Ontspannende massage voor handen

Vrouwen zijn altijd bezorgd over de schoonheid van het lichaam, maar het vaakst ze vergeten dat handen ook verzorging nodig hebben.

Ze worden dagelijks blootgesteld aan klimaatschommelingen, ze zijn altijd in contact met chemische reinigingsmiddelen en zijn in hen, waar er waren de eerste tekenen van veroudering zoals rimpels, vlekken en verslapping.

Dus, net als andere delen van het lichaam, verdienen de handen ook goede hydratatie, vergezeld van een "ontspannende massage". Het masseren van de handen met crème helpt de pezen te verlengen, de spieren te ontspannen en pijn te verlichten, vooral voor degenen die gewrichtsproblemen en tendinitis hebben.Om uw handen zacht, goed bevochtigd en ontspannen te laten voelen, kunt u een ontspannende massage gebruiken met een specifieke crème voor dat deel van het lichaam. Jonge vrouwen moeten op zoek gaan naar een vochtinbrengende crème die de ideale voedingsstoffen voor hun huidtype biedt.

In het geval van volwassen vrouwen, is het het beste om de voorkeur aan anti-aging vochtinbrengende crèmes, die de functie heeft om de zachtheid, de elasticiteit van de huid terug te geven, het vermijden van de vlekken en vroegtijdige veroudering van de handen.

De

ontspannende handmassage

gebeurt in verschillende fasen: masseren en strekken van de handen, vingers, polsen, pezen, hydratatie en aanbrengen van zonnebrandmiddelen. Bekijk de stap-voor-stap en doe het vandaag nog. Hoe maak je een ontspannende massage in de handen maken Begin de massage door toepassing van een kleine hoeveelheid crème in de palm van je hand en gaan masseren in een cirkelvormige beweging om het gebied van de duim naar de wijsvinger;

Massage van de basis tot aan het uiteinde van de vingers trek langzaam. Herhaal de bewegingen voor elk van de andere vingers;

1. Schuif met één hand gesloten over de palm van de andere hand van de vingers in de richting van de pols. Herhaal de beweging in de andere hand;
2. Grijp nu met beide handen de vingers zodat de wijzers naar boven wijzen. Druk met je handen naar beneden door je vingers omhoog te duwen. Herhaal deze beweging drie keer;
3. Geniet van een massage tussen de pezen vanaf de pols en eindigt op de vingers glijden je duim op de ruggen dat elke pees te scheiden;
4. Masseer de handen met duim en wijsvinger op en neer. Maak ronde bewegingen over de bovenkant van de hand tot aan de pols;
5. Houd vervolgens de hendel en zorg draaiende bewegingen met de klok mee en tegen de klok in rond het en schuif de vingertoppen lichtjes aan de onderarm;
6. Eindig de ontspannende massage in uw handen door samen te voegen en met elkaar te wrijven. Na de procedure, moet u zonnebrandcrème toepassen op uw handen te beschermen tegen zonlicht.