Iedereen die een relatie aangaat, doet dat met de bedoeling dat het goed is en dat het werkt. En in deze wil om een goede relatie te vestigen, is het natuurlijk en ook essentieel dat iedereen zich probeert aan te passen aan het andere en het gedeelde leven. Maar vaak kan deze aanpassing worden verward met ontberingen die niet overeenstemmen met de behoeften van een relatie en die praktisch kunnen zijn en uiteindelijk nadelige gevolgen hebben.
Deze pijnlijke lessen die we leren gedurende het hele leven en relaties kan niet altijd worden doorgegeven op een bepaalde manier: we moeten ze ervaren om echt te begrijpen hoeveel schadelijk kunnen zijn, en vanaf daar een les voor het leven.
Hoe realiseer je je dat een gedrag slecht is of dat je een pad volgt dat je mogelijk snel problemen zal opleveren? De seksuoloog en psychiater Lelah Monteiro vat samen: "Elke relatie, of van ouders en kinderen, echtgenoten, professioneel of zelfs vriendschap, dat brengt me meer illusies dan prestaties, meer lijden dan vreugde, meer isolatie dat socialisatie, deze zijn schadelijk implicaties ".
Dit zijn enkele van de meest geleerde lessen over relaties nadat u ze hebt ervaren:
1. Verplaats uw vrienden niet
Dit is misschien de meest gebruikelijke les in relaties. Veel mensen realiseren zich echter niet of doen alsof ze niet zien dat dit gebeurt en dit is geen goed idee. Men kan hopen dat vrienden ernaar streven om te begrijpen dat wanneer u betrokken bent bij of gepassioneerd, is het logisch dat de sociale verkorten en de persoon wil het grootste deel van dat gevoel te maken.
Maar de verantwoordelijkheid van het benaderen ligt meestal bij de persoon die aan het daten is, want zij is het die weggaat of geen tijd meer heeft. Relaties gaan, maar vriendschappen blijven. Het is belangrijk om dit altijd in gedachten te houden. Zelfs als vrienden een afwijking begrijpen, kan niet worden verwacht dat ze trouw blijven aan de vriendschap als ze geen aandacht meer krijgen.
De psychoanalyticus Lelah Monteiro legt uit: "In de regel, toen ik uit de buurt van mijn familie of vrienden te gaan, dan om te genieten van met elkaar, om mijn partner te behagen, te beginnen ring mij of de andere reden. Dit is een pad dat je kan leiden naar isolatie en je weghoudt van wat je echt leuk vindt. " Als je weggelopen bent bij vrienden omdat je partner dat eiste, ga daar dan zo snel mogelijk uit. Het voorkomen van iemands sociale leven zal nooit een houding van liefde zijn.
Getuigenis: "Ik had een vriend die bij mij wegging toen ze een nieuwe relatie begon. Hij ging zo ver dat hij verstopte dat hij bij me was terwijl hij zijn vriendje aan het telefoneren was. Ze zou de peettante van mijn dochter worden, maar door haar onvriendelijke gedrag verloor ze haar baan. ' Daiane, 35 jaar oud.
2. Mensen zullen vertrekken
Het is noodzakelijk om te beseffen dat het niet uitmaakt hoeveel je van plan bent, jezelf geeft en investeert in een relatie, het kan altijd eindigen. Geen belofte of verantwoordelijkheid kan voorkomen dat banden worden verbroken als de relatie niet goed verloopt. Dus accepteren dat het leven zijn cycli heeft en dat men niet voor altijd bij je wil zijn is de sleutel tot het leren over de dynamiek van het leven en relaties.
Soms is de betrokkenheid zo groot dat je een beëindiging niet accepteert of dat je te zeer gewond raakt door afscheiding omdat je nooit had gedacht dat dit kon gebeuren. Het is altijd belangrijk om in gedachten te houden dat mensen meedoen, maar niets garandeert dat deze betrokkenheid eeuwig zal zijn.
3. Geef niet op je pad
Dit is een ingewikkeld onderwerp, tenslotte, als er een relatie is, is het niet om samen een leven op te bouwen? Natuurlijk wel. Deze wordt geconfigureerd in een probleem bij het kiezen van hun manier niet omdat je echt wilt om de andere te volgen, maar omdat uw partner nodig heeft of u vindt dat zij meer dan je verdient. Lelah Monteiro suggereert dat je jezelf altijd afvraagt: "Hoeveel wil ik de ander behagen, zonder mezelf en mijn levensprojecten te vergeten?"
Je plannen opgeven als een universiteit, een beroep of zelfs een droom om kinderen te krijgen, kan bijvoorbeeld grote frustraties opleveren als je er ooit in verstrikt raakt en je dromen niet hebt gevolgd. Het gevoel van tijdverlies en ontrouw kan overweldigend zijn.
Getuigenis: "Na de scheiding stelde mijn ex-man voor om terug te keren naar de stad waar hij woont met onze zoon, ervoor te zorgen dat ik financiële bijstand zou krijgen (de stad is veel duurder) en huisvesting. Ik stopte mijn projecten, gaf mijn huis op en accepteerde zijn aanbod. Na een maand van verandering werd ik door zijn familie uit het appartement gezet en eindigde ik met het uitstellen van de paden die ik eerder had geschetst. " Michele, 33 jaar oud.
4. Houd de partner altijd in de gaten
Relaties moeten voortdurend worden onderhouden en verzorgd. Zelfs als het erop lijkt dat alles in orde is, zou je je aandacht niet moeten verliezen. Kijken, luisteren en investeren in je partner (en hem in jou) is een taak die routine moet zijn en als heel belangrijk moet worden beschouwd. Er kan een gebrek aan tijd en aandacht zijn aan de ander, en veel relaties eindigen omdat er niet zoveel zorg is geweest. Zelfs als het per ongeluk gebeurt, als je je realiseert dat het misschien te laat is om op te lossen.
Getuigenis: "Ik bracht tijd door zonder enige interesse in mijn man te hebben. Hij klaagde altijd en ik dacht dat ik van hem hield. Na een tijdje besefte ik dat ik eigenlijk geen behoefte aan hem had, de relatie meer een vriendschap was en ik uit angst om te verliezen behield. Het probleem is dat ik hem heel lang erg bedroefd heb gemaakt, dat betreur ik. ' Sônia, 56 jaar oud.
5. Gebrek aan seks kan een probleem zijn
Als het gaat om een stel dat altijd een slecht actief seksleven heeft gehad, is het meestal geen probleem wanneer seks zeldzaam is. Maar wanneer iemands verlangen groter of kleiner is dan dat van de ander, kan het, als het permanent is, groot ongemak in de relatie brengen. Hoewel het niet allemaal in een relatie is, is seks nog steeds een belangrijk onderdeel, een aanwijzing dat er nog steeds affectie, interesse en aantrekkingskracht is. Het vergt inspanning om dit aspect van de relatie altijd gezond te houden en daarom kun je het beste gokken op open communicatie.
6. Onnodig om erop te
jengelen, achterop rennen, aandringen op daten, werkt nooit als het gaat om liefdesaffaires. Het heeft geen zin om te smeken om liefde of om een relatie als de ander niet in dezelfde stemming is. Het heeft ook geen zin om een beloofde liefde aan te rekenen. Je bent het meest waarschijnlijk kapot en vernederd. Volgens psychoanalyticus Lelah Monteiro is de reflectie die moet worden gemaakt "welke gefixeerde ideeën van de realiteit ben ik aan het dringen wanneer ik demonstraties heb dat dit niet de weg is, of de persoon?".
Aanhouden kan ook geen goede keuze zijn als de relatie niet bevredigend is. Zonder te vergeten dat elke relatie ups en downs doormaakt, is het belangrijk dat u de grenzen van deze periodes begrijpt. Als het te lang geleden is dat de relatie ongelukkig is, is het tijd om te bekijken of het echt de moeite waard is.
7. Het leven van de ander monitoren, is geen beletsel voor verraad
Het waken over verraad is niet verhinderd. Verraad gebeurt door gebrek aan veiligheid, liefde of verschillende andere problemen, niet omdat er eenvoudigweg ruimte voor is. Onveilige onzekerheden veroorzaken dat u tijd en energie verspilt, nutteloos slijt en de situatie met zoveel onenigheid en verstikking kunt verergeren.
Getuigenis: "Ik had een zeer jaloerse relatie, meer van mijn kant, en het heeft me veel geleerd over vertrouwen. Op zoek naar iets op mijn mobiele telefoon of computer dat een teken van verraad kan zijn, veranderde mijn leven elke dag in de hel. Dit zorgde voor veel trauma's en hoewel ik 'boven' was, werd ik op dezelfde manier verraden. Tegenwoordig begraaf ik mezelf van onderzoeken, het is het niet waard. " Aline, 28 jaar.
8. Liefdespartijen zijn verdwenen, persoonlijkheid blijft duiker Uiteenlopende zaken zullen altijd verschijnen in relaties, zelfs in meer uitgebalanceerde stellen. In de loop van de tijd is het normaal en wordt zelfs verwacht dat elk van hen de neiging heeft om bij de ander te passen, inclusief het veranderen van een aantal ideeën en perspectieven.
Wat een probleem kan zijn, is wanneer een persoon geleidelijk aan zijn of haar meningen en verlangens opgeeft, stopt met het doen van activiteiten die eens routine waren of alleen hun principes veranderde om conflicten te vermijden en de partner te plezieren. Afhankelijk van de mate van deze omissie, kan de relatie gebrekkig zijn en wanneer je je echt wilt uitdrukken, is daar misschien geen ruimte voor. Wanneer een dergelijke relatie eindigt, kan er een sterk gevoel van onzekerheid ontstaan.
9. Geef niet aan misbruik relaties
Wat elk beschouwt als misbruik relatie is variabel. Maar er zijn bepaalde limieten die onopgemerkt kunnen blijven aan iemand die verliefd is of erg emotioneel betrokken. Lichamelijk of verbaal geweld, buitensporige jaloezie of controle over hun activiteiten zijn sterke aanwijzingen voor een gewelddadige relatie.
In de hoop dat de relatie verbetert of de ander hun gedrag verandert, staan veel mensen zichzelf toe in een dergelijke relatie te zijn. Dit is altijd een zeer pijnlijke les en daarom zou het voor het leven moeten dienen.
10. Veronderstel je fouten
De grootste les die je tijdens het leven moet leren, is dat iedereen mist en dat deze fouten in deze fouten grote leringen inhouden. Maar om te leren van fouten en te groeien in het aangezicht van een obstakel, is het noodzakelijk om in de eerste plaats zijn fouten te kunnen visualiseren en aan te pakken. Als het omgekeerd is en de verantwoordelijkheid voor de problemen altijd wordt toegeschreven aan de ander, mis je misschien een goede gelegenheid om je toekomstige relaties te begrijpen en te verbeteren.
De lessen die in relaties kunnen worden geleerd, worden altijd vernieuwd. Met elke nieuwe band is het mogelijk om meer te verbeteren en meer te begrijpen op welke manieren mensen leven en relaties onderhouden. Maak gebruik van onze tips en misschien kunt u voorkomen dat deze lessen te pijnlijk worden.