Het is heel cool als een vrouw en een man samen besluiten dat het tijd is om een kind te krijgen. Vanaf daar is het normaal dat het echtpaar alle mogelijke stappen zet om deze droom uit te laten komen.
Natuurlijk wordt de vrouw niet 's nachts "zwanger" en in sommige gevallen is de grote uitdaging juist het beheersen van angst tijdens deze "wachttijd". Zoveel koppels eindigen met het onderzoeken van maatregelen die kunnen worden genomen om zwangerschap sneller te laten verlopen. Maar is daar zelfs een middel voor?
Alessandra Bedin, een gynaecoloog in het Israëlische ziekenhuis Albert Einstein, legt uit dat de kans op een volkomen normale zwangerschap van het paar ongeveer 20% per maand bedraagt. "Er zijn een aantal maatregelen die de vrouw kan nemen zodat ze snel zwanger kan worden, maar het is de moeite waard om op te merken dat ze natuurlijk geen 100% garantie bieden. Sta echter niet snel op na geslachtsgemeenschap; baad dan niet; een kussen onder het bekken leggen om het iets omhoog te houden zijn een paar 'tips', "zegt hij.
De gynaecoloog voegt eraan toe dat het bijhouden van de gynaecologische routine actueel is; volg een goed dieet dat, naast andere voedingsstoffen, vitamines (foliumzuur) bevat of zelfs gokt op een supplement om foliumzuur te versterken; stoppen met roken; aanpassing aan de dokter van het gebruik van verboden medicijnen; het opschorten van het gebruik van illegale drugs en alcoholische dranken zijn ook belangrijke maatregelen.
In een poging om een baby te krijgen, vertrouwen veel vrouwen nog steeds op de hulp van het zogenaamde 'kleine meisje om zwanger te worden'. Deze vruchtbaarheidsgrafiek dient als een calculator voor de eisprong, omdat deze aangeeft hoe lang de vrouw ovuleert en daardoor waarschijnlijk zwanger wordt.
Maar het is waar dat dit onderwerp nog steeds behoorlijk verwarrend is voor sommige vrouwen. Precies daarom check je onderstaande informatie op het bord om zwanger te worden en meer begeleiding van de gynaecoloog Alessandra Bedin.
Wat is het bord om zwanger te raken?
Alessandra Bedin legt uit dat het bord om zwanger te worden echt effectief is. "Maar de relatie kan niet worden beperkt tot de vruchtbare periode, want het is slecht voor het paar, evenals het risico van een lichte variatie in de cyclus en eindigen eisprong off dagen 'correct'", zegt hij.
De gynaecoloog wijst erop dat als de vrouw zeer regelmatige cycli heeft, er een regel is om de tafel in te stellen. "Het duurt 3 cycli en gemiddelde duur (bijvoorbeeld: 28-29-30 dagen, gemiddeld 29 dagen). Trek 14 van dit gemiddelde af (in geval 15). Dit is de dag van de waarschijnlijke eisprong. Aangezien er een kleine normale bereik, de vruchtbare periode is vier dagen voor tot vier dagen later (in dit geval, tussen de 11e en 19e dag), altijd vanaf de 1e dag van de menstruatie, "legt hij uit. Bekijk het voorbeeld in de tabel:
Zoals u kunt zien, is het eenvoudig om de tafel te monteren als uw cyclus regelmatig is! Maar het is de moeite waard te vermelden dat het interessant is om altijd met uw gynaecoloog te praten zodra u besluit zwanger te worden, zodat hij / zij alle noodzakelijke richtlijnen over het onderwerp doorstaat. Wij bieden een Microsoft Word-bestand zodat u thuis uw eigen tabel kunt afdrukken en invullen.
Toepassingen die kunnen helpen in een poging om zwanger te raken
Vandaag kan technologie een geweldige bondgenoot zijn! Wist je dat er mobiele apps zijn die de vrouw kunnen helpen die zwanger wil worden?
Android
Mijn ovulatiecalculator. Foto: openbaarmaking
Een goed voorbeeld is de applicatie "My Ovulation Calculator" ontwikkeld voor Android. Volgens de beschrijving "is het een eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken toepassing om het tijdstip van de eisprong te berekenen en de vruchtbare periode te bepalen.
Door simpelweg de eerste dag van haar laatste menstruatie en het gemiddelde aantal dagen van hun menstruele cyclus, hun ovulatie datum en je vruchtbare periode van de opname wordt weergegeven. Het hebben van intimiteit tijdens de vruchtbare tijd vergroot de kans om significant zwanger te worden. De applicatie toont ook de verwachte leverdatum als je op dat moment zwanger raakt. "
iOS
Ovulatie Kalender. De "Ovulatie Kalender" is een gratis applicatie ontwikkeld voor Apple iOS en compatibel met iPhone, iPad en iPod touch. Volgens de beschrijving helpt het om de vruchtbare dagen van de maand te bepalen, "voor de vrouw om zwanger te kunnen worden of zelfs om zwangerschap te vermijden."
Windows Phone
LoveCycles. Foto: Persbericht
De applicatie "LoveCycles" voor Windows Phone heeft een gratis versie (een beetje minder compleet) en een andere versie betaald. Volgens de beschrijving biedt het interessante kenmerken voor menstruatiecyclusbeheersing en bij het helpen van conceptie of contraceptie.
De toepassing heeft enkele extra functies naast de tabel: "kalender van de menstruatiecyclus in intuïtieve kleurcodes; automatische en accurate voorspelling van de vruchtbaarheid; pas cyclusduur en menstruatie aan; wachtwoordbeveiliging; gemakkelijke toegang tot vorige cycli; voorspelling voor het begin van de cyclus in de volgende maanden; opties voor het registreren van liefde, gewicht en temperatuur; grafieken voor gewicht en temperatuur; bekijk statistieken en geschiedenis; herinneringen instellen; automatische pauzemodus; Live Tile met de verwachte startdatum ".
Houd er echter rekening mee dat dit slechts enkele toepassingsopties zijn. Zoek er gewoon een die bij u past en is ontworpen voor uw type apparaat.
Kan angstgevoelens verstoren?
Zoals eerder vermeld, is het vaak moeilijk voor het paar (en vooral voor de vrouw) om de angst die ontstaat te voorkomen / beheersen, meestal vanwege de wens om zwanger te worden.
Er moet echter worden begrepen dat een dergelijke angst kan ontwrichten en veel in de poging van de vrouw om zwanger te worden. "Wie de menstruatiecyclus regelt, is een hersengebied genaamd de hypothalamus. Hij is het die de informatie naar de hypofyse stuurt, die de eisprong regelt voor de ovulatie. Maar de hypothalamus heeft ook betrekking op het limbisch systeem, dat precies de oorsprong en beheersing van emoties is. Dat wil zeggen, het is een gedereguleerde emotie, een gedereguleerde eisprong en, zonder adequate ovulatie, wordt de vrouw niet zwanger ", zegt Alessandra Bedin.
Op die manier is de tip: sommige maatregelen kunnen door het paar worden genomen, zodat de poging om zwanger te worden "snel werkt". Natuurlijk is het essentieel voor de vrouw om altijd met haar gynaecoloog te praten over alle mogelijkheden en ook haar emoties onder controle te houden zonder "dingen te willen haasten" zodat alles zo goed mogelijk gebeurt.