De wereld van schoonheid en esthetiek zit vol met innovaties die worden ondersteund door de vele innovaties die elke dag ontstaan. Vandaag de dag vinden we ongelooflijke producten die de tekenen van ouderdom herstellen, de huid strelen en ons bevrijden van de gevreesde zonnevlekken.
Maar vaak is wat we nodig hebben iets simpels als wat we al in ons lichaam produceren, maar dat we door de grillen van de natuur verliezen wanneer we een bepaalde leeftijd bereiken. Dit is wat er gebeurt met collageen.
Volgens voedingsdeskundige Fernanda de Castro, collageen is een soort eiwit samengesteld uit aminozuren in het lichaam die essentieel zijn voor de levensvatbaarheid van organen zoals de huid, nagels, haar, kraakbeen en bot.
Fernanda legt uit dat we ongeveer 1% per jaar aan natuurlijke collageenproductie verliezen als we de leeftijd van 30 jaar bereiken. Dit verlies beïnvloedt rechtstreeks de vitaliteit en stevigheid van de huid, waardoor rimpels, verslapping en cellulitis zichtbaar worden. Is het de moeite waard collageen te nemen?
Een van de meest recente alternatieven om het verlies van deze component tegen te gaan, is collageengom, dat al in korte tijd veel aanhangers heeft gekregen sinds het opkwam.
Dit tandvlees wordt gebruikt om het collageen te vervangen dat het lichaam niet kon produceren en fungeert als een soort 'jeugdpil', waardoor het uiterlijk van de huid, nagels, haar en ook botten en gewrichten verbetert. Andere voordelen van collageengommen zijn spierversteviging en het voorkomen van het ontstaan van cellulitis en striae.
Collageen kan worden geconsumeerd door iedereen die geïnteresseerd is in hun gezondheid, schoonheid en welzijn, met name zwangere vrouwen of in de postpartumfase, in de behandeling van littekens en striae, en patiënten die herstellen van esthetische ingrepen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat je bronnen van vitamine C, vitamine E, selenium en zink moet consumeren, zodat het lichaam het collageen in het lichaam synthetiseert en de resultaten zichtbaar zijn. Zoek naar voedsel zoals sinaasappel, citroen, cashew, acerola, kiwi, hazelnoten, noten, onder anderen.
Om de resultaten te voelen die u dagelijks gedurende een bepaalde periode moet nemen. Sommige mensen merken positieve verschillen op na de derde maand van gebruik, maar de resultaten kunnen variëren, afhankelijk van de huid, de gewoonten en de verzorging van elk.
Het gebruik van collageen kogels en waar te kopen hen
U zult betere resultaten te bereiken door het eten van een kogel 30 minuten voor de maaltijd, met een glas water of op natuurlijk vruchtensap (bij voorkeur rijk aan vitamine C) als een ander voordeel van deze gom remming van eetlust en verlenging van het gevoel van verzadiging. Het ideaal is om een tijd van minimaal 30 minuten tussen de kogel en de andere te houden, maar tweemaal per dag is een bevredigend interval. Er zijn verschillende websites waar u collageengums kunt kopen, maar het is belangrijk om te onthouden om te kiezen voor het hydrolysaat, omdat dit het farmaceutische formaat is dat u elke dag de vereiste hoeveelheid collageen zal geven. Hier zijn een paar opties om collageenkogels te kopen zonder van huis te gaan:
Beauty Candy gelatine ballonnen / $ 7,99 op DrogaRaia
Collageen Skin Schoonheidsverzorging met Collagen / Viva Zero
Collagen Skin / R $ 109,90 in uni Nature
Fascia collageen in sachets / $ 133,54 in Farma Delivery
Wij benadrukken dat het belangrijk is om de arts te raadplegen voordat u vitaminesupplementen neemt.
Natuurlijke bronnen van collageen
Naast kogels, noten en vitamine C, kunt u het collageen een boost geven door andere voedingsmiddelen te nemen die rijk zijn aan het substraat. Voedingsmiddelen zoals pompoen, wortel en perzik zijn rijk aan vitamine A, die direct is gehecht aan een geregenereerde en gezonde huid. Natuurlijke yoghurt, lijnzaad, meloen en vis, zoals zalm en tonijn, zijn andere opties die niet te missen zijn als het gaat om collageen. Veel plezier!