Als een goede nachtrust de energieën oplaadt en de volgende dag het verschil maakt, is comfort in rust essentieel. Daarom is het, naast het niet verwaarlozen van het kopen van de matras, ook erg belangrijk om te weten hoe het juiste kussen te kiezen.
Wanneer het kussen niet geschikt is voor uw lichaam en uw nachtelijke gewoontes, kunnen zich na verloop van tijd enkele symptomen voordoen, zoals lichamelijke klachten en dat gevoel van slecht slapen.
Op het moment van de aankoop kunnen de verschillende opties zelfs leiden tot verwarring bij de consument, maar sommige tips voor het kopen van een kussen kunnen het kiezen vergemakkelijken.
En hoewel het primordiaal is, is het niet alleen de troost die op dat moment telt. Vergeet niet om rekening te houden met alle aspecten die de gezondheid van uw wervelkolom kunnen beïnvloeden.
Analyseer het materiaal van het kussen, de hoogte ervan, en overweeg ook of het past bij uw behoeften en uw gewoonten.
Over het algemeen moet het kussen van voldoende dichtheid zijn zodat het hoofd niet zakt. Zorg er ook voor dat het ideaal is voor de positie waarin je slaapt, waarbij het hoofd en de wervelkolom in lijn blijven.
Voor degenen die gewend zijn te slapen aan de zijkant, moet het juiste kussen hoger zijn en de opening tussen hoofd en schouders vullen, voor degenen die op hun buik slapen, moet het kussen lager zijn maar niet omvallen. hoofd terug.
Meer informatie over verschillende soorten kussens en wat de voor- en nadelen van elk model zijn.
Schuimkussentje
Het schuimkussen is verkrijgbaar in verschillende vormen en is erg zacht, maar moet voldoende stevig zijn om uw hoofd op de juiste hoogte te houden en na verloop van tijd dunner te worden. Het kan allergieën veroorzaken en mag niet worden gewassen.
Verenkussen
Het is erg zacht en licht, maar veren kunnen zich aan één kant gemakkelijk ophopen, waardoor het zakt en spierpijn kan veroorzaken en in de toekomst problemen kan veroorzaken in de wervelkolom. Om dit te voorkomen, moet je elke dag het verenkussen pluizen.
Ganzenveren kussen
De ganzenveren laten het kussen zacht achter en zorgen ervoor dat het niet vervormd raakt. Het kussen met ganzenveren moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt door diegenen die aan een of andere vorm van luchtwegallergie lijden. Dit type kussen is nu gemaakt met gesteriliseerde veren, maar dit is geen garantie dat allergieveroorzakers geen aanvallen kunnen veroorzaken of symptomen kunnen intensiveren.
Katoenen hoofdkussen
Het is het meest geschikte kussen dat in de zomer wordt gebruikt of door mensen die in een regio met warm weer wonen, omdat het materiaal niet opwarmt. Het katoenen kussen is ook geweldig voor mensen met een allergie omdat het geen pluisjes zal verliezen.
Latexkussen
Het duurt langer om te zinken met het gewicht van het hoofd, maar als compensatie, help het lichaam in de juiste positie te houden voor het slapen gaan. Het latex kussen is ideaal voor mensen met allergieën en kan met de hand worden gewassen.
Visco-elastisch kussen
Gemaakt van materiaal dat door astronauten wordt gebruikt, het visco-elastische kussen is een van de meest aangegeven door orthopedisten omdat het comfortabel is en nooit vervormt.