De term Piloxing komt uit de combinatie van de woorden pilates en boksen. Zoals al de naam al aangeeft, dit soort oefening verwijst naar een modus die Pilates bewegingenenBoxing combineert.
Piloxing is al een trend onder beroemdheden in Hollywood omdat het effectief is voor het verbranden van vetten en voor het versterken van de spieren en het vormgeven van het lichaam. Dit nieuwe type van gymnastiek is een uitdagende en energieke activiteit die kracht, snelheid en behendigheid van het boksen met de flexibiliteit van Pilates combineert, dus het brengt tal van voordelen voor degenen die het beoefenen. Daarnaast
Piloxing klassen brengen ook danspassen aan sensualiteit uit te oefenen en maken zelfs boksen stoten zijn heel vrouwelijk toe te voegen. De activiteit moet worden geoefend met handschoenen, die verschilt van de traditionele bokshandschoenen zijn. Over het algemeen worden in elke hand 25g handschoenen gebruikt om het spiertoneren tijdens het sporten te versterken.
Net als in de pilateslessen, moet
Piloxing ook op blote voeten worden geoefend om de houding te verbeteren, energie in balans te brengen en letsel te voorkomen. Deze modaliteit is nog niet zo bekend in Brazilië omdat deze pas zeer recent is gemaakt. Het is echter al beoefend door veel vrouwen in de VS en het is mogelijk dat het hier snel zal aankomen. Als je nieuwsgierig was naar de Piloxing
-training, bekijk dan een video met fragmenten uit een les met de maker van de activiteit, Viveca Jensen: