Zwangerschap is een bijzonder moment in het leven van de vrouw, maar het is ook een fase waarin het lichaam verschillende veranderingen ondergaat en daarom moet er voorzichtig worden gehandeld. Met de toename van het gewicht bereikt de elasticiteit van de huid zijn limiet en ontstaan de striae. Om definitieve tekenen op de huid te voorkomen, is het de moeite waard striae tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Bevochtigen van de huid is essentieel. Gebruik striae crème tijdens de zwangerschap, vooral die met amandelolie, druivenpit, avocado of macadamia noten in hun samenstelling. Ze helpen de elasticiteit van de huid te behouden. De vochtinbrengende crème moet worden gebruikt op de buik, billen, dijen en borsten, dit zijn delen van het lichaam waar zwangerschapsstriemen meestal voorkomen tijdens de zwangerschap. Het drinken van minstens twee liter water per dag helpt ook om je huid gehydrateerd te houden.
Hoewel het natuurlijk is om tijdens de zwangerschap aan te komen, moet u de controle houden zodat u niet te dik wordt. Het ideaal is om 9 tot 12 pond te krijgen tijdens de 9 maanden. Een uitgebalanceerd dieet is een goede manier om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, die de productie van collageen en eiwitten stimuleert. Vitamine A, E, fruit en groenten staan ook op de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen. Vermijd braden, overtollig zout en snoep.
Oefening dagelijks. Lopen kan een goede manier zijn om vorm te houden, de bloedsomloop te bevorderen en de oxygenatie en voeding van huidcellen te verbeteren.
Kies tijdens de zwangerschap voor intieme delen die voor uw comfort zorgen en uw huid beschermen. Naarmate de borsten groter en zwaarder worden, kiest u voor versterkte bh-modellen met brede nokken die extra ondersteuning bieden. Het slipje zou van modellen moeten zijn die speciaal zijn gemaakt voor zwangere vrouwen met een hoge taille en die een grotere weerstand tegen de huid van de buik geven.