Het uiterlijk van striae in alle regio's van het lichaam stoort veel mensen en horloge dat deze ongewenste marquinhas zich nog meer verspreiden. Onder vrouwen zijn ze heel gewoon en het is voldoende dat sommige factoren samengaan, zodat deze littekens de ideale omstandigheden vinden om zich voort te planten.
Volgens Dr. Carla Tamler, dermatoloog en lid van de Brazilian Society of Dermatology, zijn er veel redenen waarom striae verschijnt. "Het uiterlijk van striae is multifactorieel en heeft betrekking op fysieke (uitrekken van de huid, gewichtstoename) en hormonale factoren, zoals veranderingen in de zwangerschapsperiode. Er is nog steeds de genetische factor, "zegt ze.
De arts heeft ook uitgelegd dat de meest voorkomende regio's waarin ze voorkomen de bilspieren, borsten, benen en buik zijn. Maar er gaat niets verloren. Als je tijdens het bad of op een ander moment hebt opgemerkt dat je deze littekens op het lichaam begint te krijgen, kijk dan hier alles over dit onderwerp en de meest geschikte producten om het te behandelen.
Hoe striae ontstaan
Volgens Dr. Maria Paula Del Nero lid Dermatoloog van de Braziliaanse Vereniging van Dermatologie, striae zijn stukken van de huid dat afbreekt als gevolg van verlies van elasticiteit op de site. Striae kan verschijnen in de adolescentie, tijdens verhoogde spiermassa, gestalte en ook tijdens de zwangerschap.
Volgens Dr. Isabel Martinez is dit een van de meest voorkomende fasen voor het ontstaan ervan. "Striae bij meer dan 70% van de zwangere vrouwen en in die gevallen, zijn gemeenschappelijk door de buik en borst, maar kan ook optreden op de flanken, billen, dijen en benen," hij zei.
Voorkomen dat ze ontstaan, is niet eenvoudig, maar er zijn tips om ze te vermijden. Naast dat u op uw gewicht let, moet u uw huid en lichaam altijd gehydrateerd houden. Als ze al zijn verschenen, is het ideaal om dermatologische behandelingen te doen en cosmetica te gebruiken die het effect van de marquinhas minimaliseren.
De favoriete producten van bloggers
Bloggers zijn voor veel vrouwen mode- en schoonheidgoeroes geworden. Ze delen dagelijks content met enthousiaste lezers voor tips over verschillende onderwerpen en een daarvan is de manier waarop ze voor het lichaam zorgen. Sommigen van hen delen ook graag met het publiek welke lotions ze gebruiken om de huid er mooier uit te laten zien en onder hen zijn de stretch mark crèmes.
1. Bio-Oil, Bio-Oil
Bio Olie voor US $ 39,90 in Bora Shop Collega
Bovenaan de lijst van de producten die het meest door bloggers aan te raden om striae te verminderen, is het Bio-Oil. Het is een olie die belooft te verzachten, huidtinten bij elkaar te brengen en te hydrateren. De fles bevat 60 ml en de voorgestelde prijs is R $ 29,90. Het product bevat calendula olie, lavendel, rozemarijn, kamille, in aanvulling op de vitaminen A en E.
Aangeraden door Mariah Bernardes in blog Mariah, heeft het item is gebruikt en tijdens de dracht van de blogger goedgekeurd. Het werd ook aanbevolen door Marília Queiroz Machado, uit The Fashion Hall en door Thais Fava, uit Thais blog.
2. Mustela 9 Mois, Mustela
Lotion Mustela 9 mois door R $ 99,00 in Web Beauty
De Mustela 9 Mois crèmes met vitamine B5 en zijn voornamelijk ontworpen voor het stadium van de zwangerschap. Het merk produceert ook specifieke lotions voor de buste. Het werd vermeld in een post van Luciana Tranchesi, de LuTranchesi ook door Melody Moreno, de BorntoRock en Iza Nader Yunes van InyStyle.
3. Clarins Huile Tonic, Clarins
Clarins Huile Tonic voor $ 203,00 in Beauty on the Web
Dit is ook een product dat zeer wordt aangegeven door de bloggers. Ze was vooral bedoeld tijdens de zwangerschap en werd genomineerd door Carina de Luca, het blog van Helena Bordon en Maria Rudge, het blog van Lala Rudge. Carina waaronder bepaalt dat de Clarins Huile Tonic buik gebruikt, en gestopt met behulp van de kont, realiseerde zich toen dat in de buik geen streep verscheen, in tegenstelling tot de gluteaal gebied. Het bestaat uit de oliën van rozemarijn, hazelnoot, munt en geranium.
4. Goodbye Stretch, tekeningen en O-Mega Super-rijke bodycrème, Mama Mio Mama Mio
Goodbye Stretch Marks voor $ 50 op Amazon
Mama Mio is een Engels merk dat op grote schaal wordt gebruikt door buitenlandse om te verminderen en te voorkomen dat striae. Zowel de Goodbye Stretch Marks als het O-Mega Super-rijke lichaam werden genomineerd door blogger Iza Nader Yunes. Ze vertelt in de post dat het schoonheidsartikel verfrissend is en dat het de bloedsomloop stimuleert. Het slechte nieuws is dat de cosmetica alleen buiten het land wordt aangetroffen.
Mama Mio O Mega Super-Rich Body Cream voor $ 26 bij Beauty Bridge
5. Line Cocoa Butter Formula Palmer's
Aangegeven door blogger Carolina Berlijn, de blog Met Drama, Cocoa Line Butter Formula Palmer's is geheel gewijd aan zwangere vrouwen die het uiterlijk van striae willen voorkomen.
Cocoa Butter Formula Lotion voor $ 96,00 bij Bora Colega Shop
Het product bestaat uit collageen, elastine, sheaboter en natuurlijke oliën. De cosmeticaserie van het merk heeft een betaalbare prijs en is te koop op internet.
De meer behandelingen aangegeven door dermatologen
Cosmetics helpen voorkomen dat striae verschijnen, maar als ze ooit kwamen voor een lange tijd of beginnen te ontstaan op de huid, het ideaal is om een dermatoloog te vinden. De arts kan de beste behandeling aangeven om deze ongewenste strepen uit uw lichaam te laten kloppen.
Dr. Carla Tamler legde uit dat de tijd en effectiviteit van de procedure in elke persoon variabel zijn en ook rekenen op de beste interventies voor diegenen die een einde aan dit probleem willen maken. "Naar mijn mening zijn erbium-glas en gefractioneerde CO2 de beste. Het zijn laserapparaten die door de huid dringen in de vorm van microstralen, waardoor regeneratie wordt bevorderd en de textuur en verkleuring van de huid aanzienlijk verbeteren ".
- Laser Erbium-glas: de Erbium-glas is een type van behandeling waarbij de laser doordringt de epidermis en dermis, waardoor verjonging veroorzaken. Duizenden micro-lichtbundels werken door het verwarmen van het aanwezige water in de verouderde huid. De techniek maakt het een stimulans voor het verschijnen van een nieuwe huid. De sessies kunnen meer of minder intens zijn, afhankelijk van de behoefte van de patiënt. Ze kunnen nog steeds meerdere of uniek zijn. Fra Fractional CO2 Laser:
- werkt op dezelfde manier als Erbium-glas, dwz het verwarmen van de huid om het uiterlijk van een nieuwe te stimuleren. Het helpt ook om de productie van collageen in het lichaam te stimuleren. De behandeling bereikt diepere lagen van de epidermis, maar garandeert niet de volledige eliminatie van de striae. Het elimineert alleen de smallere tekens. De beste voedingsmiddelen tegen striae
Maar naast lotions, oliën, sprays en huidbehandelingen, is het mogelijk om de vorming van striae op andere manieren te voorkomen. Gezond eten is daar een van.
De voedingsdeskundige Sabrina Lopes bleek dat de meeste moeilijk levensmiddelen waaraan deze ongewenste kleine merken worden weergegeven, zijn degenen die helpen bij het vullen van de eiwitten die in de huid. "Het beste voedsel om strepen te vermijden die rijk zijn aan vitamine E, C en A en ook zinkrijk voedsel omdat het werkt op de vorming van collageen."
Adopteer in uw menu:
rijk aan vitamine E: tarwe, haver, zaden, noten en ook tomaten en avocado's;
- Rijk aan vitamine C: acerola, sinaasappel, ananas, citroen, kiwi en guave;
- Rijk aan vitamine A: wortel, pompoen, zoete aardappel, mango, meloen en abrikoos;
- Rijk aan zink: linzen en bonen, mager vlees, volle melk, bananen en rozijnen.
- Vermijd consumptie:
Ingeblikt: tonijn, palmhart, worst, olijven;
- verwerkt: worst, ham, hamburger;
- Fritters: frieten, nuggets, hamburgers en fastfood;
- Verfijnd: donuts, brood, pasta's en snoep in het algemeen.
- De beste fysieke oefeningen om striae te verlichten
Lichamelijke oefeningen kunnen ook veel in de strijd helpen om het uiterlijk van deze littekens te minimaliseren. De personal trainer, Rafael Ramos, gaf ideale trainingstips voor dit doel. De resultaten kunnen over ongeveer een maand zichtbaar worden wanneer ze een uur per dag worden uitgevoerd.
Oefening 1:
Ga zitten en sta op vanuit een stoel of bank met een hoogte van ongeveer 40 cm, met je handen om je middel of met armen gestrekt op schouderhoogte. Er moeten twee sets worden gemaakt, elk met 15 replicaties. Oefening 2:
Squats met de ondersteuning van een fitball. Plaats de fitnessbal ter hoogte van de thoracale wervelkolom en voer de kraakoefening uit, zonder dat de top van de knieën op zijn tenen gaat staan. 2 sets en 15 replicaties. Oefening 3:
Staande heupextensie met scheenbeschermer. Plaats de apparatuur op het scheenbeen en til het verlengde been naar achteren totdat een hoek van 45 ° is ontstaan. Het ideaal is om 2 sets van 15 herhalingen te doen. Het personeel raadt ook aan om 20 tot 30 minuten per dag te lopen, naast voldoende vocht binnen te krijgen om het lichaam gehydrateerd te houden. Het is de moeite waard eraan te denken dat het noodzakelijk is om een gekwalificeerde professional te zoeken en geaccrediteerd in de regionale raad van uw stad. Op die manier bereik je je doelen zonder gevaar voor de gezondheid.