Eigenwaarde ontstaat door positieve en negatieve relaties sinds onze geboorte. Hoe meer het kind geliefd en veilig voelt, hoe groter de kans dat hij of zij een zelfverzekerde volwassene wordt. Aan de andere kant, een kind dat opgroeit hoorzitting dat niet gewenst is, kan niet, dat is niet intelligent, het is niet mooi en is dus waarschijnlijk een onveilige volwassene, wat resulteert in moeilijkheden om een beroep te kiezen (ik ben niet goed in om het even wat) , vrienden maken (ik ben niet cool genoeg) en de liefde bedrijven (ik ben niet mooi). Het is belangrijk om te zeggen dat
gevoel van eigenwaarde is de interne waarde die ons atribuíamos en heeft geen relatie met de externe (fysieke) helemaal als het op die manier alleen de actrices en modellen hebben een goed gevoel van eigenwaarde was. Echt kan de vrouw zich beter voelt zijn netjes, maar het is niet mijn bedoeling om het gevoel van eigenwaarde te hebben, omdat een onzekere vrouw zeer trots kunnen zijn (angst te worden beoordeeld door anderen), terwijl een ander het huis kunnen verlaten zonder haar kammen en zijn overmoedig ( Ik ben in ieder geval mooi). De tekenen van een laag zelfbeeld zijn talrijk en we kunnen er een noemen: behoefte aan goedkeuring (erkenning en behagen); afhankelijkheid (financieel en emotioneel); onzekerheid (jaloezie); niemand is fout, perfectionistisch; het gevoel niets te kunnen bereiken; hij gelooft niet in zichzelf of in iemand; constante twijfels, twijfelt aan zijn eigen waarde; depressie; angst; afgunst; angst; woede; agressie; verwennerij; schande; moeite met professioneel groeien en gevoelens van minderwaardigheid.
Hoe het zelfrespect te verbeteren
? Er zijn geen magische formules, de enige oplossing is zelfkennis, kunnen we ons leven vergelijken met een rommelige kast, waar het zeer moeilijk is om een schone linnen (kwaliteiten) vinden, dus we moeten zien wat kleren moeten worden gewassen, die niet langer dienen (zich te ontdoen van het verdriet dat alleen wegen en nemen ruimte in ons leven) en wat er nieuw zonder ooit te hebben gebruikt (potentiële).Hoewel moeizame, zelfkennis ons in staat stelt de dingen helderder te zien, onze kwaliteiten te vinden, vaak gedempt en teniet gedaan door onszelf en anderen. De eerste stap is om verandering te willen, moeilijkheden te hebben, niet beschaamd te zijn om een professional te zoeken. Wees blij!