotheektests

Mantelli legt uit dat er ovulatietesten worden verkocht in apotheken. Ze gebruiken een kleine hoeveelheid urine of speeksel voor de prestatie, met een betrouwbaarheid van ongeveer 98%.

"Als je hun eigen speeksel te gebruiken om te analyseren, de kit wordt geleverd met een kleine microscoop, een lentizinha verhogen, zie je het speeksel van de standaard veranderen wanneer deze zich in de ovulatie periode", zegt hij.

Bij tests waarbij urine wordt gebruikt, zoals in het geval van zwangerschapstests, bevochtigt u de aangegeven plek in een beetje urine en observeert u de kleurveranderingen die optreden. In de bijsluiter die indicatief is voor de test, laat u de kleur zien die overeenkomt met de vruchtbare periode.

Volgens de gynaecoloog zijn de testen in de apotheek betrouwbaar. Voorbeelden farmaceutisch ovulatietest zijn:

bevestigen Clearblue Ovatel

• Laboratoriumtests Mantelli verklaart dat het ovariële onderzoek en hormoontest kunnen via de doseringen van hormonen of de vrouw heeft ovulatoire piek.
• "Een echografie kan ook worden gedaan, het observeren van de eierstok en het zien van de vorming van de follikels, en als de eisprong plaatsvindt," voegt de gynaecoloog eraan toe.
• Nu weet je: met de waarneming van het eigen lichaam (basale temperatuur, baarmoederhalsslijm) kan de tijd van de eisprong te schatten. Maar de ovulatie kan alleen 100% worden bevestigd door de medische evaluatie door hormoonspiegels en echografie.