Of het nu dagelijks is, thuis of op het werk, productief zijn is altijd een bijna onmogelijke uitdaging. Gelukkig is het echter perfect haalbaar om uw productiviteit te verhogen door bepaalde gewoonten te vermijden die uw tijd kunnen nemen en uw aandacht afleiden van wat er echt moet gebeuren. Let op deze gewoonten en pas de tips in je leven meteen toe.
1 - Controleer e-mail de hele tijd
Bent u gestopt om te beseffen hoe vaak u uw e-mail per dag controleert? En hoe vaak is er iets dat echt nuttig is of waar je op moet wachten in de inbox?
Als u te allen tijde naar de e-mail kijkt, kan de valse indruk worden gewekt dat u "productief" bent, maar die kostbare minuten, bij elkaar opgeteld, doen echte schade op het moment van uw dag. 2 - Maak excusesHet is normaal dat we, wanneer we veel te doen hebben, verschillende excuses maken om ze niet te doen. Zinnen die met "maar" beginnen, moeten worden vermeden. Laat je niet door bedachtzaamheid of luiheid saboteren.
3 - Blijf nieuws of sociale netwerken lezen
Iets anders dat je focus kan wegnemen en je ervan weerhoudt om je taken te voltooien, thuis of op het werk, is om nieuwssites en sociale netwerken te controleren.
Op het eerste gezicht lijken ze misschien onschuldig, maar als je iets begint te lezen, word je uiteindelijk tot iets anders aangetrokken, wat je naar iets anders leidt en je verspilt veel tijd aan iets dat je niet hielp in wat je moest doen.
4 - Meerdere dingen tegelijk doen
We misleiden onszelf vaak omdat we denken dat wanneer we verschillende dingen tegelijk beginnen, we
productiever kunnen zijn
. Dit kan echter onze productiviteit schaden. Misschien is het het beste om te beginnen en je op één ding tegelijk te concentreren. Of hooguit twee. Verspil dus geen tijd en doe wat u moet doen. 5 - Uw mobiele telefoon gebruikenBerichten bewaren of op uw mobiele telefoon chatten met uw vrienden, partner of familie is een andere gewoonte die vermeden moet worden om het productieve gebruik van uw tijd te optimaliseren. Hoewel het lijkt alsof de telefoon wat tijd kost, realiseerden we ons niet hoeveel minuten of zelfs uren van de dag we verloren met het apparaat.
6 - Klagen
Klagen over het gebrek aan tijd of de overvloed aan dingen die je moet doen is een andere saboteur van de productiviteit van iedereen. We hebben de neiging om te klagen over deze problemen op het moment dat we iets zouden moeten oplossen of doen. Dus politie jezelf om minder te klagen en meer te doen.
7 - Alles heel rommelig maken
De tafel, het kantoor aan huis of de slaapkamer moeten kunnen werken om iets te kunnen doen, is een andere belemmering voor de productiviteit. Het houden van orde helpt u om productiever te zijn. Als je erover nadenkt iets te doen en naar de rotzooi kijkt die de plek is, denk je waarschijnlijk "maar ik zal nog steeds alles moeten inpakken ...". En dat is waar het gevaar leeft.
8 - Opkrullen om iets te beginnen
Naast wat al is genoemd, vergroot het opwinden om iets te beginnen de mogelijkheid dat je het opgeeft.
De tip om dit te voorkomen, is om je taken zo hard mogelijk te doen en de rustiger te maken voor later. En wanneer het tijd is om te beginnen, begin meteen en wanneer je je het minst voorstelt, is het voorbij. Voorkom vervloekingen door andere dingen te doen voordat u met de taak begint.
9 - Realistische doelen
Een andere produtividade productiviteitssaboteur
waarvan je moet vluchten is altijd het onwerkelijke doel. Het stellen van doelen die verder gaan dan je mogelijkheden en tijd, is demotiverend. Geef er de voorkeur aan om uw dag en uw taken te plannen met activiteiten die binnen uw bereik liggen. En langzaam kun je alles op je takenlijst krassen.
10 - Overdreven perfectionisme Willen een perfectionist zijn in alles wat je in je dag doet, is een ander ding dat kan voorkomen dat je de verwachte productiviteit hebt. Natuurlijk moet je je grillige, perfectionistische manier van doen niet opgeven. Het is echter niet nodig om bij alles zo te willen zijn, er is immers niet altijd tijd om alles te doen zoals we willen. Soms heb je gewoon tijd om het te doen, niet om het perfect te doen.