Slaap is een fysiologische behoefte van ieder mens, het is een fundamenteel moment voor de rest van lichaam en geest. Maar een goede nachtrust blijkt voor sommige mensen moeilijk te zijn. Ze lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen, die verantwoordelijk zijn voor slecht doorgebrachte nachten en die bij onbehandeld blijven resulteren in andere problemen.
Symptomen van slapeloosheid
Het hebben van een stille nachtrust stoort veel met welzijn, omdat slaap een manier is om de energieën aan te vullen. Degenen die niet goed slapen, hebben last van "slapeloosheidssymptomen", zoals vermoeidheid, humeurigheid, hoofdpijn, concentratiestoornissen en geheugenverlies. "Slechte slaap" kan ook leiden tot vroegtijdige veroudering en een afname van de immuniteit van het lichaam. In de meeste gevallen kanslapeloosheid te maken hebben met angst, depressie, stress of een symptoom van een bepaalde ziekte. Hormonale veranderingen kunnen ook slapeloosheid
veroorzaken, dus het treft vrouwen meer. Behandeling voor slapeloosheid Slapeloosheid kan zich op drie manieren manifesteren. Het vereist een persoon om te gaan slapen, 's nachts wakker te worden of heel vroeg wakker te worden.Als het zich gedurende een week of in een periode van zorgen en stress voordoet, wordt het beschouwd als "voorbijgaande slapeloosheid". Maar als het probleem langer dan drie weken aanhoudt, is het
acute slapeloosheid
. Slapeloosheid is meestal progressief, dus het ideaal is om hulp te zoeken zodra deze de eerste tekenen geeft. En om deze stoornis te bestrijden, is het belangrijk om uw oorzaak te diagnosticeren, zodat u de juiste behandeling kunt krijgen.
Een van de manieren om slapeloosheid te behandelenis om een slaaponderzoek te doen door middel van een onderzoek genaamd polysomnografie. De patiënt brengt de nacht door in een kamer of laboratorium, gevolgd door apparaten die de hart- en ademhalingsfuncties evalueren, evenals de beweging van de ogen en het lichaam. Zo is het mogelijk om de stadia van de slaap te identificeren en als de persoon lijdt aan apneu, de onwillekeurige onderbreking van de ademhaling tijdens het slapen. Als apneu niet wordt gediagnosticeerd, heeft slechte slaapkwaliteit te maken met slapeloosheid
. Medicijnen om angst of depressie te beheersen, worden ook gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Sommigen van hen kunnen echter afhankelijkheid en tolerantie veroorzaken.