Het is misschien iets voor de hand liggend en eenvoudig lijken, maar weten wanneer zo'n vruchtbare periode is nog steeds een dilemma voor veel vrouwen is - zowel voor degenen die willen zwanger te raken zo snel mogelijk in te lichten die nog willen voorkomen dat een baby op het moment.
Andere vrouwen weten zelfs min of meer te berekenen wanneer hun vruchtbare periode zich voordoet, maar er weinig van weten ...
Wat betekent deze term eigenlijk? Heeft de vrouw symptomen tijdens haar vruchtbare periode? Deze en andere vragen zullen hieronder worden verduidelijkt.
Wat is vruchtbare tijd?
Marcello Valle, specialist in Human Reproduction, directeur van Origenes Clinic, legt uit dat vruchtbare periode is de tijd van de menstruele cyclus, wanneer wordt het meer waarschijnlijk bevruchting van de eicel door sperma en dus zwangerschap.
Daarom is de vruchtbare tijd het moment waarop de vrouw meer kans maakt om zwanger te worden, omdat de eisprong plaatsvindt - wanneer de eierstok één of meer eicellen vrijgeeft voor bevruchting.
Hoe de vruchtbare periode te berekenen?
Marcello Valle legt uit dat de menstruatie gewoonlijk na 2 dagen van een kleine bloeding aankomt. "Het is van de menstruatie dat de menstruatiecyclus moet worden geteld. In een cyclus met een gemiddelde duur van 28 dagen kan de vrouw haar vruchtbare periode berekenen vanaf de meest waarschijnlijke datum van de eisprong, die op de 14e dag van de cyclus ligt, "zegt hij.
Vermeldenswaardig is dat bij ovulatie de eicel door de eileiders daalt en beschikbaar is voor de spermatozoa. Maar het is noodzakelijk om te overwegen dat het organisme geen "machine" is, dat wil zeggen dat niet alle vrouwen een regelmatige menstruatiecyclus hebben (met dezelfde duur elke maand), maar dat de vruchtbare periode niet alleen op één dag kan plaatsvinden .
Dus de vrouw en haar partner moet er altijd op bedacht te zijn op basis van hun intentie:
- Als de wens is om zwanger te worden, het ideale moment om gemeenschap te hebben is 3 dagen voor tot drie dagen na de verwachte om de eisprong dag .
- Maar als de wens is om zwangerschap te voorkomen, aandacht moet je want zelfs als geslachtsgemeenschap plaatsvindt één of twee dagen voor de vruchtbare periode, het sperma nog steeds "kan adem om haar missie te vervullen." Dat komt omdat sperma tot 72 uur na het vrijen kan overleven.
Tip: gebruik het tabblad Women's Tips om u te helpen uw vruchtbare tijd gemakkelijk te berekenen en dienovereenkomstig te plannen. Het is goed te beseffen dat de tafel begint met de 1e dag van de menstruele cyclus, dat wil zeggen de eerste dag van de menstruatie.
Tafel om zwanger te raken. Credits: Vrouwentips
Marcello Valle maakt nog steeds een waarschuwing. "Een vrouw kan zwanger worden op elk punt in de cyclus, maar het is zeer waarschijnlijk tijdens de vruchtbare periode, meestal tussen de 12e en 16e dag van de cyclus," herinnert ze zich.
Geregelde menstruatiecycli x gedereguleerde menstruatiecycli
Zoals te zien is het berekenen van de vruchtbare periode voor vrouwen met een gereguleerde menstruatiecyclus geen moeilijke taak.
Voor vrouwen met ongereguleerde menstruatiecycli is het echter een uitdaging om de vruchtbare tijd te berekenen. "Bij vrouwen met onregelmatige menstruatie is het niet mogelijk om te bepalen wanneer dit de meest waarschijnlijke dag van de ovulatie is en daarom wordt het berekenen van de vruchtbare periode een moeilijke taak", zegt Marcello Valle.
Het is echter vermeldenswaard dat het niet hebben van een 28-daagse menstruatiecyclus op geen enkele manier betekent dat er iets mis is met het lichaam van een vrouw. Elk organisme werkt op één manier. Het belangrijkste is om routinematige afspraken te maken met een gynaecoloog die onder andere de zorg kan begeleiden die een paar kan nemen om zwangerschap te voorkomen, en wat je kunt doen om te proberen zwanger te worden, wanneer je maar wilt.
Symptomen tijdens de vruchtbare periode
Dit is een andere veel voorkomende vraag die zich voordoet: voelt de vrouw iets vreemds in haar vruchtbare tijd?
Marcello Valle benadrukt dat ja, dat wil zeggen, sommige symptomen gerelateerd aan deze periode kunnen voorkomen:
Er kan een lichte toename van de basale lichaamstemperatuur zijn;
- Het baarmoederhalsslijm kan vloeibaarder worden en merkbaarder worden;
- Er kan lichte bekkingspijn zijn als gevolg van de eisprong.
- Tips voor degenen die zwanger willen worden
Als een paar besluit dat ze zwanger willen worden, is het moeilijk om hun verwachtingen te kalmeren! Het is echter belangrijk voor een vrouw om te weten dat angst in de weg kan zitten! Dit is omdat, het is het vermelden waard, de hypothalamus (het hersengebied) de menstruatiecyclus reguleert, maar het heeft ook betrekking op het limbisch systeem - wat precies de oorsprong en beheersing van de emoties is. Dat wil zeggen, als de emotie gedereguleerd is, is de ovulatie-stimulus gedereguleerd en zonder juiste ovulatie wordt de vrouw niet zwanger.
Het paar dat zwanger wil worden, moet seks hebben op strategische data: de ideale periode is rond (3 dagen vóór en 3 dagen na) ovulatie.
In het verleden geloofde men dat sommige posities tijdens geslachtsgemeenschap de vrouw konden helpen sneller zwanger te raken. Maar vandaag pleiten artsen niet voor een specifieke positie. Dit is ter beoordeling van het echtpaar, dat zijn of haar geloofsovertuiging wel of niet heeft.
Een gezond dieet met veel fruit en groenten is ook belangrijk in het leven van de vrouw die zwanger wil worden. In het geval van zwaarlijvige vrouwen kan gewichtsverlies veel helpen. Daarom is de aanbeveling om altijd laag- en laagcalorisch voedsel te consumeren. Een voedingsdeskundige kan ook een goede bondgenoot zijn in deze periode.
Girl x Boy
Afgezien van elke vorm van bijgeloof, rijst de vraag: is er echt een medisch advies dat het paar kan helpen om een baby van het gewenste geslacht te krijgen?
Allereerst is het noodzakelijk om te begrijpen hoe het geslacht van een baby wordt gedefinieerd: het zal worden bepaald door het spermatozoön dat de eicel bevrucht.
De vrouw produceert alleen x-verchroomde eicellen, terwijl de man het x- en y-sperma produceert. Dus wanneer de eicel wordt bevrucht door spermatozoa x, resulteert dit in een meisje; wanneer het wordt bevrucht door spermatozoa, resulteert dit in een jongen.
Binnen dit idee zijn er maatregelen die het paar kunnen helpen een baby van een bepaald geslacht te verwekken. Het is echter vermeldenswaard dat ze niet altijd werken.
Om als meisje zwanger te worden, zijn de volgende factoren belangrijk:
Diëten rijk aan calcium en magnesium: melk, kaas, witte bonen en granen;
Seksuele gemeenschap twee of drie dagen vóór de eisprong;
- Ph vaginaal zuur.
- Reeds voor paren die een jongen willen hebben, zijn de volgende factoren belangrijk:
- Diëten rijk aan kalium en natrium: voedsel dat rijk is aan vlees en vis;
Geslachtsgemeenschap in de buurt van of na de eisprong;
- Fase-alkalische vaginaal.
- Nu weet je alles over de vruchtbare periode en heb je ook goede tips om zo snel mogelijk zwanger te raken! Als dit uw wens is, vergeet dan niet om er met uw arts over te praten, het is heel belangrijk dat hij vanaf het begin weet dat het paar bereid is om een baby te krijgen.