Honing is een van de meest gewaardeerde natuurlijke ingrediënten sinds de oudheid vanwege de vele culinaire toepassingen en medicinale functies.
geproduceerd door bijen van de nectar van bloemen verwerking, heeft antibiotische, antivirale en anti-inflammatoire eigenschappen en, wanneer zij worden opgenomen in het lichaam, kan voorkomen en behandelen van verschillende ziekten.
Bovendien is het uitstekend voor het verbeteren van de spijsvertering en het beschermen van cellen tegen de effecten van toxines en vrije radicalen, omdat het rijk is aan antioxiderende enzymen en verbindingen. En het kan gemakkelijk worden gecombineerd met andere natuurlijke ingrediënten om de gezondheid verder te verbeteren. Hier zijn een aantal recepten: 1.
oplossing om uw immuunsysteem
Voor haar antibioticum en antivirale eigenschappen te versterken, honing is een goede aanvulling op de snelheid herstel van ziekten die optreden als gevolg van een zwak immuunsysteem. De voedingsstoffen verhogen de reactie van de afweermechanismen van het lichaam, waardoor het gemakkelijker wordt om griep, verkoudheid en urineproblemen te behandelen.
Hoe
Giet ½ kopje honing (167 g) in een hittebestendige container en verwarm gedurende 5 minuten in een waterbad. Voeg tijdens het verwarmen het sap van 1 citroen toe. Verwijder het mengsel vervolgens met een houten voorwerp en laat het op kamertemperatuur komen. Consumeer 1 eetlepel lege maag, puur of verdund in warm water. In geval van infectie, consumeer tot drie keer per dag.
2. Spijsverteringsoplossing
Dit mengsel van honing en gember is geïndiceerd voor mensen met ontstekingen en buikpijn of problemen met de spijsvertering. Beide ingrediënten bezitten spijsvertering en ontstekingsremmende eigenschappen, die in staat zijn het herstel van verschillende maagproblemen te versnellen.
Hoe te maken
Kook 1 kopje water (250 ml) en voeg 1 theelepel geraspte gember (5 g) toe. Zet uit, laat 10 minuten staan en voeg dan 2 eetlepels honing (50 g) toe. Drink een kopje na het eerste teken van problemen in de maag. En blijf het twee keer per dag innemen.
3. Hoofdpijn remedie
Vanwege de ontspannende en pijnstillende eigenschappen kan honing helpen bij het verminderen van hoofdpijn. In deze remedie worden de eigenschappen ervan verder geïntensiveerd met behulp van kruidnagel, een ingrediënt dat de bloedsomloop verbetert en ontstekingen vermindert.
Hoe te maken
Verwarm 1 kopje honing (335 g) in een waterbad en voeg 10 tenen kruidnagel toe. Giet in een kom, laat gedurende 24 tot 48 uur, en verdun vervolgens een paar eetlepels in 1 kop heet (250 ml) water. Drink als je hoofdpijn of spierpijn hebt, indien nodig tot twee keer per dag. 4. Medicine
om het lichaam te ontgiften
enzymen en antioxidanten in honing zijn nuttig bij het bevorderen van de afvoer van gifstoffen die zich ophopen in het bloed, de functie van de excretieorganen optimaliseren en het verminderen van het risico van cellulaire schade.
maken Verhit 1 kopje water (250 mL) en voeg 1 eetlepel honing (25 g) en 2 eetlepels appelazijn (10 ml). Roer goed totdat alles volledig is verdund. Drink minstens twee weken op een lege maag.
5. Oplossing voor menstruatiekrampen
De ontspannende en ontstekingsremmende kracht van honing combineert met de antispasmodische eigenschappen van kaneel. Samen vormen ze een alternatief middel tegen koliek.
Hoe te koken
Kook 1 kopje water (250 ml) en voeg ½ eetlepel kaneelpoeder (5 g) en 1 eetlepel honing (25 g). Drink twee of drie dagen voor de menstruatie warm.
Om goede resultaten te krijgen met deze natuurlijke remedies, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de gebruikte honing 100% biologisch is. Hoewel sommige geïndustrialiseerde producten een vergelijkbare smaak hebben, zijn de kwaliteit en voedingskenmerken verminderd.