Als er één ding is dat we weten, is dat elke vrouw anders is, en dit omvat de reacties van ons lichaam in de menstruatie.
Terwijl sommigen van ons vredig door deze periode heengaan en nauwelijks merken dat ze menstrueren, lijden veel vrouwen aan ernstige pijn, een opgeblazen gevoel en een onzekere stemming.
Hoewel dit de bekendste "bijwerkingen" van de menstruatie zijn, zijn ze niet uniek. Buiten hen, zijn er andere, enigszins nieuwsgierige dingen die in deze tijd met ons lichaam kunnen gebeuren.
Zoals de meest bekende effecten, variëren deze andere effecten ook van vrouw tot vrouw, dus u hebt ze misschien nog nooit gevoeld. In elk geval is het de moeite waard om te weten welke andere veranderingen ons lichaam tijdens de menstruatie kan ondergaan:
1. Je stem is anders
Als je geen hormonale anticonceptiemethoden gebruikt, weet dan dat je stem tijdens de menstruatie kan veranderen, volgens een onderzoek uitgevoerd in Kroatië en dit jaar gepubliceerd.
Volgens de wetenschapper kan de stem van vrouwen wat ernstiger zijn vanwege de veranderingen in geslachtshormonen die zich in deze tijd van de maand voordoen, maar je hoeft je geen zorgen te maken. Naast transiënt zijn, is deze verandering bijna onmerkbaar en waarschijnlijk maakt het slechts een verschil voor professionele zangers.
2. Het is niet alleen koliek: de mond en kaak kunnen ook pijn doen
Je weet al dat we naast de menstruatie krampen en pijn in de borsten kunnen voelen. Wat je misschien niet weet is dat de hormonale veranderingen in deze periode ook tandvleesontsteking en tandgevoeligheid kunnen veroorzaken.
Als gevolg hiervan kunt u pijn in de mond en zelfs in de kaken ervaren - en jaren spenderen zonder te weten dat dit gebeurt vanwege de menstruatie. In dit geval zijn de vrouwen die de pil nemen het meest lijden, omdat deze methode de niveaus van oestrogeen vermindert, een factor die gerelateerd is aan temporomandibulaire disfunctie.
3. Uw tolerantie voor pijn neemt af
Alsof het niet genoeg is om pijn in de kaak te voelen, vermindert onze tolerantie voor pijn tijdens de menstruatie, waardoor koliek erger wordt en migraine nog meer verergert.
Nogmaals, de triggerfactor van dit effect is de daling van de oestrogeenspiegels. Het gebruik van orale anticonceptiva kan pijn helpen verminderen of erger maken - het hangt af van het lichaam van elke vrouw.
4. Je wordt de koningin van de troon
Het is geen wonder dat we vaker de badkamer in rennen om nummer 2 in de menstruatie te doen. Dit komt omdat dezelfde stoffen die samentrekkingen in de baarmoeder veroorzaken om bloed te verdrijven in staat zijn dit effect in de darmen te veroorzaken.
Bovendien is er tijdens deze periode ook een afname van progesteron, een hormoon dat constipatie veroorzaakt. Als gevolg hiervan wordt de darm losser.
5. U kunt onhandiger worden
Wees kalm als u tijdens de periode van uw menstruatie uw beste motorische coördinatie niet voelt. Dit is een normaal en tijdelijk effect dat optreedt als gevolg van het gevoel van vermoeidheid.
Een andere factor die ons rommeliger kan maken, is vochtretentie: naast ophoping in de buik en borsten, kunnen overtollige vloeistoffen de hersenen beïnvloeden, waardoor we wat evenwicht verliezen.
6. Je slaap wordt onstabieler
Er zijn dagen dat het niet echt gemakkelijk is: afgezien van de pijn, bloedingen en een losse darm, kunnen we nog steeds de kwaliteit van de slaap verliezen als we menstrueren. De redenen hiervoor zijn talrijk en omvatten de krampen, misselijkheid en stemmingswisselingen die deze periode vergezellen.
Het probleem is zo relevant dat volgens de National Sleep Foundation 23% van de vrouwen aangeeft in de week voor de menstruatie slecht te slapen, terwijl 30% deze problemen tijdens de menstruatie heeft.
Hoewel deze effecten vaak voorkomen en tijdelijk zijn, lijden sommige vrouwen in de dagen voor en tijdens de menstruatie ook veel. Vaak voelen ze zich zo slecht dat ze hun dagelijkse taken niet aankunnen en hun persoonlijke en professionele leven schaden.
Als dit uw geval is, wordt het ten zeerste aanbevolen dat u een betrouwbare gynaecoloog zoekt om uw klachten te evalueren en de beste behandeling voor te stellen. Menstruatie is geen ziekte, maar lijden is reëel.