Je hebt al meerdere keren gehoord dat passing zonnebrandcrème helpt om huidkanker en vroegtijdige veroudering te voorkomen, toch? Het probleem is dat, zelfs met de informatie, veel mensen zich niets aantrekken van het extreme belang van deze gewoonte - en er is niets vergeefs aan: het is een probleem voor de gezondheid. Dit komt omdat, bij het bereiken van de huid, UV-straling directe reacties veroorzaakt, zoals brandwonden en bruinen, en late reacties zoals huidveroudering en genetische mutaties die kunnen leiden tot huidkanker. Zonnestralen zijn goed voor 80% van de huidveroudering en hebben de afgelopen jaren het aantal gevallen van "melanoom" (huidkanker) verdrievoudigd. Dus, moeten we elke dag zonnefilter krijgen?
Ja, minder 's nachts. De zon zendt drie soorten ultraviolette stralen uit: UVC (dat wordt geblokkeerd door de ozonlaag), UVB (de hoogste incidentie treedt op tussen 10 en 16 uur) en UVA (die 95% van alle UV-straling heeft). En dit gebeurt zelfs op bewolkte dagen, omdat de wolken de stralen niet kunnen filteren en de kans op verbranden van de huid in de bacterievuur gelijk is aan of groter dan op een zonnige dag. Dit komt omdat we, omdat we geen warmte voelen, meer worden blootgesteld. Wat is de ideale beschermer voor elke huid? Om uzelf te beschermen tegen veroudering en kanker, moet u altijd factoren kiezen die ouder zijn dan 15. Als u een donkere of donkere brunette bent, zal een met SPF 20 de melding afhandelen. Wanneer u naar het strand of zwembad gaat, kunt u een hogere gebruiken, zoals 30. Voor de blanken moet de FPS 40 of meer zijn, waarbij u altijd op uw hoede moet zijn om een hogere te kiezen wanneer u op het strand bent.
Veel mensen klagen over de vettigheid die sommigen achterlaten, en kiezen in dat geval voor olievrije versies. Het is de moeite waard om een aanbeveling te vragen aan uw dermatoloog, die u een nog specifieker product kan voorschrijven.
Gebruik nooit hetzelfde lichaam op het gezicht, want om het aanbrengen te vergemakkelijken en een grotere weerstand tegen water en zweet te bieden, zijn lichaamsproducten vaak vettiger en dichter dan het gezicht. Dat wil zeggen, ze kunnen de poriën verstoppen en de gevreesde puistjes veroorzaken.
Hoe de juiste kiezen?
Besteed extra aandacht aan het etiket. De drie belangrijkste functies van een zonnescherm zijn het blokkeren van UVB-stralen (die roodheid, verbranding, verbranding en huidkanker veroorzaken) en UVA (verantwoordelijk voor vroegtijdige veroudering en sommige kankers). Op het etiket staat dat het beschermt tegen deze twee stralen. Controleer ook of de compositie fotostabiele stoffen bevat, zoals oxybenzone, octocrylene en etilexilitriazone, die de effectiviteit van de filters gedurende enkele uren behouden. Het is de moeite waard om een paar te testen totdat je degene vindt die het beste bij je huid past, die zich gemakkelijk verspreidt en geen allergieën veroorzaakt.Hoeveel moet ik uitgeven?
Als de blootstelling aan de zon te snel is, spreidt u de crème eenmaal per dag over blootgestelde delen (gezicht, hals, nek, schouders, armen, handen en benen). Gedurende lange perioden (meer dan een uur), moet de beschermer 30 minuten voordat hij van huis gaat worden aangebracht op het hele lichaam, in ruime doses. Moet het product om de twee uur of onmiddellijk opnieuw worden aangebracht, als de persoon te veel tijd in het water doorbrengt, te veel transpireert of de handdoek gebruikt om de huid te drogen, gecombineerd?
Eén tip is om een pollepel met één hand te maken en deze met het product te vullen. Verspreid vervolgens vier ballen (type een boon) op het gezicht en de nek, twee in de handen en twee in de voeten. Op de benen, armen en romp, verspreid over een theelepel (die kleine) voor elk gebied.
Is zonnebrandcrème efficiënter dan beschermend?
De term blocker kan je verwarren, denkend dat als je eenmaal voorbij bent, je niet betrokken bent in de zon. Lie. Deze term wordt gebruikt voor producten met een FPS gelijk aan of groter dan 30, maar de bescherming is nooit 100%. SPF 15 blokken ongeveer 92% van de straling, 30 beschermt tegen 96% en 60, 98%. Als beschermer of blokker moet hij altijd opnieuw worden aangebracht, oké? Maak er een gewoonte van Het geheim is om het 'gebruik van de beschermer' een gewoonte te laten worden, zoals tandenpoetsen. Noteer vervolgens de tips:
Laat je beschermer zichtbaar totdat je er elke dag aan went.
Als u de hele dag buiten huis verblijft, laat u een kind achter in de tas, in de auto of zelfs in de werklade.
U kunt de beschermer gebruiken voordat u make-up maakt. Gebruik de beschermer in plaats van een vochtinbrengende crème over te laten om de huid voor te bereiden. Dus je voegt gezondheid toe aan je schoonheid!
En het belangrijkste: een bruine huid is niet gezond. De "verbrande" kleur is een reactie van de huid om zichzelf te beschermen tegen schadelijke stralen. Mooie huid van waarheid is dat goed verzorgd, dat wil zeggen, degene die elke dag beschermlagen krijgt.