Migraine is een chronische neurovasculaire aandoening die 15% van de bevolking treft en veroorzaakt meestal unilaterale en kloppende pijn in het hoofd, begeleid meestal misselijkheid, braken en intolerantie voor geluid, licht en sterk geuren.
Ook wel door artsen van migraine, het Griekse "pijn aan één kant van het hoofd", deze ziekte vaak verward met andere hoofdpijn, maar het is een soort van het uitschakelen van hoofdpijn, waardoor mensen een genetische aanleg.
De intensiteit van de pijn van een migraine is uiterst ongemakkelijk. Vaker bij vrouwen komt het meestal voor kort voor, tijdens en na de menstruatie voor die vier tot 72 uur duurt, en in extreme gevallen met dagelijkse frequentie, waardoor familie-, sociale en schoolactiviteiten worden verstoord.
Wat zijn de oorzaken?
Mogelijke oorzaken zijn nog niet ontdekt, maar studies tonen aan dat migrainepatiënten een neurotransmitter onbalans in de nervus vasculaire systeem, dat verantwoordelijk is voor pijnlijke verschijnselen in verband met het gezicht en schedel.
Sommige gewoonten en situaties waarvan bewezen is dat crises veroorzaken moeten worden vermeden, zoals vasten, stress, depressie, overmatige blootstelling aan de zon, slapeloosheid of langdurige slaap, de consumptie van chocolade, sterke kazen, worsten, natriumglutamaat, suiker, zoetstoffen, koffie en overmatig alcoholgebruik, roken, hormonale veranderingen en bepaalde parfums. Migraine Symptomen
Volgens Dr. Mario Peres, Ziekenhuis Israelita Albert Einstein neuroloog, kan de migraine-aanval worden onderverdeeld in vier verschillende stadia met verschillende symptomen:
- premonitory: De periode vóór de hoofdpijn waar sprake is van het verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen , zoals chocolade, stemmingswisselingen, vermoeidheid, geeuwen en vochtretentie;
- Aura: een periode waarin zich veranderingen in het beeld voordoen, zoals waas, donkere vlekken of vlekken op het gezichtsvermogen, zigzaglijnen en heldere vlekken van vijf minuten tot een uur. Het komt voor bij 15 tot 25% van de migraine. Rokers die anticonceptiepillen gebruiken en dit symptoom hebben lopen een verhoogd risico op een beroerte;
- Hoofdpijn periode waarin er pijnsensatie aan één zijde van het hoofd en kloppend die verergeren bij fysieke inspanning, misselijkheid, braken en gevoeligheid voor geluid, licht en geuren;
- Resolutie: periode van herstel van het lichaam na hoofdpijn die wordt gekenmerkt door voedselintolerantie, concentratiestoornissen, spierpijn en vermoeidheid.
Hoe weet ik of ik migraine heb?
Er zijn geen specifieke tests om migraine te diagnosticeren. De diagnose is klinisch, door de medische evaluatie van de symptomen die door de patiënt zijn gemeld, op basis van het onderzoek van de familiegeschiedenis en de analyse van onderzoeken zoals magnetische resonantie van de schedel en het elektro-encefalogram.
Houdingen die migraine voorkomen
- Sla geen maaltijden over;
- Vermijd voedingsmiddelen en dranken die migraine-aanvallen kunnen veroorzaken;
- Stel de tijd om te gaan liggen en sta op en respecteer ze, leg voldoende slaaptijd opzij;
- Maak tijd vrij voor ontspanning;
- Probeer niet te benadrukken of vooraf te lijden aan alledaagse situaties;
- Oefen regelmatig fysieke oefeningen, werk aan je ademhaling, doe rekoefeningen en activiteiten die de nekspieren niet overbelasten;
- Zoek een fysiotherapeut en doe hydrotherapie, posturale behandelingen, digitopressie en massages;
- Acupunctuur of behandeling met botulinumtoxine-injecties om de hoofdspieren te ontspannen;
- Zoek hulp bij een psycholoog en doe cognitieve gedragstherapie.
Hoe te behandelen?
De behandeling van migraine is om de gewoonten van de patiënt te veranderen om de manifestatie van aanvallen te voorkomen.
Op het moment van de crisis kan de arts, om pijn te verlichten, het gebruik van gewone pijnstillers en sommige antidepressiva in lage doses aangeven. Als er geen reactie op deze therapie is, kan een klasse van geneesmiddelen die triptanen worden genoemd, geïndiceerd zijn, maar let op, omdat dit medicijn beperkt gebruik heeft, en de geleidelijke toename van de doses voor pijnverlichting kan resulteren in verergering van de symptomen.