De salpicão, een soort salade die meestal wordt gemaakt met geraspte kip, aardappelen, groenten en gehakte appel, gemengd met mayonaise en bedekt met stro-aardappelen, is een gerecht van onbekende oorsprong, hoewel velen de oorsprong ervan als Braziliaans verdedigen. Op grote schaal gebruikt voor lunch op zondag, het is een geweldige keuze voor warme dagen of als een traktatie tijdens informele bijeenkomsten.
Beyond simple to make, het is een voedzaam en visueel mooi voedsel. Schotel met hergebruiksprofiel van ingrediënten, kan worden bereid met vleesresten van een vorige maaltijd.
Behalve onder uitzonderingen, zoals in veganistische versies, bestaat de salpicão uit de volgende ingrediënten: een vlees, een fruit en een groente of een groente. Om het nog romiger te maken, kan de saus worden gemaakt met zure room of mayonaise. Vers Veelzijdige en democratische gerecht, het houdt van de meest uiteenlopende smaken gewoon door het veranderen van een of ander ingrediënt. Regelmatig aanwezig in Braziliaanse avondmaaltijden, geniet van en laat u inspireren door de onderstaande recepten en maak uw feestjes nog specialer en smakelijker.
Kippenworst
1. Kippenworst opnieuw bezocht:
lichter dan de traditionele versie, naast het brengen van yoghurt in plaats van mayonaise, wordt de kip in de oven geroosterd om het nog smakelijker te maken. Geweldige optie om te genieten van de resten van de gebraden kip van de vorige dag. 2. Kippenzalm:
Dit recept met pepers is rijk aan antioxidanten en ontstekingsremmend, en kan kanker helpen voorkomen. 3. Functioneel zouten:
het geselecteerde fruit is abrikoos, rijk aan vezels, vitamines en bèta-caroteen en een geweldige bondgenoot in de gezondheid van de huid en het haar. Over de andere ingrediënten, geef de voorkeur aan de biologische versies, gezonder omdat ze het pesticide niet gebruiken bij hun cultivatie. 4. Likeursaus:
met ricotta crème in plaats van mayonaise, deze versie is lichter, met minder merkbare smaak, maar niet minder smakelijk. 5. Kippensalami:
hier wordt de mosterd aan de saus toegevoegd, wat zorgt voor een sterkere, opvallende smaak. Om het recept romig te maken, was de room de gekozen saus. 6. salpicao kip met zelfgemaakte mayonaise:
voor degenen die graag aan elk detail van het gerecht te bereiden, dit recept maakt gebruik van zelfgemaakte mayonaise op je voorbereiding, het verlaten van het gerecht nog specialer. 7. Traditionele salpicão:
recept met een andere versie van zelfgemaakte mayonaise, gebruikt een ongewone vrucht in de voorbereiding: de banaan. Rijk aan vezels, kalium en vitaminen, het zal het gerecht met een zoete smaak verlaten. 8. Gerookte kippenzalm:
snel en praktisch te maken, deze salpicão is licht en smakelijk. Gebruikt gerookte kip als hoofdvlees en yoghurt om romigheid te garanderen. 9. Verschillende spaghetti:
in plaats van mayonaise neemt dit recept zoute slagroom als een crème, die lichtheid en unieke smaak verleent wanneer het wordt gemengd met de resterende ingrediënten. 10. Salami met yoghurt: vers Veelzijdig recept, waarmee u eenvoudig toegankelijke ingrediënten kunt gebruiken of ingrediënten kunt vervangen die u niet bij u in huis hebt. Nogmaals, de natuurlijke yoghurt is de gekozen optie om het gerecht nog romiger te maken.
11. gerookte kip en ananas op siroop salpicao: ideaal voor momenten van haast, deze praktische cursus maakt gebruik ananas op siroop als geplukt fruit om het evenwicht tussen zoete en zoute smaak te garanderen.
12. Lichte worst: met zelfgemaakte mayonaise bereid met magere melk, dit gerecht is naast licht smakelijk en heeft nog steeds een snelle en gemakkelijke bereiding.
salpicao met varkensvlees 13. varkensvleesfilet met gesnipperde kool salpicao:
behulp varkenshaas in steaks, dit recept zelfs duurt kokosmelk en yoghurt, waardoor een andere en heerlijke smaak van de schaal.
14. Gerookte lendezalm: met gerookte varkenslende en ananas op siroop, dit recept heeft de exacte balans van zoetzure smaak. Om romigheid te garanderen, maken zure room en mayonaise het verschil.
15. Kipsalade met Canadees Ossenhaas en Griekse yoghurt: In dit recept worden twee soorten vlees gebruikt: geraspte kip en ossenhaas, die een rijke voedingswaarde aan het gerecht bieden. Om het gerecht nog mooier te maken, wordt het geserveerd op een "walnoot" van rucola, waardoor de maaltijden voor de fijnproevers uitkomen.
16. Salpicão van lende, kip en ham: hier wordt, naast het gebruik van de varkenslende en kipfilet, ham aan het recept toegevoegd, waardoor het gerecht nog smakelijker wordt.
17. Hamworst: optie om te dienen als tussendoortje, deze versie is bereid met geroosterde varkensschenkel en wordt geserveerd in een mand met filodeeg.
salpicao met visvlees 18. salpicao Kani:
optie die verschilt van de traditionele kip salami, dit recept neemt Kani, een stok gemaakt met vis vlees en smaak imitatie krab, punt op grote schaal gebruikt in de Japanse keuken .
19. kabeljauw salpicao: met behulp van de ontzout en geraspte kabeljauw, deze versie wint Portugees lucht vergezeld moeten gaan van olijven, aardappelen en kwarteleitjes.
20. Zalm Zalm: diferenci Gedifferentieerd recept, gebruik het zalmvlees bij de bereiding. Vis die zeer voedzaam is, rijk is aan omega-3 vetzuren, vitaminen en vetzuren. 21. Tuna salpicão:
met eenvoudige en smakelijke ingrediënten, is recept naast de praktijk is snel en erg lekker. 22. fish salpicao:
gebruik tilapia geraspte vlees, salami deze versie bevat eiwitrijke evenals een ondersteunende voedsel in gewichtsverlies. 23. Tonijn- en ananassalade:
met ingrediënten die gemakkelijk te vinden zijn, gebruikt dit recept ananas als de vrucht bij uitstek. Deze vrucht rijk aan vezels, die spijsverteringsenzymen in staat is te helpen bij de afbraak van vetten ...
koude salpicao 24 praktijk Opbrengst pepperoni salade heeft: aantonen van de veelzijdigheid van dit gerecht, dit recept gebruikt geen vlees hun bereiding, maar ja kalkoenborst en muzzarela, waardoor de bereiding van het gerecht nog behendiger wordt.
25. Koude zalm:
een andere versie die vlees niet gebruikt bij de bereiding, dit gerecht neemt kaas, kalkoenfilet en ham in blokjes gesneden, wat resulteert in een mooie uitstraling. 26. Koude zalm en komkommer in gesprek:
om het visuele nog verder te verbeteren, neemt dit recept komkommers mee in de voorbereiding. Naast schoonheid krijgt het gerecht met deze toevoeging ook vitamines A en C en mineralenzouten. 27. Spaanse peper en pepersalami:
door het toevoegen van chilipepers en prei krijgt dit recept opmerkelijke smaken en meer voedingsstoffen dan de traditionele versie. Om het gerecht nog romiger te maken, meng je mayonaise en yoghurt. 28. salpicao koud licht:
ideaal recept voor mensen met een caloriearm dieet, neemt typt kaas ricotta kaas, kalkoenfilet en magere yoghurt, ingrediënten die de helderheid van het gerecht te waarborgen. 29. salpicao koud met mango en noten:
fruit gekozen te worden in dit recept is de mango, rijk aan mineralen, voedingsstoffen, vitaminen en vezels. Gebruik noten voor het toevoegen van knapperigheid. Meatless worst
30. Tofu worst: Met behulp van tofu, traditionele soja kaas in de Japanse keuken, leidt dit recept nog steeds tot gulzigheid, glutenvlees dat veel wordt geconsumeerd door veganisten en vegetariërs.
31. Fruitsalade:
om het vlees te vervangen, gebruikt dit recept de "jackfruit", een oude die bekend is bij de adepten van veganisme. Dit vlees bestaat uit gekookte groene jaca-pulp in de snelkookpan. Het proberen waard! 32. salpicao kikkererwten vegetarische en andijvie:
de kikkererwten, voedsel gebruikt in dit recept is een van de meest volledige voedingsmiddelen voedingskundig gezien, en helpen bij het verlagen van cholesterol, het is lekker en veelzijdig. Hier gaat het vergezeld van andijvie, bitter smakende groente, rijk aan zink. 33. Vegetarisch Salpicão:
Met weinig ingrediënten is dit gerecht knapperig, smakelijk en met een overwegend zoete smaak. Om uit de sleur te komen. 34. Vegetable Salad:
Praktisch en snel recept, dat doet denken aan het klassieke recept van salpicão, met uitzondering van de aanwezigheid van kip, wat qua smaak niets te wensen overlaat. 35. Veggie salade met Porky Pepper:
Nog een optie voor vleesloze zalm, deze versie neemt kiempeper, zoete peperaroma, rijk aan minerale zouten. Heerlijk! 36. Vegetarische koolsalade:
met de witte kool in dunne plakjes gesneden, wint deze spaghetti vitamine A en kalium, waardoor de maaltijd voedzamer wordt. 37. Salami zonder kip:
In deze versie vervangt de kalkoenfilet het kippenvlees, dat samen met de ricotta-kaas de gerechtheid lichtheid garandeert. Met zo veel gedetailleerde en heerlijke recepten, is het gemakkelijk om te kiezen welk type spaghetti jouw favoriet is. Volg gewoon de stapsgewijze instructies om alles te doen zoals gepland. Geniet van de tips en laat je verrassen door dit heerlijke, verfrissende en eenvoudig te bereiden gerecht.