'Veroudering' is een natuurlijk proces van uw mens en u kunt er niet aan ontsnappen. Sinds de persoon is geboren, begint het al oud te worden. Sommige gewoonten kunnen echter het ouder worden sneller, sneller en vroeger bewerkstelligen. Zodat dit geen deel uitmaakt van je leven en je de schoonheid en gemoedelijkheid van de huid langer kunt vasthouden, kijk welke gewoonten moeten worden vermeden of gematigd. 1 - Slaap vertraagd schoonheidsslaap heeft deze naam niet toevallig. Ons lichaam heeft rust nodig om te herstellen van de vermoeidheid van de dag. 'S Nachts proberen de cellen de schade te herstellen die wordt veroorzaakt door het verouderingsproces en door blootstelling aan de zon en vervuilende stoffen. Denk er dus niet eens aan om minder dan acht uur per dag te slapen als u langer een mooie huid wilt hebben.
2 - Overmatige consumptie van alcoholische dranken en suikers
Overdreven alcoholgebruik is een grote
vijand van schoonheid
en jovialiteit. Vrij drinken van alcoholische dranken vermindert de opname van de voedingsstoffen die nodig zijn om de elasticiteit van de huid te behouden. Tot overmaat van ramp wordt het gezicht van iemand die te veel drinkt rood, omdat alcohol de bloedvaten verwijden. Een ander negatief punt is dat alcoholgebruik uitdroging van de huid veroorzaakt, waardoor rimpels sneller kunnen verschijnen. Te veel suiker in het bloed kan een vermindering van collageen en elastine veroorzaken, wat verwoestende gevolgen kan hebben voor de schoonheid en de gezondheid van uw huid. Naast het levenloos maken van uw huid, heeft de schaarste van deze stoffen de voorkeur voor het verschijnen van rimpels en uitdrukkingen. Dus geen overdrijving in het dessert.
3 - Stress
Dagelijkse stress kan de oxygenatie van de huid verminderen en de accumulatie van toxines verhogen, waardoor uw huid er onaantrekkelijk uitziet. Vermijd stressvolle situaties en oefen ontspannende activiteiten, zodat je huid er mooi uitziet en je uitputting niet op je gezicht wordt afgestempeld.
4 - Overtollige huidbehandelingen
Exfoliaties kunnen vaak het natuurlijke vocht uit de huid verwijderen, waardoor het gaat drogen en sneller verouderen. Liever de huid reinigen met lotions in plaats van je gezicht en lichaam aan te vallen met onnodige scrubs.
5 - Vergeten te beschermen tegen UV-straling
Het is gebruikelijk om een zonnebril thuis te vergeten bij het verlaten van of stoppen met het passeren van de zonnebrandcrème, omdat u weinig tijd aan de zon zult blootstellen. Zelfs in kleine hoeveelheden kunnen UV-stralen echter de jovialiteit van uw huid ernstig beschadigen en "huidkanker" veroorzaken.
Vergeet dus nooit je zonnebril op te doen en de grotere te kiezen - die niet alleen de ogen, maar de hele regio om hen heen beschermen. En vermijd het verlaten van het huis zonder zonnebrandcrème, en vergeet nooit om ook door te gaan op de oogleden en het onderste deel van de ogen.
Door deze zorg te nemen, kan worden voorkomen dat ouder worden van tevoren duidelijker wordt. Wees gedisciplineerd en investeer in jezelf, want jij bent het die vele, vele jaren lang zal genieten van een mooie en gezonde huid.