Epsom-zout is een verbinding die magnesiumsulfaat of ook bitter zout wordt genoemd.
Maar het product was in de volksmond bekend onder de naam van de plaats waar het wordt gewonnen, in de Epsom-regio, Engeland.
Voedingsdeskundige Marcelo Langsdorff legt uit dat het verschil met traditioneel zout is dat het Epsom-zout zelfs geen zout is. "Het is een puur mineraal dat bestaat uit magnesium en sulfaat", zegt hij.
De beste manier om het te gebruiken is afhankelijk van het doel van elke persoon en het beoogde doel.
Meer informatie over dit product, inclusief de voordelen, gebruiksmethoden en contra-indicaties.
4 belangrijke voordelen van Epsom-zout
Als natuurlijk product dat zowel gezondheidsvoordelen als schoonheidsbehandelingen biedt, wordt er steeds meer Epsom-zout verbruikt. Ken enkele voordelen van deze stof:
1. Ontstekingsremmend: een van de eigenschappen ervan is volgens de voedingsdeskundige magnesiumsulfaat, dat ontstekingsremmende werking heeft voor het lichaam.
2. Het helpt de spijsvertering: Marcelo legt uit dat de consumptie van Epsom-zout ook een bondgenoot is in het verteringsproces, waarbij de opname van voedingsstoffen wordt bevorderd en de ingenomen gifstoffen worden geëlimineerd.
3. Goed voor de huid: volgens de biomedische Luciana Godinho wordt het product veel gebruikt in baden en kompressen voor de huid. "De dermis kan de stof gemakkelijk absorberen en de voordelen zijn snel zichtbaar," zegt hij.
4. Regulatie van enzymen: het magnesium dat aanwezig is in de samenstelling van dit zout helpt de werking van meer dan 300 enzymen in het lichaam te reguleren.
Epsom-zout gebruiken
Het is belangrijk om professionals te raadplegen die zullen aangeven op welke manier Epson-zout kan worden aangebracht of ingeslikt. Maar er zijn enkele eenvoudige manieren om het dagelijks te gebruiken. Bekijk het:
In het bad: naar het lichaam, de biomedische Luciana Godinho zegt dat het ideaal is om een warm bad in een bad met een kopje zout te doen en gedurende ongeveer 10 minuten ondergedompeld in de huid te blijven.
Als exfoliërende: aan het gezicht, geeft de professional aan het zout toe te voegen aan een halve lepel van de gezichtsverzorger en op de huid aan te brengen. In het lichaam kan exfoliatie worden gedaan tijdens het bad.
In de voeding: volgens voedingsdeskundige Marcelo Langsdorff verschilt de juiste manier van consumeren voor elk geval en daarom is het belangrijk om professionele begeleiding te hebben.
Waar te koop
Over het algemeen verkopen kruidenhuizen en natuurlijke voedingsmiddelen Epsom-zout, maar het is niet gebruikelijk om het in Brazilië te vinden.
Het gemakkelijkst is om te zoeken op internet, op nationale of buitenlandse websites. Bekijk enkele online winkels met het product:
- Farma Delivery
- Schoonheid van de aarde
- Piping Rock
- Amazon
- Dollar Tree
Wat betreft de prijs kost een pakket van 30 gram gemiddeld R $ 2,50. Die van 1 kg, ongeveer R $ 15,00.
Contra-indicaties
De voedingsdeskundige legt uit dat zwangere vrouwen, baby's en diabetici geen Epsom-zout mogen gebruiken. Consumptie zonder professionele begeleiding kan ook enkele bijwerkingen veroorzaken zoals braken en misselijkheid, diarree en maagirritatie.