Een verkeerd dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en plotseling gewichtsverlies draagt in hoge mate bij tot het ontstaan van ongewenste striae. Gelegen in de regio's van de buik, dijen en borsten, veroorzaken ze meestal esthetisch ongemak voor vrouwen. Maar er zijn effectieve manieren van preventie en behandeling. En de beste, met natuurlijke voedingsmiddelen zoals ab avocado-olie. De voedingsdeskundige Mariana Ribeiro legt uit dat "avocado behalve dat ideaal voor esthetische behandelingen, een belangrijke cardiovasculaire schild, een grote hoeveelheid vitamine E en andere antioxidanten".
Voordelen
Veel gebruikt in de cosmetische industrie, het is geschikt voor
huidbehandelingen . "Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van rimpels en striae omdat het stimuleert collageenmetabolisme, waarbij de hoeveelheid van dit eiwit in de huid verhoogt. Dit helpt de vorming van vlekken op de huid te vertragen en draagt bij aan vitaliteit.Bovendien bestaande antioxidanten in
avocado-olie zijn ook in staat om de huid te beschermen tegen vrije radicalen, toxische moleculen gevormd door het lichaam die schade celmembranen en draagt bij tot de vroegtijdige veroudering", legt Mariana. De vrucht is rijk aan vitamine E, verantwoordelijk voor de bescherming van de weefsels van het menselijk lichaam. "Vitamine E is de belangrijkste vetoplosbare antioxidant in het lichaam en heeft een geweldige interactie met andere antioxidanten. Dit verklaart waarom voedingsmiddelen met een kleine hoeveelheid vitamine E veel interessanter zijn dan alleen de aanvulling van deze vitamine, "zegt de voedingsdeskundige. Zoals
consumeren Bij een vergelijking met andere plantaardige oliën, avocado van
stabieler bij temperaturen waarmee frieten worden geconsumeerd tot gebakken. U kunt het gebruiken bij het bereiden van saladedressings en het finaliseren van warme gerechten. Voor zeer voedzaam, een goede optie is om ook mengen met melk en slaan de blender, een pasta-achtig crème rijk aan vitamine A, B1, B2, calcium, fosfor en magnesium. Maar het is goed te merken dat voor meer welgemikte resultaten, moet u een voedingsdeskundige te zoeken, zodat het de noodzakelijke en optimale hoeveelheden van de olie te oriënteren op je lichaam. Omdat overconsumptie van fruit schadelijk kan zijn voor uw dieet door het verhogen van de calorieën.
Het wordt ook aanbevolen om cosmetica te kopen die dit type olie in de formulering hebben voor een dagelijkse behandeling. Je vindt in cosmetische winkels opties voor crèmes, tubes en de olie zelf.