Na veel worsteling kreeg de moderne vrouw het recht om te stemmen, buiten te werken, het aantal kinderen onder controle te houden en haar leven te maken zoals zij wilde. Maar temidden van de 21e eeuw lijkt het erop dat ze zich nog steeds niet het recht op een orgasme gunnen.

Het is duidelijk dat veel partners ook de schuld hebben omdat ze niet geven om het plezier van hun partner in seks. Maar de waarheid is dat een van de belangrijkste belemmeringen voor het vrouwelijke orgasme zich in het hoofd van de vrouw bevindt. "Wanneer seks op een onderdrukte manier wordt waargenomen, leert een vrouw zichzelf niet het recht te geven om te oefenen of ervan te genieten. Deze kwesties zijn meestal onbewust, maar zij zijn degenen die de grootste obstakels creëren om een ​​orgasme te bereiken ", zegt seksuoloog Walkíria Fernandes.

Het is meer dan tijd voor een vrouw om seks als iets natuurlijks te zien en vooral om eens en voor altijd aan te nemen dat zij het recht op plezier heeft.

Als je deel uitmaakt van de groep van meer dan 50% van de vrouwen die nog geen orgasme hebben bereikt, bekijk dan enkele waardevolle tips van seksuologen over hoe ze zich vrij kunnen maken en meer seksueel genot kunnen hebben:

1. Kies (en vind) de meest seksuele posities plezierig voor jou

Lijkt het soms alsof iedereen (behalve jij) het perfecte recept voor een orgasme heeft? Het goede nieuws is dat plezier in seks extreem persoonlijk is, dus het is heel gewoon dat bepaalde praktijken of liefkozingen goed werken voor één persoon en niet zo goed voor een ander. De goede tip hier is om erachter te komen wat voor u werkt.

"De beste positie om een ​​orgasme te bereiken is precies dezelfde vrouw die je kunt zeggen. Ze moet het proberen totdat ze degene vindt die het beste bij haar past, "legt de seksuoloog en coördinator van het AmbSex-project Carla Cecarello uit.

Maar om te beginnen in dit streven naar seksuele zelfkennis, is het de moeite waard om te weten welke posities bekend staan ​​als gunstiger voor vrouwelijk plezier. Over het algemeen gaat de voorkeur uit naar diegenen die een grotere wrijving van de clitoris toestaan, legt Walkíria uit. Zie enkele van hen

De man ligt met zijn buik omhoog en de vrouw rijdt over hem heen met zijn knieën op het bed, met zijn rug recht en op en neer bewegend. In deze positie kan de vrouw het ritme en de richting van de penetratie regelen, waardoor ze haar kan dirigeren op de manier die haar het meeste plezier geeft. Voor de mens bevalt deze positie ook, gezien de bevoorrechte kijk op de beweging van de borsten en de uitdrukking van de vrouw.

Deze positie is zeer comfortabel voor de vrouw, die op haar buik ligt en van achteren wordt gepenetreerd, gestimuleerd in het binnenste gedeelte van de clitoris. Meer intens dan de schaal, de positie zorgt voor een diepere penetratie en is een goede warming-up en dan vier.

De man ligt op zijn buik en buigt een van zijn benen. De vrouw zit met haar rug tegen zijn gezicht en dringt door haar gebogen been. Behalve dat ze de controle heeft over het ritme van penetratie, heeft de vrouw de clitoris gestimuleerd door wrijving met het been van de partner.

De positie is bekend bij koppels, maar heeft nog steeds een grote troef: het is een van de meest anatomische voor mannen om de clitoris van de vrouw tijdens penetratie te stimuleren. Met de vrije hand kan het nog steeds de borsten van de partner stimuleren, een van de meest erogene gebieden van het vrouwelijk lichaam.

2. Begin je te raken en leer je lichaam kennen

Er zijn veel vrouwen die denken dat alleen de man de verplichting heeft om seks aangenamer te maken voor hen. Dit is een grote fout. De vrouw moet actief deelnemen aan seksuele relaties, zeggen of laten zien wat ze leuk en niet leuk vindt. En om uw voorkeuren te kennen, is er geen andere manier dan om uw lichaam goed te kennen.

"Alle vrouwen behouden een bepaalde blokkade als het gaat om seks. Sommigen houden informatie uit de kindertijd over lelijk, vies of zondig zijn. Er is in dit geval een echte blokkade van het lichaam die plezier voorkomt. Alleen door zelfkennis kunnen zowel intellectueel (via cursussen en lezingen) als sensorisch (praktijken en aanrakingen) helpen ", legt Regina Racco uit, een intieme gymleraar.

Een goed moment om je lichaam aan te raken en masturbatie te beoefenen is tijdens het bad, beveelt Carla aan. De seksuoloog voegt eraan toe dat knutselen met intieme delen door naar een spiegel te kijken, ook helpt te begrijpen hoe ons lichaam functioneert terwijl het seksueel wordt gestimuleerd.

Het is duidelijk dat voor degenen die nog niet gewend zijn, deze eerste contacten wat ongemak kunnen veroorzaken. "Als het doen van deze dingen heel moeilijk is, stel ik voor dat de vrouw de hulp inroept van een psycholoog die gespecialiseerd is in seksualiteit om haar te laten deblokkeren." Het is ook de moeite waard om om advies te vragen bij de volgende afspraak met de gynaecoloog.

3. De clitoris is haar belangrijkste bondgenoot in het orgasme

De clitoris is voor de vrouw wat de penis voor de man is. Zo eenvoudig. Walkíria legt uit dat hij veel meer innervaties heeft dan het vaginale kanaal, dus het stimuleren van hem tijdens penetratie is van cruciaal belang voor het bereiken van een orgasme.

Het orgel bevindt zich iets boven de opening van het vaginale kanaal en neemt in omvang toe naarmate de vrouw meer opgewonden raakt. Regina herinnert zich dat de clitoris vrij groot is, hoewel slechts een klein deel zichtbaar is aan de buitenkant van de vagina. Het binnenste gedeelte, bereikt door de bovenwand van het vaginale kanaal, kan (en moet!) Gestimuleerd worden door de penetratie zelf.

De tip hier is om het veel te verkennen, zowel alleen als begeleid. Hij zal je zeker het kortste pad naar het toppunt van seksueel genot tonen. Veel plezier!

[totaal-poll id = 93192]