Met de wetenschappelijke naam van Morinda citrifolia Linn, is noni de vrucht van een boom afkomstig uit Zuidoost-Azië. Daar en elders in de wereld wordt het gebruikt in de volksgeneeskunde voor de behandeling van verschillende soorten ziekten.
De boom arriveerde in Brazilië en aangepast aan het klimaat, waardoor het hele jaar door fruit werd geproduceerd. Leandra Giorgetti, Voedingsdeskundige P4B gepersonaliseerde Health ruimte, legt uit dat het vandaag de dag is te vinden vooral in de regio van São Paulo, Goiás en Pará.
Met het oog op mogelijke voordelen die noni gezondheid zou kunnen bieden, sterk gegroeid in de belangstelling van de Brazilianen voor het fruit, evenals de consumptie ervan en zijn derivaten.
"De belangrijkste consumptievormen zijn sap, gekneed zaad, thee gemaakt van bladeren en het extract in capsules", zegt Leandra.
Het verbruik van noni in Brazilië is echter omgeven door controverses. Dus, de meeste mensen hebben vragen over, zonder te weten wat de echte voordelen of zelfs de gevaren van de consumptie van het fruit.
Medicinale voordelen en gebruik van Noni
Het grote probleem is dat er geen sluitende studies zijn over de eigenschappen en voordelen die noni kan bieden voor de gezondheid.
Leandra legt uit dat zelfs bestaan in de literatuur wetenschappelijk onderzoek met de noni verbruik, maar in de meeste gevallen, in Aziatische landen, waar de bevolking studeerde presenteert verschillende fysiologische kenmerken (in vergelijking met de bevolking) uitgevoerd.
De voordelen die worden bestudeerd, worden volgens de voedingsdeskundige samengevat door acties:
- Ontstekingsremmend;
- Antioxidant;
- Spijsvertering;
- Preventief bij kanker.
Het is echter de moeite waard eraan te denken dat de beschikbare studies over noni nog steeds niet doorslaggevend zijn, zowel in termen van hun gunstige als schadelijke effecten.
Noni en gewichtsverlies
Een van de belangrijkste redenen waarom noni in het belang van Brazilianen zijn gevallen, was de mogelijkheid dat de vruchten hielpen bij het afvallen. Maar is dit waar? Kan het zelfs een bondgenoot zijn in gewichtsverlies?
"Als we ons baseren op kennis en empirische toepassingen voor noni consumptie, ja, men zou kunnen denken dat hij gewicht verliest als gevolg van verschillende mechanismen, zoals anti-inflammatoire factor, gezien het feit dat obesitas is een chronische inflammatoire toestand", legt Leandra. "Er zijn echter weinig verwijzingen in de literatuur over de daadwerkelijke werkzaamheid van de vrucht bij gewichtsverlies", herinnert de voedingsdeskundige zich.
Consumeren of niet? De controverse over het fruit
In Brazilië, aldus Leandra, is de commercialisering van producten op basis van noni verboden door Anvisa, vanwege een beperkt aantal bestaande toxicologische studies. Desondanks is de vrucht gemakkelijk te vinden in sommige vrije markten en openbare markten van sommige steden van het land.
Met andere woorden: producten die noni bevatten, kunnen niet in Brazilië op de markt worden gebracht, omdat ze nog niet de gebruiksveiligheid hebben aangetoond.
In het verslag over dit onderwerp ANVISA gemarkeerd, bijvoorbeeld een studie van 96 vrijwilligers werden verdeeld in 3 groepen die doses van 30, 300 en 750 ml / dag van nonisap ontvangen. Opgemerkt werd dat 3 onderwerpen die niet de studie waarschijnlijk te wijten aan schadelijke effecten van het product niet te voltooien, en een van de deelnemers uit de groep recebia750 ml / dag van het product werd uitgesloten na het tonen van verhoogde niveaus van enzymen alanine aminotransferase (ALT) en aspartaataminotransferase (AST ) in de tweede week van de enquête.
Verschillende studies hebben gewezen op gevallen van hepatotoxiciteit geassocieerd met de consumptie van nonisap, volgens het verslag door ANVISA.
In Polynesië wordt de vrucht al meer dan 2000 jaar door de inwoners gebruikt. Het wordt gevonden in vele delen van de wereld: tropische regio's in Afrika, het Caribisch gebied, Australië, China, Maleisië, Indonesië en India. Enkele van de belangrijkste voordelen van noni in de wereld zijn: antibacterieel, pijnstillend, anticongestieve, antioxidant, slijmoplossend, anti-inflammatoire, samentrekkend, verzachtend, laxerend, pijnstillend, bloedzuiverende, tonic en immuunsysteem. Een actie tegen kanker wordt ook toegeschreven aan de vrucht.
Maar aangezien de beschikbare onderzoeken over noni nog steeds niet doorslaggevend zijn en de commercialisering van het fruit en de derivaten daarvan in Brazilië door Anvisa verboden is, vraagt consumptie om grote voorzichtigheid. Is het tenslotte de moeite waard om je gezondheid te riskeren voor een product dat niet eens het bewijs van gezondheid en / of gewichtsverlies heeft?
Waar noni te vinden
Ondanks dat het verboden is in Brazilië, is noni te vinden op sommige vrije markten en openbare markten. Op het internet is het ook mogelijk om het vruchtensap te koop te vinden of zelfs het product in capsules.
Als u besluit om op het product te wedden, dient u vooraf een arts of voedingsdeskundige te raadplegen die u vertrouwt. Gezondheid is tenslotte geen grap; en noni wordt hier in Brazilië niet als een veilige vrucht voor consumptie beschouwd.