Hoe een goede intieme hygiëne te handhaven?
Maatregelen om een goede intieme hygiëne te handhaven zijn heel eenvoudig maar essentieel. Het gebruik van badpakken of natte slipjes voor een langere periode van tijd creëert de perfecte omgeving voor schimmels en ziekteverwekkende bacteriën om zich te vermenigvuldigen in het genitale gebied van de vrouw. Zodra je uit de zee of het zwembad komt, verander je je kleding en draag je schoon, droog slipje.
Dagelijkse beschermers zijn ook schurken die het gebied verstikken en ontlading, jeuk en infecties kunnen veroorzaken. Let goed op de absorberende stoffen, die om de vier uur moeten worden vervangen, zelfs als de menstruatie laag is. Houd altijd natte zakdoeken in uw handtas, ze zijn ideaal voor noodsituaties, maar mogen niet elke dag worden gebruikt om irritatie en jeuk te voorkomen.
Vermijd dagelijks een strakke kleding en dikke stoffen, verkies lichtere kleding. Wat betreft het slipje moeten ze altijd in een koele en droge omgeving worden gedroogd, nooit in de badkamer. Vermijd de onderbroek van synthetische stof, het ideaal is om het katoen of de stoffen te gebruiken die transpiratievocht en ventilatie van de vagina vergemakkelijken. Laat het slipje van andere stoffen bij speciale gelegenheden gebruiken.
Intieme zepen zijn goede bondgenoten om de intieme hygiëne van vrouwen te helpen behouden, omdat gewone zepen vaak te weinig of te zuur zijn voor de dagelijkse hygiëne van een vrouw. Omdat ze een vergelijkbare zuurgraad hebben als die van het genitale gebied, helpen intieme zepen om het evenwicht in stand te houden en de kans op irritatie in de vagina te verminderen, zelfs op warme dagen of overmatige zweetactiviteiten, zoals tijdens sporten. . Zepen met neutrale PH- of glycerinezepen zijn ook geïndiceerd voor de intieme hygiëne van de vrouw, omdat deze de huid niet irriteren.