Je lichaam is de materiële realisatie van je bestaan. Vanaf het begin is het al een wonder, de verblijfplaats van je ziel en je schilderij voor de wereld. Redenen om van hem te houden ontbreken niet. Van je lichaam houden heeft te maken met het accepteren van leven en de natuur.
Het blijkt dat uiterlijke druk, mode en de normen van schoonheid die door de maatschappij worden opgelegd vaak onderdrukkend kunnen zijn en onze persoonlijke voldoening kunnen beïnvloeden. Om te beginnen is de grootste fout die we maken, ons door de media te leiden. Dit betreft alle soorten media, of het nu televisie, tijdschriften of zelfs vitrines zijn. Mensen willen constant uit een mal zijn, maar de realiteit is dat echt authentieke individuen degenen zijn die de meeste aandacht trekken.
"We leven een tijdperk van beeldaanbidding. Dus laten we eerlijk zijn, is niet erg moeilijk en frustrerend ontevredenheid met esbarrarmos bevindingen van de onbereikbare zoektocht naar het ideaal van de goede vorm.", Zegt de psycholoog Pamela Magellan.
Aan de andere kant, zich bewust zijn van de realiteit van de moderne wereld en haar schoonheid model vrijwel onbereikbaar, het suggereert dat we ontspannen en proberen te herkennen wat we hebben, we zijn en we kunnen bouwen met echte en tastbare middelen: "Met andere woorden, met ons lichaam hij is dun, mollig, langharig, met een stuitligging, veel kont, een kleine kont, veel borsten, een kleine borst, enzovoort. Wat er echt toe doet, is het eigendom van het lichaam dat bij ons hoort te nemen en proberen het beste te krijgen dat het ons kan geven, met respect voor onze verlangens, mogelijkheden, beperkingen en beperkingen. "
Reclame normaliseert normaliter het imago van mensen om beter te worden geabsorbeerd door consumenten. Maar kijk gewoon op straat en zie de grote en mooie diversiteit aan fysieke typen en kenmerken van de bevolking. Houd in gedachten dat deze fysieke kenmerken van tijdschriften vaak voor de realiteit weglopen.
En denk dat niet omdat je niet voldoet aan de standaard van schoonheid die door de media wordt voorgeschreven, dat niemand tot je aangetrokken zal worden. Bijna niemand zoekt een tijdschriftfoto, maar van echte en legale mensen met wie men goede momenten kan delen. Heb je meer redenen nodig om van je lichaam te houden? Lees vervolgens goede redenen voor u om uw lichaam te aanbidden en te accepteren zoals het is.
1. Je lichaam is perfect zoals het is
Heb je er ooit aan gedacht om na te denken over de complexiteit van het menselijk lichaam? Je lichaam is een ongelooflijke machine, de meest geavanceerde technologie ooit gezien. Systemen die onderling verbonden zijn en leven bieden, afhankelijk van weinig moeite van jouw kant, plus de intelligentie en de vijf menselijke zintuigen die ons ongelooflijke sensaties bieden.
Voor vrouwen, we hebben nog steeds de mogelijkheid en de kracht om een leven te wekken in ons, een baby van negen maanden in ons is afhankelijk van ons lichaam, onze machine, te koesteren en te groeien. Hoe kunnen we niet zo'n complex en wonderbaarlijk systeem liefhebben? Zijn lichaam is perfect zoals het is, vanaf de geboorte tot het moment waarop het de limiet bereikt die de mensheid mag bereiken.
2. Hij schildert zijn leven
Omdat je geboren werd - kinderjaren, puberteit, adolescentie en volwassenheid - je lichaam bouwt wat u besteed, is het beeld van zijn geschiedenis. Zijn uitdrukking lijnen tellen hoeveel u gelachen en gehuild, om aan te geven op je schouder tuimelen je nam die reis, of je knie neem het niet langer meer zo veel gewicht na zoveel jaren volleyballen. Al zijn baan is op zijn lichaam gestempeld en hij is trots om de wereld zijn verhaal te laten zien.
Veel van onze fysieke kenmerken worden geërfd van onze familieleden en maken deel uit van onze familiegeschiedenis. Het is dus het beste om trots te zijn op sommige familiekenmerken, in plaats van iets anders te willen zijn dan je genetische matrix.
3. Het is uniek en exclusief
Je lichaam is van jou, uniek, uniek stuk, heeft niet dezelfde vorm. Zelfs als iemand probeert te zijn zoals jij of jij gelijk bent aan de andere persoon, zal dit een onmogelijke taak zijn, zowel van buiten als van binnen.
Dit is al een goede reden om van je lichaam te houden, het grootste geschenk dat de natuur je heeft gegeven. Elk deel van hem, van de vorm van zijn voeten tot de kleur van zijn haar, is helemaal van hemzelf.
4. Je zult veel aantrekkelijker zijn
Vertrouwen en zelfwaardering zijn veel aantrekkelijker dan een "goede ezel". Oeps, maar ze kijken eerst naar je kont, dan naar je geweten? Welnu, in dat geval bepaalt u zelf wat u het liefst iemand de aandacht zou willen trekken: een detail in uw lichaam, of uw geest, uw ideeën en uw gedrag.
Als u tevreden bent met uw lichaam en weet hoe u het kunt waarderen, zal uw uitstraling aanzienlijk toenemen en zult u in de ogen van anderen veel aantrekkelijker zijn. De psycholoog Pâmela Magalhães suggereert dat je "benadrukt wat je lichaam goed heeft en niet altijd besteedt aan het zoeken naar gebreken of het verzamelen van kritiek. Wees minder veeleisend en markeer je deugden, krijg meer en meer wat je hebt en ben er trots op. "
5. Hij is degene die je een heel leven vergezelt
Je partner te allen tijde (iedereen!), Je lichaam is er om je toe te staan alles te leven en te voelen waar een menselijk wezen toe in staat is. Deze wondermachine laat ons 's morgens wakker worden, de wind in de huid voelen, de geuren en geneugten van het leven.
Zelfs als soms het lichaamsdeel 'potje' en ziek of zwak (die, meestal, is voor de pure gebrek aan onze voorzichtigheid), het is verbazingwekkend hoe goed het werkt en complexe manier zonder al te doen te veel moeite naast eten en ademhalen. We hebben alle reden om ons lichaam te bedanken, maar bovenal, de kans om te leven en gezond te zijn.
6. Hoe meer je liefhebt, des te meer zullen anderen van je houden.
Iedereen weet al dat hoe meer je jezelf waardeert, hoe aantrekkelijker en feller je wordt. Als je je lichaam gaat accepteren en respecteren, zal die voldoening zeker stralend zijn en door anderen worden waargenomen. In plaats van je te concentreren op je fouten, waardeer je kwaliteiten en je zult zien dat anderen dat ook zullen doen.
Je denkt misschien zelfs dat dit een forceren is. Maar als je er een beetje over nadenkt, kun je een aantal mensen noemen die voldoen aan de esthetische normen van tijdschriften, maar die charmant, aantrekkelijk en populair zijn. Dit effect wordt gegeven door zelfvoorziening, veiligheid en echte zelfrespect.
7. Je leven zou niet heel anders zijn
Ja, omdat iedereen die van je houdt en echt om je geeft op dezelfde manier zou handelen, of je nu magerder of dikker was. Die fysieke verandering waar jullie beiden naar hunkeren, zou niet veranderen wie je bent en de kwaliteiten die anderen in jou zien.
8. Als we onvoorwaardelijk van anderen houden, waarom dan niet onszelf?
Onze lichamen zijn niet onfeilbaar, ze zijn vatbaar voor problemen, ziektes en zijn onvermijdelijk ouder. Denk aan wie je liefhebt. Zou je stoppen met van deze persoon te houden als ze boven of onder het gewicht was dat als "ideaal" werd beschouwd, rimpels had of "kaal" werd? Helemaal niet, toch? Dus waarom niet zo zijn voor jezelf? Deze eigenschappen te bezitten en aan de esthetische normen te ontsnappen, moet niet als slecht worden beschouwd, maar eerder als natuurlijk.
Omdat we in ons lichaam zijn, zien we gebreken die anderen vaak niet eens beseffen, omdat ze ons niet benaderen op zoek naar iemand die perfect is. We hebben de neiging om meer rigide te zijn als het gaat om onszelf, maar de manier waarop we onszelf zien is niet hetzelfde als dat mensen ons zien.
9. Je wordt gezonder
Door je lichaam lief te hebben en het te accepteren zoals het is, zal je bereidheid om er voor te zorgen zeker groter zijn. Tegelijkertijd zorgt de zorg voor uw gezondheid voor een verbetering van de kwaliteit van het leven.
Doe oefeningen om je op specifieke punten beter te voelen, en dus draag je bij aan je gezondheid en je zelfrespect. Stel je lichaam op de proef met goede dingen, een race of een pretpark. Als je de kracht van je lichaam begrijpt, merk je dat op een andere manier.
10. Je zult gelukkiger zijn
Je zult nooit tevreden zijn als je geen vrede hebt met je lichaam. Als je je lichaam niet accepteert zoals het is, laat die negativiteit je nooit echt gelukkig zijn.
Houd van jezelf en besef hoe het leven zo veel helderder en kleurrijker zal zijn. Wanneer je geest en lichaam in vrede verbonden zijn, kan geluk je leven binnentreden als een zonnestraal.