Het is gebruikelijk om te praten over liefdesrelaties die meer kwaad dan goed doen. Maar naast een partner of partner die ons schaadt, moeten we ook weten hoe we een giftige vriendschap kunnen identificeren.
Het is vaak moeilijker om tot de conclusie te komen dat een vriend of vriend minder goed voor je leven is en dat je jaren kunt doorbrengen met de gevolgen van die relatie. Houd deze 8 tekens in de gaten om mogelijke giftige vriendschappen te ontdekken:
1. Je vermijdt berichten en telefoontjes van deze persoon
Je weet misschien niet waarom, maar je raakt geïrriteerd door de naam van een vriend of vriend op het scherm te zien knipperen op je telefoon. Je kunt immers al voorspellen dat het gesprek een grote ontlading van emotionele problemen met zich meebrengt - allemaal van de ander.
Het is niet dat je haar niet wilt helpen, maar misschien ben je het enige probleem dat je alleen haar behoeften bent, een beetje moe, zolang ze zich niet eens herinnert je te vragen hoe het met je gaat.
2. Ze heeft nooit tijd voor jou
Je kunt urenlang troosten met je vriend omdat een Tinder-man verdwijnt, maar ze heeft blijkbaar geen tijd voor jou of wanneer er iets heel serieus gebeurt in jouw leven, zelfs als het het verlies van één entiteit is dear.
Een echte vriendschap is een tweerichtingsverkeer. Als je je realiseert dat jij de enige bent die geeft en zij de enige persoon is die iets ontvangt, is er iets mis in die relatie.
3. U bent bang om haar te mishagen
U hebt het gevoel dat uw vriend altijd van u verwacht dat u zo snel mogelijk op haar reageert. Of u nu op het werk bent of van een romantische avond houdt, u hebt het gevoel dat deze vriendschap een verplichting heeft gecreëerd dat u altijd beschikbaar bent voor de andere persoon.
Precies daarom, wanneer je denkt dat je het recht hebt om van tijd tot tijd de eerste plaats in te nemen, begin je bang te zijn om de ander te mishagen. Dit komt omdat deze "vriendschap" alleen werkt als je de hele tijd beschikbaar bent. Dus, onbewust, maak je je zorgen over het pijn doen aan je vriend - je doet eigenlijk niets anders dan voor je eigen leven zorgen.
4. Je raakt emotioneel uitgeput na het zien van je vriend
Vriendschappen hebben ook hun ups en downs, maar om waar te zijn, is het nodig dat momenten van vreugde en partnerschap moeilijkheden overwinnen. Dus als je je altijd uitgeput, verdrietig of boos voelt na het zien van je vriend of je vriend, is dit een zeker teken dat dit geen gezonde vriendschap is.
Mensen die je teleurstellen, vragen stellen over je dromen en projecten, of je in moeilijke situaties brengen (emotioneel, moreel of financieel) voegen niets goeds toe aan je leven. Weggaan kan de beste optie zijn.
5. Je voelt je lichamelijk slecht na het zien van deze persoon
De enige pijn die je zou moeten voelen na het ontmoeten van een vriend is die lichte spanning in de wangen van beide lachen. Aan de andere kant, als u hoofdpijn, spierpijn of gastro-intestinale problemen heeft na enige tijd met een specifieke vriend te hebben doorgebracht, is dit een zeker teken dat het een giftige vriendschap is.
Goede vrienden stimuleren, stimuleert ons immuunsysteem en verhoogt onze levensverwachting - en het is duidelijk dat samenleven met mensen die je pijn doen het tegenovergestelde effect zal hebben.
6. Je stapt altijd op eieren en verbergt dingen
Een vriendschap lijkt in het begin nooit giftig: om vrienden te worden, is het zeer waarschijnlijk dat je samen zou lachen en comfortabel in elkaars aanwezigheid zou lijken. Het lijkt er echter op dat er iets is veranderd in deze relatie.
Om je vriend niet te kwetsen, begin je zorgvuldig elk woord te kiezen dat je tegen haar zegt, omdat de kans dat je het verkeerd interpreteert groot is - alsof ze zich niet kan herinneren dat je haar leuk vindt en niet van plan bent haar pijn te doen.
Bovendien verberg je bepaalde gebeurtenissen, of ze nu goed of slecht zijn, omdat je weet dat je vriend niet op een zeer positieve manier zal reageren: door iets slechts te zeggen, zet het je verder naar beneden; door iets goeds te zeggen, vermindert het de prestatie ervan. Als je de hele tijd gedwongen bent om te policing, is dit geen gezonde vriendschap.
7. Je vriendschap doet andere relaties pijn
Je hebt misschien twee vrienden die het niet zo goed met elkaar kunnen vinden, en dat is volkomen normaal. Het is echter niet normaal dat een vriend een hekel heeft aan al haar andere vrienden, haar partner en haar familie.
Net als bij giftige liefdesrelaties kan een giftige vriend ook actie ondernemen om te proberen je te isoleren totdat hij de enige persoon is die nog in je leven is.
Als je bepaalde manipulaties voelt om afstand te nemen van andere dierbaren, dan is het goed om je ogen open te houden als je echte vrienden en familie niet tevreden zijn met die bepaalde vriendschap.
8. U ontwikkelt ernstige gezondheidsproblemen
Stress en angst kunnen het emotionele en psychologische veld verlaten en uw lichaam bereiken, wat resulteert in een verhoogde risicofactor voor gezondheidsproblemen zoals diabetes, hartaandoeningen en zelfs kanker. En dit is niet anders wanneer stress en angst worden gegenereerd door een giftige vriendschap.
We denken vaak dat het gemakkelijker is om met een giftige vriend om te gaan dan met een partner die je pijn doet, maar dingen zijn niet altijd zo eenvoudig. Tenslotte hebben giftige vrienden vaak de neiging om je te laten twijfelen, en je zult je altijd afvragen of 'dat is wat hij bedoelde'.
Dus als je een plotseling gezondheidsprobleem hebt en vast zit in een vriendschap die je niet goed doet, is er een verband tussen deze twee factoren.
Het herkennen van een giftige vriendschap en het 'beëindigen' van deze relatie zijn geen eenvoudige taken, maar het is van cruciaal belang dat je dat doet, zodat je je fysieke en mentale evenwicht kunt herstellen. Stap dus eerst in, zorg indien nodig voor professionele hulp en doe afstand van die persoon die je slecht stoort.